jest coraz lepiej!!

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

przez Amator 01 mar 2006, 00:21
Oby Twój stan utrzymał się na zawsze :!:

Fajnie,że się z tym podzieliłaś,bo tym samym dajesz ogromną wiarę innym.
Jezu!Oby się Tobie udało!

W tym co piszesz jest wiele racji: traktować lęki jako normalne zjawisko i po pewnym czasie samoistnie się o nich zapomina. To wygląda tak pięknie,ale trzeba wiele wytrwałości i nauki takiej techniki.
Bardzo fajnie przedstawia takie sytuacje książka "OSWOIĆ LĘK" autorstwa Judith Bemis i Amr Barrada.Naprawdę świetna książka...moja najlepsza,bo przedstawia technikę,o której wcześniej nie pomyślałem,a która w pewnym stopniu mi pomaga.
Polecam książkę,a Tobie Melissaa-życzę wiecznego odpoczynku od lęków!
Offline
Posty
82
Dołączył(a)
28 lut 2006, 00:44

Avatar użytkownika
przez roccola 01 mar 2006, 08:17
Bravo. życze dalszych postępów i calkowitego wyleczenia. .Swoim postem dałas duzo otuchy i wiary innym ludziom na forum :D :D ze mna włacznie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
408
Dołączył(a)
08 lut 2006, 11:36
Lokalizacja
Katowice

Avatar użytkownika
przez bibi 01 mar 2006, 09:08
ach malissko!!
jak to miło usłyszeć że dochodzisz do siebie!!! :D :D :D
twoje posty zawsze wołały o pomoc!
zawsze były pełne leku i strachu przed następnym dniem.
długo...strasznie długo to trwało.
nie miełem wpływu na twoje zrozumienie ....ale duzo ludzi na forum napewno ci pomogło.
dziękuje im za to ( nie ma ikonki "ukłon"):D
tak trzymaj skarbie!!
ciepłe buziaczki:*
dobrze jest, dobrze jest, dobrze jest , DOBRZE JEST!
Nikt nie jest bezużyteczny na świecie, jeśli pomaga w trudnościach komukolwiek innemu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1373
Dołączył(a)
17 paź 2005, 10:56
Lokalizacja
zgorzelec

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Avatar użytkownika
przez grown-up19 01 mar 2006, 09:11
hej melissko! nawet nie wiesz jak miło jest przeczytać taki post gdy za sobą ma się ciężką noc. dodaje mi to wiary że i u mnie też się to kiedyś skończy. jesteśmy młodzi i szkoda, żebyśmy zmarnowali swoje życia na lęki i ciągły niepokój... pozdrawiam i oby tak dalej!!
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
171
Dołączył(a)
03 sty 2006, 23:03
Lokalizacja
Podkarpacie

przez reirei 01 mar 2006, 13:18
Meliska jest twarda, Meliska da rade :lol: :lol: :lol:
Kto jest człowiekiem w tym samotnym świecie?
Offline
Posty
891
Dołączył(a)
04 gru 2005, 20:14

Avatar użytkownika
przez roccola 02 mar 2006, 08:43
melissaa napisał(a):...nie chce popasc w samozachwyt bo do tego tez mam skłonnosci mam nadzieje ze bedzie normalnie :))


Dokładnie tak. Najwazniesze jest znów życ normalnie. :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
408
Dołączył(a)
08 lut 2006, 11:36
Lokalizacja
Katowice

jest coraz lepiej!!

przez natalianatalia 22 lis 2011, 21:32
Witam:)
Jestem nowa.
Podejrzewam u siebie epizody depresji. Nie będę się rozpisywać jak to u mnie było, bo mi się nie chce ;)
Ale zawsze wychodziłam z nich sama. Mimo że totalnie zaburzały moje funkcjonowanie. Brak snu, ciągłe kołatanie serca, napady lęku, brak apetytu, ciągłe myśli o tym, że będzie tak już zawsze, które powodowały, że czułam przez to, że jeszcze bardziej się zapadam w swoim stanie.
Miałam takich epizodów ok. 4 w życiu, mam 22 lata. Z każdego wychodziłam sama, pomimo że na początku każdego czułam, że sama z tego się nie podniosę. Po prostu odwracałam myśli od tego, jak czułam, że idzie atak, to zajmowałam głowę czymkolwiek! Myślałam o bzdurach, aby tylko przetrwać ten atak. Raz się udawało raz nie, ale w końcu zawsze z tego wychodziłam.

Teraz też mam ten epizod. Wziął się on z NICZEGO. I to było najgorsze :P
Ale znalazłam Wasze forum, przeczytałam wiele wpisów, które na prawdę podniosły mnie na duchu. Te stany lęków, strachu pojawiają się tylko i wyłącznie w naszej głowie! Więc powtarzam sobie, że skoro pojawiły się w mojej głowie same to i same znikną!!!

Nie myślcie o tym, odwracajcie uwagę od tych ataków. Wiem, że łatwo powiedzieć, ale doskonale wiem przez co przechodzicie i sama mogę powiedzieć, że DACIE SOBIE RADĘ!
Trzeba wierzyć, że z każdego wyjdziecie SAMI!
Mnie tylko to trzyma, żeby z tego wyjść.

Przykre to jest, jestem wesołą osobą, nikt nie wie, co się czasami dzieje w mojej głowie i nikt nawet by mnie o to nie podejrzewał, dlatego jak mam taki atak to najgorsze jest dla mnie kiedy z niego wyjdę. Ale myślę sobie, że wyszłam z ostatniego to i wyjdę z tego.
Żaden lekarz, żadne leki tak nam nie pomogą jak my sami sobie :)
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
22 lis 2011, 19:43

jest coraz lepiej!!

przez Laima 22 lis 2011, 21:40
natalianatalia, witaj.Fajnie,że sobie dajesz radę,ale w wielu sprawach się mylisz.Tego typu rzeczy nie pojawiają się znikąd i same,na trwałe nie miną.Może być tak,że w pewnym momencie Cię "przygniotą".Zamiatasz sprawę pod dywan.Polecam terapię.Jest to skuteczna metoda na trwałe pozbycie się demonów.
Laima
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do