leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez warrior11 07 paź 2015, 06:20
Nie napisałem,że witamina b3 jest mało ważna,wręcz przeciwnie, jest bardzo ważna i niezbędna.
Chodziło mi o to,że może być ona za słaba,żeby zlikwidować negatywne skutki tak długiego brania
leków psychotropowych,jak to było w twoim przypadku.
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1025
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 07 paź 2015, 15:04
A to przepraszam, warrior11. Źle Cię zrozumiałam.

Sama nie wiem jak to będzie, ale jak nie spróbuję, to się nie dowiem. Oczywiście zażywanie witaminy B3 nie jest jedyną rzeczą, którą chcę zmienić w swoim życiu. Ale o tym napiszę może później.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1547
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

przez bonsai 07 paź 2015, 15:09
bedzielepiej, tylko wprowadzaj ją powoli. Ja zażyłem sobie jedynie 100 mg jednorazowo i wyglądałem jak Indianin. Przeszło po godzinie, ale już nie powrócę do tamtych chwil. :roll:
bonsai
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 07 paź 2015, 16:09
To jest tzw. efekt flush, w linku który podałam na początku wątku trochę o tym jest. Dlatego witaminę B3 należy wprowadzać w małych ilościach, stopniowo zwiększając ilość, zaczynając od 25 mg zażywanych 3 razy dziennie. Każdego kolejnego dnia zwiększa się dawkę o 25 mg.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1547
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 11 paź 2015, 22:11
Startuję. Wczoraj zażyłam 2 dawki po 25 mg. Dzisiaj twierdziłam że krojenie tabletki na 4 części jest nużące i mało dokładne, więc zjadłam kolejno 1/4, 1/2, a wieczorem całego tabsa 100 mg. Indiańskiej twarzy nie miałam, może dlatego że mam niacynę w postaci nikotynamidu.

Oprócz tego biorę magnez z b6 i witaminę c w postaci soku z dzikiej róży. Na noc ruski lek na robaki i chlorella.
Odstawiam słodycze i rzeczy z białej mąki.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1547
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 07 lis 2015, 00:45
NIE DZIAŁA

ale moze dlatego że żrem nieregularnie te tabsy bo nie chce mi sie i biere tylko 3 tablety max
i z cukrem nie mogę sie pozegnać czekolada jest silniejsza ode mnie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1547
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

przez mikrobia 21 sty 2016, 16:55
Witamina B3, nazywana również witaminą PP, są dane wskazujące na to, że przynosi ulgę w przypadkach depresji, lęków i bezsenności. Zapewne działa, ale trzeba czasu i systematyczności. Należy się również zastanowić jakie jest wchłanianie takiej syntetycznej witaminy. Może zamiast podawać ją do organizmu wiadrami, należy robić to łyżeczkami i zastąpić syntetyki witaminą ze źródeł naturalnych. Osobiście jestem zwolenniczką zażywania witamin pod postacią produktów spożywczych. W witaminę PP bogate są: kurczaki, wołowina, ryby i orzechy. Warto to połączyć z jajkiem, które zawiera alternatywne źródło witaminy PP, czyli tryptofan. PP w postaci kwasu nikotynowego może być zażywana tylko wtedy, gdy została przepisana przez lekarza! Niepożądane działanie tego kwasu to rozszerzenie naczyń krwionośnych.
Najkorzystniejsze więc z mojego punktu widzenia (technolog żywności) będzie włączenie do jadłospisu wołowiny - pokrojona w kosteczkę i uduszona z dużą ilością cebuli - samo zdrowie. Do tego przynajmniej raz w tygodniu zapomniany tatar - z surową cebulką, żółteczkiem i ogóreczkiem - cała gama niezbędnych aminokwasów w przyswajalnej formie. Smacznego
Offline
Posty
32
Dołączył(a)
18 sty 2016, 18:11

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

przez lucek79 20 cze 2017, 22:29
Witam serdecznie,
może krótko o moim doświadczeniu z niacyną.
Przez ponad 2 lata leczyłem się psychiatrycznie Trittico (zaburzenia snu, lęki, itp.). Po dwóch próbach odstawienia byłem zrezygnowany - nawet małe zmiejszenie dawki powodowało nasilone lęki. Zacząłem czytać i szperać w internecie, przecież musi być jakiś sposób, żeby zacząć funkcjonować "na trzeźwo":)
Znalazłem ciekawy artykuł zatytułowany: czemu szpitale psychiatryczne milczą o niacynie. Postanowiłem spróbować na sobie. Niestety w dawkach leczniczych niedostępna w aptekach - zostaje internet. Zakupiłem opakowanie tabletek 100 mg, niacyna powodująca rumieniec w momencie nasycenia witaminą (tzw. kwas nikotynowy). 1 tabletka nie spowodowała rozszerzenia naczyń krwionośnych, ale po dwóch przez godzinę byłem czerwony - znaczy, że działa:) Zaznaczam, że jest to normalny objaw, nie żaden skutek uboczny i mija po ok. 30 min. Po kilku dniach rumieniec już praktycznie nie jest odczuwalny. Zawsze lepiej zażywać na pełen żołądek, wtedy rumieniec jest mniej odczuwalny - chociaż ja nawet lubię to ciepło:)
Leki zacząłem stopniowo odstawiać jednocześnie biorąć 500-800 mg dziennie niacyny w kilku dawkach i po 1,5 miesiąca świetnie się czuję bez leków.
Dodam, że odstawiłem całkowicie cukier, który fatalnie wpływa na psychikę i staram się zdrowo odżywiać. Nie zaszkodzi dodać b-complex.
Zainteresowałem się medycyną ortomolekularną, właśnie skończyłem książkę "Niacyna w leczeniu" Abrama Hoffera.
To naprawdę działa i jestem przekonany, że gdyby nie moja terapia niacyną, dalej pogrążałbym się chemią...
Nawet jeśli nie wierzysz - spróbuj, nic nie ryzykujesz.
W razie pytań - chętnie odpowiem.
Pozdrawiam
Kamil
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
02 sty 2017, 23:11

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez niecały 20 cze 2017, 22:45
Cześć Kamil, mam pytania, w jaki sposób odstawiałeś triticco, konkretnie o ile zmniejszałeś dawkę? Co obecnie bierzesz?
Pijesz kawę?
Tu jest wyspa otoczona nieprzepastnym oceanem. Ten ocean jest nieżywy.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
586
Dołączył(a)
20 maja 2017, 00:51

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

przez lucek79 20 cze 2017, 22:54
Odstawiałem po 25mg co tydzień. Zaczynałem schodzić z dawki 200mg, więc powinno mi to zająć 8 tygodni, ale zdarzało się, że jak się dobrze czułem, to schodziłem nawet po 4 dniach. Gdy brałem leki przez długi czas nie piłem w ogóle kawy, ale ostatnio często wypije jedną dziennie - dobrze się czuję i śpię. Zdarza się, że czasami, nie częściej jak raz w tygodniu, gdy ciężko mi zasnąć, wezmę 25mg Ketrelu.
Wiadomo, że były ciężkie momenty, ale wtedy brałem niacynę i wracał spokój.
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
02 sty 2017, 23:11

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez niecały 20 cze 2017, 22:57
Wykluczasz placebo?
Tu jest wyspa otoczona nieprzepastnym oceanem. Ten ocean jest nieżywy.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
586
Dołączył(a)
20 maja 2017, 00:51

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

przez lucek79 20 cze 2017, 23:01
Wykluczam, było ze mną naprawdę nienajlepiej, a po odstawieniu jest dobrze i brak efektów odstawiennych.
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
02 sty 2017, 23:11

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

Avatar użytkownika
przez niecały 20 cze 2017, 23:07
W takim razie sam spróbuje odstawić wenlaflaksynę z niacyną, przy czym ja to zrobię metodą "cold turkey" co mi straszne skoro pod ręką jest niacyna :-) :-)
Akurat wenla się wyczerpała i jutro miałbym jechać do psychiatry ją przedłużać, to sobie dłużej pośpię i nigdzie nie jadę :-p
Tu jest wyspa otoczona nieprzepastnym oceanem. Ten ocean jest nieżywy.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
586
Dołączył(a)
20 maja 2017, 00:51

leczenie chorób psychicznych niacyną (witamina B3)

przez lucek79 20 cze 2017, 23:29
Ja bym tak od razu nie odstawiał, co nagle to po diable. Chyba, ze zaczniesz od razu od dużych dawek niacyny, ale nie wiadomo jak organizm zareaguje
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
02 sty 2017, 23:11

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do