Niedowaga i brak łaknienia

Anoreksja, napadowe objadanie się, bulimia.

Niedowaga i brak łaknienia

Avatar użytkownika
przez asdfghjkl97 06 sty 2017, 13:55
Jestem dziewczyną i ważę 48kg przy wzroście 175cm. Przez nerwicę lękową nie mam apetytu.
"Już wcześniej wpadłem na to przy jakiś rozmowach z innymi, że nie umiem się już zupełnie odzywać, że nie umiem rozmawiać ani gadać i że wolę bardzo chętnie nic nie mówić."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
11
Dołączył(a)
05 sty 2017, 21:25
Lokalizacja
Olsztyn/?

Niedowaga i brak łaknienia

przez superb 20 sty 2017, 17:28
To, że nie masz apetytu, nie oznacza wcale, że musisz ważyć 50kg.
Zamiast tego co aktualnie jesz, a jesz coś na pewno, pomimo tego, że jak piszesz apetytu nie masz,
zacznij jeść produktu wysokokaloryczne:
np:
bułka( połówka ) z nutella - 200kcal,
łyżka masła orzechowego - 150kcal,
szklanka soku pomarańczowego - 100kcal
.....

Bułka z nutellą na śniadanie + sok pomarańczowy i już masz na śniadanie 500kcal spożytych.
Nie dużo objętościowo a wysokokaloryczne.

Co prawda to dieta wysokowęglowodanowa w większości,
jednak w Twoim przypadku wydaje mi się, priorytetem jest nabrać masy.

Kod: Zaznacz cały
http://www.howmanycaloriescounter.com/wp-content/uploads/2013/09/Foods-Highest-in-Calories.jpg
Bóg > Miłość > Optymizm > Rozwój >> W tej kolejności

Wiesz co według mnie jest najważniejsze w walce o swoje zdrowie, szczęście, życie?
Pozwol. że Ci powiem
Polała sie już krew?
Offline
Posty
618
Dołączył(a)
20 sty 2017, 13:17

Niedowaga i brak łaknienia

przez oka22 28 cze 2017, 16:18
Od żelek, cukierków czekoladowych
Przybrałam 10 kg , ćwiczę,ruszam się trochę
Ogólnie dobrze się czuje , aby utrzymać
Obecną wagę 163/69 jem dużo warzyw
A słodyczy już nie
1 krok do tyłu a 2 do przodu =1 do przodu
Offline
Posty
420
Dołączył(a)
18 lis 2007, 23:38

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Niedowaga i brak łaknienia

przez oka22 28 cze 2017, 16:29
Większość życia miałam straszny stres
I nie mogłam nic jeść,teraz nie mam takich
Stresów więc jem nawet dla przyjemności
Jedzenia ,i nie mam lęku pod tytułem
Co to będzie jak przytyje ,
Więc jem,ruszam się ,i jest o kej
1 krok do tyłu a 2 do przodu =1 do przodu
Offline
Posty
420
Dołączył(a)
18 lis 2007, 23:38

Niedowaga i brak łaknienia

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 12 lip 2017, 17:40
No,jak to można nie lubić jeść :roll:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
18496
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Niedowaga i brak łaknienia

Avatar użytkownika
przez Reghum 30 lip 2017, 20:55
Ja np. nie lubię jeść, często nie jem śniadań ale nie mam niedowagi - nawet lekką nadwagę. Jak jeszcze nie brałem Solianu jadłem bardzo dużo i miałem prawie że niedowagę.

Bardziej ciągnie mnie do napojów, różnego rodzaju z cukrem i gazowanych, energetyków, coli, fanty, etc.
whatever is life sense now
https://twitter.com/hoshi_yamazaki
Avatar użytkownika
Offline
Posty
810
Dołączył(a)
06 mar 2017, 20:26
Lokalizacja
Olsztyn

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

Przeskocz do