"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

[Korba]

Nic się nie stało... Samo tak przyszło...

[Gość]

z checia oddałabym moje zycie dla jakiegos chorego dziecka

[chojrakowa]

A ja dla odmiany właśnie sobie wkręcam że jestem w ciąży.

[Gość]

Nic się nie stało... Samo tak przyszło...

fajnie by było, gdyby też tak samo odeszło.....

[Korba]

gdyby to było takie proste...

to tak jak z kilogramami... przychodzą z łatwością, ale pozbyć się ich już nie da tak eskpresowo...

[Gość]

[Gość]

too.

 

Kacha teraz jest lepiej ?

[chojrakowa]

głupia, głupia Anka

[Korba]

Vi., nie jest..., jest gorzej..., chcę do domu

[Gość]

U mnie lepiej, nie jem tyle że jak spojrzałam w lustro to mi mordka oklapła,wygądam okropnie ale będzie lepiej,niedługo zobaczycie

[Gość]

Moja terapeutka mnie opuściła... Zobaczę się z nią dopiero po świętach.

Obawiam się, że zwariuję do tego czasu.

[depresyjny86]

[quoteczłowiek nerwica,

 

To Ci nie grozi... jest ktoś z Tobą? czy jesteś tutaj z nami? ]

TAO heh dobre pytanie...odpowiednie do tego co dzialo sie w sobote...

Powiem wprost w Sobote dostałem mega ataku paniki...myslalem ze umre,mialem juz bardzo wysokie cisnienie....

I teraz boje sie ze moge sam wywolac atak w kazdej chwili.Pomóżcie...proszę bo inaczej nie wytrzymam kilku następnych dni....

[Śnieżka*]

Poprostu lepiej być nie może

za godzinę mam trzecią jazde, a koszmarnie nie chce mi się jechac,najchętniewj bym

zrezygnowała z kursu a jutro muszę isć na rozmowe w sprawie pracy bo matka

mi tego nie podaruje a pracodawca to jej znajomy. A ja jestem w takim stanie że najchetniej

zapadłabym sie pod ziemię albo poprostu umarła i byłoby po kłopocie, a tak to życie wymusza

takie obowiązki, ale nikt nie chce zrouzmieć człowieka w depresji i nerwicy bo po co???

K.....wa mam tego dość!!!

 

[Dodane po edycji:]

 

Phi. Ja Sylwestra spędzę jak zwykle sam w domu. Też fajnie! :)

 

 

Ja też spędzę go sama w domu po raz enty....

[Korba]

uwielbiam spędzać Sylwestra sama w domu

[TAO]

człowiek nerwica,

 

Kużwa... znam to, miałem takie jazdy ale z lękiem przed zawałem... ciśnienie też mi skakało...

Możesz zadbać o kogoś do towarzystwa? Cholibka to czasem pomaga, przynajmniej mi pomagało.

Jesteś w tzw.spiralce... wiesz jedyne co Ci mogę zaproponować to to co ja zrobiłem... i to był mój ostatni atak jak pamiętam... Byłem na Targach w Poznaniu, szedłem i nagle serce znów podlazło mi do gardła, na szyję jakby mi kto obręcz założył, a nogi miękkie jak z waty... Byłem kompletnie sam, ludzie wokół mnie zlali się w jedną masę... I wtedy zacząłem głęboko oddychać, szedłem przed siebie ale donikąd, i mówiłem sobie ze to znam, że tu nie ma się czego bać, i powiedziałem wtedy... Boże, jeżeli to jest właśnie ten moment, to niech się stanie, świat się nie zawali przecież beze mnie, zgadzam się jeśli taka Twoja wola, chcę tylko w takiej chwili o Tobie pamiętać... ... czułem że to ważne.

Poddałem się, tak zwyczajnie, po prostu poddałem się... i zaczęło puszczać... powoli... poszedłem do jakiegoś stolika, przysiadłem na brzeżku krzesła, napięcie zaczęło odchodzić, lęk też...

Wiem ze trochę to brzmi mistycznie, patetycznie, czy jak tam jeszcze, ale tak było...

 

Nikomu o tym nigdy nie mówiłem ani nie pisałem, bo uważałem ze każdy musi znaleźć swój patent na poddanie... Zrobiłem to, bo przypomniałem sobie ta cholerną bezsilność o jakiej piszesz.

 

Jestem z Tobą

 

Jak teraz na to patrzę, to wydaje mi się to takie proste... ale zanim do tego doszedłem, zanim sobie pozwoliłem na puszczenie... tak ze 4 latka minęły na dojrzewaniu.

[marcja]

Powiem wprost w Sobote dostałem mega ataku paniki...myslalem ze umre,mialem juz bardzo wysokie cisnienie....

I teraz boje sie ze moge sam wywolac atak w kazdej chwili.Pomóżcie...proszę bo inaczej nie wytrzymam kilku następnych dni....

 

No ja juz pisalam co mozna robic, jak przychodzi atak. Wyklinac i zloscic sie na atak, jak przychodzi - to jest najlepsza terapia. Kiedy zaczniesz sie autentycznie zloscic na nerwice, to ona musi odpuscic! Lęk zastap zloscia! Wiem, ze to jest trudne, bo kiedy sie czegos bardzo boimy, boimy sie tez na to zloscic... Ale trzeba probowac. Ew. przyczyny nerwicy zglebia sie pozniej, na poczatku najwazniejsze jest opanowanie atakow, ktore uniemozliwiaja normalne zycie - wiem cos o tym (niestety)...

Jesli masz lek przed wylewem ze wzgledu na wysokie cisnienie, zglos sie do lekarza po beta-bloker. Obnizy Ci cisnienie, zwolni akcje serca i w dodatku na ulotce przeczytasz radosna i pokrzepiajaca informacje, ze lek zmniejsza ryzyko zawalow serca i wylewow...

Poza tym, co do wywolywania atakow... Coz w mojej ksiazce o nerwicy, napisane jest wlasnie, ze trzeba specjalnie wywolywac ataki-dokladnie tak jest tam napisane: "SPROBUJ WYWOLAC ATAK, wlasnie w tej chwili". Fakt, ze mozna samemu wywolac atak, sprawi ze bedziesz miec poczucie kontroli nad zaburzeniem. To nie zaburzenie ma decydowac, kiedy bedziesz miec atak a kiedy nie, tylko Ty sam masz w sobie tyle sily, zeby o tym decydowac ! Nie nerwica ma panowac nad Toba, ale Ty nad nerwica! Kontrola zmniejsza poczucie leku!

To sa moje rady, skuteczne dla mnie, skuteczne dla kolezanki nerwicowca, skuteczne dla autorki owej ksiazki i miliona ludzi, z ktorymi prowadzi warsztaty dot. nerwicy lekowej :) Niestety w PL spoleczenstwo jest inne, niz w USA i Kanadzie i poczatkowo niechetnie nastawione do alternatywnych metod leczenia, ale co Ci zalezy sprobowac :) Zamiast akceptowac nerwice i rozumiec jej przyczyny, jak radzi "polska szkola leczenia nerwicy", zmus ja zeby wyniosla sie z Twojego ciala!

[TAO]

marcja,

 

Wszystko fajnie...ale czy zwróciłaś uwagę, że On pisze o nadciśnieniu i lęku przed wylewem?

 

Jeśli chodzi o mnie, to ataki potrafiłem wywołać... to fakt, to pomagało mi je lepiej rozpoznać właśnie w takich chwilach jak ta, którą opisałem oraz radzić sobie z redukcją ich natężenia, jeśli tak to można określić.

A co do chemii to zdecydowanie mówię NIE!!!

[marcja]

marcja,

 

Wszystko fajnie...ale czy zwróciłaś uwagę, że On pisze o nadciśnieniu i lęku przed wylewem?

 

Jeśli chodzi o mnie, to ataki potrafiłem wywołać... to fakt, to pomagało mi je lepiej rozpoznać właśnie w takich chwilach jak ta, którą opisałem oraz radzić sobie z redukcją ich natężenia, jeśli tak to można określić.

A co do chemii to zdecydowanie mówię NIE!!!

 

Tao, jak najbardziej widzialam, ze Czlowiek Nerwica pisze o nadcisnieniu i sie do tego odnioslam w swojej wypowiedzi. Czlowiek, ktory ma nadcisnienie, powinien brac beta-bloker, niekoniecznie przez cale zycie, ale przez czas nawrotu nerwicy (bo nadcisnienie moze byc wywolywane przez ciagly stres i lek) Jesli mysl o skaczacym cisnieniu go meczy, beta bloker rozwiaze sprawe. Jak czlowiek ma cukrzyce bierze leki na cukrzyce, jak ma biegunke, lyka wegiel, a jak ma nadcisnienie, bierze beta bloker.

 

Ale to w krotkiej perspektywie. W dlugiej tez jestem przeciwna chemii, jestem za to za terapia beh - poznawcza, chyba, ze ktos umie sam ze soba przeprowadzic taka terapie...

[depresyjny86]

Ja ogólnie mam niskie cisnienie 100/60,110/60......a wysokie mam tylko w czasie ataków..ale tak sie kaplem ze 150/80 to jest moj próg taki...ostatnio jak sie dowiedziaem ze tyle mam..to od razu zaczalem sie uspokajac...dziwne nie?

TAO - btw.sorry za tą kłótnię z wiesz jakiego tematu ,naprawdę wiem,że mogło wyglądać na to,że miałem jakieś złe intencje ale...nie miałem ich.

Zresztą do cholery,nie możemy tutaj tak na siebie reagować...może czasem powinienem przystopować z "pouczaniem"...Ale poglądów nie zmienię.

Wiecie co jest najdziwniejsze?że ataki mam w ciągu dnia...a kiedy nadchodzi wieczór jest luz i w ogóle ok...

Przepraszam za błędy ortograficzne

Tak btw nie wiem czego sie boje bo ataki paniki mam od 8 lat:P....więc niby teraz też powinienem sobie poradzić.

Ja teraz traktuje atak paniki jako walkę: lęk vs spokój .Nie wiem czy to dobra taktyka:)

[marcja]

Tak btw nie wiem czego sie boje bo ataki paniki mam od 8 lat:P....więc niby teraz też powinienem sobie poradzić.

 

I poradzisz sobie. Daj sobie czas:)

 

Ja teraz traktuje atak paniki jako walkę: lęk vs spokój .Nie wiem czy to dobra taktyka:)

 

Dla mnie to taktyka unikania... Nie wiem,czy jest dobra..;0 Ale na kazdego cos innego dziala, wiec lap sie wszystkiego! :)

[bieszczadniczka]

Od 2 dni czuję się masakrycznie nastrój osiągnął dno, jestem senna, ale nie mogę zasnąć. Wczoraj nawet nie miałam siły dowlec się do komputera, żeby zajrzeć na forum. Porażka......

[wiatrakowa]

Ech... Bolą mnie plecy, nie wiem co to, korzonki, nerki, dysk czy coś, co ja, emerytka jestem? 17 lat skończyłam...

Jutro idę na koncert ukochanego zespołu i w ogóle się nie cieszę, najchętniej sprzedałabym ten bilet, dziś cały dzień płakałam i śmiałam się na zmianę, wszystko mnie boli, najchętniej bym się położyła spać i obudziła za miesiąc. bleee.

[*Monika*]

MONIKA 1974. Niedzielę przeleżałem znieczulając się Afobamem. Sobota była w miarę ok. Zakupy , porządki , pichcenie w kuchni. Uwielbiam gotować [uwielbiałem?!} jednak coraz częściej mi się nie chce. Jedynie w soboty mam wenę i eksperymentuję. Moją specjalnością jest galareta. Cała rodzina twierdzi że jest najlepsza na świecie. Po południu była muzyka , tv oraz kilka piw które uwielbiam. Nie pijam żadnych innych alkoholi od wielu wielu lat. Nie palę i nie używam kawy. Piwo pije tylko w soboty bo w tygodniu z racji wykonywanej pracy muszę jezdzić samochodem. Zresztą w tygodniu nie mam na nie ochoty. W sobotę traktuje je jako samowynagrodzenie za ciężki tydzień pracy......... Moim hobby była też działka ale nie mam już siły działkować i na wiosnę chcę ją sprzedać. Szkoda tyle się tam narobiłem aranżując ją. Jednak będąc w dołku jest dla mnie jak kula u nogi........ Poniedziałek jest fatalny . Pracuję do wieczora. Posłuchaj nagrania które może już znasz - BREAKOUT - Modlitwa . Ten tekst jest mi szczególnie bliski...... Serdecznie pozdrawiam..........

 

Ja nie biorę zadnych leków. Kiedyś się znieczulałam, nie było to dla mnie konstruktywne. Po lekach czulam się sennie, a zarazem nakręcona. Fakt, Velaxin spowodował,że wyszlam z łóżka i pozbyłam się egzystencjonalnych myśli, ale nie uleczył mnie co widać na załączonym obrazku, mówię o moim stanie na dzień dzisiajszy. Z lekami skończyłam w połowie lutego 2010. Nie pojawiłam się już więcej u psychiatry. MOja terapeutka zmotywowała mnie do nie jedzenia lekarstw.

 

Ja umiem gotować.Ale nie mam dla kogo. Hmmmm.....mieszkam narazie z rodzicami, mama gotuje,a mi sie nadzwyczajniej w świecie nie chce.

Kiedyś gotowałam, prowadziłam dom.

Nawet coś upiekłam.

Nie uważam się za kogoś, kto nie ma pojęcia o gotowaniu. Nie mam motywacji.

 

Długo bierzesz leki?

BREAKOUT - Modlitwa .....właśnie słucham.

Tak sobie pomyślalam,że ta modlitwa ma dla Ciebie znaczenie,jest ważna dla Ciebie.

Jesteś wierzący?

 

Z piciem......okazjonalnie. Jestem zmotoryzowana więc sam rozumiesz......

Ale lubię napić się dobrego wina, koniaku.10-15 lat temu więcej i częściej znieczulałam się. Prowadziłam wtedy jakieś tam życie towarzyskie.Teraz nie prowadzę,może dlatego też nie pijęPOprostu zmieniło się moje życie calkowicie. Na początku odbieralam to,że zmieniło się na gorsze.......ale czy tak jest w rzeczywistości? Jest inne. Jeszcze nieszczęsliwe.Ale kto wie jaki scenariusz mi jeszcze napisze.....?

Nigdy nie sadziłam kwiatów, nie pieliłam... mój tato pielęgnuje i hoduje wszystko co się da w ogrodzie. Jakoś nie zaszczepiło się we mnie to ziarenko ciekawości względem przyrody. A ona jest taka piękna przecież.

Ech.....do doopy jestem........................

Pozdrawiam.

[TAO]

Monika1974,

 

mam o Tobie inne zdanie... ale jesli Ci to potrzebne... to daj znać pomogę Ci w dołowaniu siebie... oki?

[Gość]

znowu jest bardzo źle. cholerne myśli samobójcze. nie mam siły. nie zniosę tego dłuzej. pomocy...