Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 29 wrz 2012, 21:17
coś za coś :P
zgubiłam po 3 cm.... klata, talia, biodra :mrgreen:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 30 wrz 2012, 08:29
110 kg. Dobrze, że nie więcej. :P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 30 wrz 2012, 19:01
wyliczyłam, że w miesiąc i siedem dni bez żadnych ćwiczeń straciłam 3 cm w talii, biodrach i klacie i ok 2-3 kg.
Planuję jeszcze nad brzuchem popracować i udami, ale to już ćwiczeniami. Jeszcze z 2 cm z talii i byłabym zadowolona.
Impossible is nothing!

Ś: owsianka z syropem malinowym + green tea + śliwki
II Ś: parówka jedynka + 100 g twarogu + 2 małe kromki ciemnego chleba
O: fasolka szparagowa smażona na oleju kokosowym z dodatkiem przypraw i duszonej cebuli,
P: ciatka owsiane belvita + green tea
K: będzie paryka i serek wiejski

-- 30 wrz 2012, 18:04 --

z 4 miesiąca zrobił się 3 :yeah:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 30 wrz 2012, 19:28
2 dzień :oops: nie poległem :oops:
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 30 wrz 2012, 19:36
Michuj,
Obrazek
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 30 wrz 2012, 19:41
Tak się dobrze pilnowałam w domu, a to szpitalne żarcie mi da w d.upę i to dosłownie :?
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 01 paź 2012, 19:36
jest cos czego nie mialam :oops: :oops:

-- 01 paź 2012, 18:45 --

Motywacja dla Michuja :mrgreen:
Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 paź 2012, 22:40
slow motion, no, no 8)

3 dzień minął ;P
To jest to tracenie wody, gdy całe dnie biegam do kibla, jakbym pił ciągle piwo?
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 paź 2012, 07:53
Michaś ja Ci nie odpowiem, bo ja to co dzień sporo chodzę do kibelka ze względu na dużą ilość spożywanej wody i zielonej herbaty...
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 02 paź 2012, 18:40
slow motion, super brzuch. Ja musze nad swoim popracować intensywnie.
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 paź 2012, 19:09
Mushroom, a dziękuje Grzybku. Co prawda z profilu jeszcze trochę wystający, ale jestem bardzo zadowolona z efektu: "bez ćwiczeń" :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 02 paź 2012, 20:19
4 dzień ;P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 paź 2012, 20:26
Michuj, tak trzymaj!

Ś: owsianka + pół jablka + green tea
II Ś: 2 małe kromki ciemnego chleba z gotowanym kurczakiem w plasterkach
O: kalafior + rybka + buraczki
P: ciastka belvita + green tea
K: resztka ryby, kulka łyżek serka wiejskiego + pól papryki
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 02 paź 2012, 20:34
: resztka ryby

:great:
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do