Nadwrażliwość

[Mariè]

Nie wypowiadacie się o nadwrażliwości w kontekście nerwicy i fobii? To tematy które chyba często współwystępują.

[Salix]

nadwrażliwość może się tyczyć wielu rzeczy... u mnie tyczy się mojej osoby :| ale to chyba typowe.

[cytrynkaaa88]

w temacie nadwrażliwości to myśle, że mamy do czynienia w wielu aspektach. ogólnie jesteśmy nadwrażliwi na wszelkie bodźce zewnętrzne:

a) socjologiczne

- opinie innych

- duże zmiany w życiu

- sytuacje stresowe

b) fizjologiczne

- bodźce słuchowe

- bodźce wzrokowe

- bodźce bólowe (co ciekawe mniej same dotykowe, przynajmniej u mnie to zaobserwowałam)

c) osobowościowe

- nasza wyobraźnia

- umiejętność postrzegania

[Mariè]

A czy znacie sposoby "oswajania" nadwrażliwości? Czytałam niedawno książkę T. Zeffa "Być nadwrażliwym i przetrwać". To jedna z niewielu pozycji w Polsce oferująca strategie radzenia sobie w świecie przepełnionym bodźcami. W naszym kraju niewiele dzieje się w tm temacie. Pocieszające jest to, że za pół roku ma być przetłumaczona praca E. Aron "The Highly Sensitive Person".

[cytrynkaaa88]

najlepiej oczywiście byłoby olać cienkim sikiem większość rzeczy, które do nas docierają (tylko jaki wtedy jest sens życia w społeczeństwie i w ogóle w tym świecie?). tyle że my, nerwicowcy, nie potrafimy przejść obojętnie obok jakiegoś tematu, w dodatku, który dotyczyły nas samych.

 

każdy na pewno ma swoje sposoby...

 

widziałam właśnie dzisiaj w empiku tą książkę; zaciekawiła mnie sama z siebie... oczywiście kasa... kiedyś trzeba kupić i myślę, że to jedna z wazniejszych pozycji w naszej biblioteczce.

[Roman Tyczny]

A ja Wam powiem że można się zmienić, mi się udaje już nie przejmować pierdołami, które kiedyś by mnie poważnie dołowały.Wymaga to pracy i chęci ale można!Powodzenia!

[Salix]

A czy znacie sposoby "oswajania" nadwrażliwości? Czytałam niedawno książkę T. Zeffa "Być nadwrażliwym i przetrwać". To jedna z niewielu pozycji w Polsce oferująca strategie radzenia sobie w świecie przepełnionym bodźcami.

 

 

zamówiłam sobie tę książkę przez internet, bo myslalam ze dotyczy nadwrazliwości psychicznej. Okazalo sie ze dotyczy nadwrazliwosci na bodźce fizyczne. Gorzko się zawiodłam. :/

[Mariè]

Ale przecież te dwie rzeczy się łączą... Nic straconego. :)

[carlos]

Ja chyba nawet zakładałem podobny temat kiedyś, tyle że nazwałem go "Przewrażliwienie".

Nie wiem czy tylko ja tak mam ale nerwica skasowała u mnie wszystko co było. Całe moje ja i przeżycia. Jakbym musiał się żyć od nowa... Prawie wszystko, co kiedyś było dla mnie jak i również dla każdego człowieka rzeczą zwyczajną, stało się nowością budzącą lęk. Nawet chodząca mi po głowie muzyka, która zamiast być przyjemnym uczuciem, to budzi we mnie lęk , że to jakiś objaw choroby.Tak jest prawie ze wszystkim. Bzdura tak bać się na punkcie nadmiernej wrażliwości wszystkich normalnych i oczywistych dla człowieka rzeczy :/

Najdokładniej chyba ujęła to cytrynka88.

[harma]

U mnie najmniejsza zmiana samopoczucia... Jakakolwiek myśl biegnąca przez moją głowę, która wyda mi się 'podejrzana' budzi we mnie lęk. Carlos z muzyką też tak mam, że w mojej głowie 'gra' mi muzyka, przypominam sobie jakiś kawałek... Wiem, że kiedyś to sprawiało mi przyjemność, a teraz budzi lęk. Przed czym? Przed zwariowaniem chyba. Czasami patrzę w lustro, ale szaleństwa w oczach nie widzę

Mam problem z określeniem co jest normalne a co nie.

[renegatt]

Z tą nadwrażliwości to mam momentami ciężko. Zwłaszcza w domu wszelkie szeleszczenie stukanie pukanie rozwala mi czaszkę i wzmaga lęk - Jezu jakie to wszystko jest popieprzone

[Sorrow]

Gdybym był mniej wrażliwy, może byłbym w stanie skutecznie zwalczać niesprawiedliwość...

[cytrynkaaa88]

bycie nadwrażliwym to szczęście w nieszczęściu...

 

tak naprawdę umiemy wczuć się w sytuację bliskiej osoby, czy nawet obcej, odczuwamy więzi międzyludzkie, których inni nie zauwżają, zachwycamy sie tym, co może dla innych nie jest piękne, ale nas ma szczególne walory. odczuwamy więcej.

 

natomiast nadwrażliwość jest przekleństwem, gdyż jestesmy wystawieni na negatywne bodźce ze świata zewnetrznego i odbieramy je 2 razy mocniej niż inni. to nas czyni bardziej podatnymi na smutki, cierpienia, niezadowolonenie.

[Mariè]

Na jakimś forum, na którym poruszano problem nadwrażliwości, przeczytałam, że jest ona darem od Boga (forum było religijne . Zaczęłam się nad tym zastanawiać i myślę: "może i tak". Poprzez tę swoją "głębię" potrafię wytłumaczyć sobie i czasem nawet innym wiele ważnych egzystencjalnych spraw. Brakuje mi za to zaradności, odwagi. Może coś da się wskórać w tym temacie pracą nad sobą... W końcu ciągle uczę się czegoś nowego i nie pozostaję taka sama.

[Salix]

Ale przecież te dwie rzeczy się łączą... Nic straconego. :)

 

 

dla mnie sie nie łączą

[Mariè]

Jeśli się nie łączą, to masz spory powód do radości! xD Nie rozumiem skąd ten smutek. Odżałuj tych parę złotych wydanych na książkę.

[bunny_wrrr]

A czy znacie sposoby "oswajania" nadwrażliwości? Czytałam niedawno książkę T. Zeffa "Być nadwrażliwym i przetrwać". To jedna z niewielu pozycji w Polsce oferująca strategie radzenia sobie w świecie przepełnionym bodźcami.

 

 

zamówiłam sobie tę książkę przez internet, bo myslalam ze dotyczy nadwrazliwości psychicznej. Okazalo sie ze dotyczy nadwrazliwosci na bodźce fizyczne. Gorzko się zawiodłam. :/

oho

tez chcialam kupic

to juz wiem zeby nie

[Salix]

a gdyby ktoś z Was znalazl dobry poradnik o nadwrazliwosci PSYCHICZNEJ, prosze podzielcie sie tytulem :)

[Mariè]

Oglądaliście? =)

 

http://www.youtube.com/watch?v=EQG-H4AINpU