Książki

Psychologia ogólnie. Ciekawe książki, wymiana doświadczeń, ciekawe tematy.

przez anjjjja 09 lut 2006, 20:44
myslicie ze ksiazka warta uwagi :?:
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
28 sty 2006, 22:01

przez atrucha 09 lut 2006, 21:02
Qrcze.. Już wiem,ze nie mają tej książki. Sami nie byli świadomi tego faktu. Przykro mi.
Offline
Przyjaciel forum
Posty
1781
Dołączył(a)
04 sty 2006, 00:29

przez anjjjja 09 lut 2006, 21:09
sproboj proszynski i S-ka albo merlin.com.pl
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
28 sty 2006, 22:01

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

przez atrucha 09 lut 2006, 21:14
anjjjja! Z ciekawości ostatnio sprawdziłam większość księgarni internetowych. Posiadali..ale już nie ma na stanie :lol:
Offline
Przyjaciel forum
Posty
1781
Dołączył(a)
04 sty 2006, 00:29

przez anjjjja 09 lut 2006, 21:24
szkoda !tez chetnie bym ja przeczytala ale wiesz?bardzo goraco poleca ci ksiazke john gray jak miec to czego sie pragnie,i pragnac tego co sie ma ,naprawde warta uwagi
Offline
Posty
44
Dołączył(a)
28 sty 2006, 22:01

Avatar użytkownika
przez biedronka 09 lut 2006, 23:03
Z tego co się orientuję to nakład tej książki sie wyczerpał i nie ma wznowienia, więc raczej nigdzie jej nie znajdziecie :? Jestem w jej posiadaniu, na razie nie jest mi potrzebna i oby już nie była tfu tfu, mogę komus pozyczyć do skserowania tyle, że mieszkam w podkarpackim :).
Avatar użytkownika
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
05 lut 2006, 22:44

Avatar użytkownika
przez bibi 10 lut 2006, 08:44
książka "oswoić lęk " jest świetna!! wiele fragnentów z nij przytoczyłam nz forum.Jest napisana prostym językiem, bez nowych nieznanych wyrazów( jakcoś to są wytłumaczone)
Ma w sobie trochę ćwiczeń i to mi się w niej podoba.
Chodź mi osobicie bardziej pomaga książka "Wolni od lęku" Jest może bardziej naukowa, ale ma w sobie wiele odpowiedzi
-co to -panika, -nawyki, -terapia behawinana -poznawcza, która jest z nich lepsza, i wiele innych.
ma podane przykłady jak wyleczyli niektóre przypadki.
a Roccoli załatwiłam już tą książkę oswoić lęk.
Muszę jej ją tylko wysłac.
dobrze jest, dobrze jest, dobrze jest , DOBRZE JEST!
Nikt nie jest bezużyteczny na świecie, jeśli pomaga w trudnościach komukolwiek innemu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1373
Dołączył(a)
17 paź 2005, 10:56
Lokalizacja
zgorzelec

Avatar użytkownika
przez roccola 13 lut 2006, 13:18
Bibi dziękuję za książkę ...rok usilnych poszukiwań..Jesteś wielka...DZIĘKUJĘ
Avatar użytkownika
Offline
Posty
408
Dołączył(a)
08 lut 2006, 11:36
Lokalizacja
Katowice

Avatar użytkownika
przez bibi 13 lut 2006, 13:20
:* ;)
a ja jeszcze raz dziekuję Oli, od której tą książkę dostałam. Olu zobacz jak wiele szczęścia przyniosłaś:D:D:D
dobrze jest, dobrze jest, dobrze jest , DOBRZE JEST!
Nikt nie jest bezużyteczny na świecie, jeśli pomaga w trudnościach komukolwiek innemu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1373
Dołączył(a)
17 paź 2005, 10:56
Lokalizacja
zgorzelec

przez atrucha 15 lut 2006, 12:56
Uwaga! Gdyby ktoś jeszcze poszukiwał tej książki,to informuję,ze widziałam ją dziś na Allegro.
Offline
Przyjaciel forum
Posty
1781
Dołączył(a)
04 sty 2006, 00:29

Avatar użytkownika
przez roccola 15 lut 2006, 13:14
zagladałm no faktycznie jest ..Ty to masz oko :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
408
Dołączył(a)
08 lut 2006, 11:36
Lokalizacja
Katowice

Książki

Avatar użytkownika
przez Konrad! 27 mar 2006, 13:04
Dużo rozmawiamy tutaj o efektach nerwicy i łagodzeniu jej objawów a mało skupiamy się na tym co najbardziej istotne - na jej przyczynach, na źródle naszych problemów. Dlatego postanowiłem wrzucić tutaj fragment książki Wayna W. Dyera, czołowego psychiatry amerykańskiego, który porusza tematy osobowości nerwicowej i wskazuje zachowania sprzyjające pogłębianiu się patologii. Mi osobiście pomaga czytanie jego słów, pomyślałem że również Wam może się to okazać pomocne.

Wybór samopoczucia

Uczucia nie są emocjami, które są niezależne od Twojej woli. Uczucia to reakcje, na które ty sam się decydujesz. Jeśli kontrolujesz swoje emocje, to nie musisz wybierać rekacji, które ci szkodzą. Gdy już nauczysz się, że możesz odczuwać to co zechcesz, będziesz na prostej drodze do "inteligencji" - drodzie, która nie ma fałszywych skrótów prowadzących do załamań nerwowych. Będzie to nowa droga, ponieważ będziesz postrzegał daną emocję jako twój wybór, a nie jako coś znajdującego się poza kontrolą. Jest to samo sedno wolności osobistej. Z mitem o niemożności panowania nas uczuciami możesz się rozstać.

Masz władzę nad tym, co dopuszczasz do swojego umysłu. Jeśli coś po prostu "wskakuje ci do głowy", to ty zgadzasz się na to, chociaż może nie wiesz dlaczego, a wciąż masz władzę usunąć to "coś" i wówczas nadal kontrolujesz stan swojego umysłu. Mogę ci powiedziec: "pomyśl o różowej antyulopie", a ty zdołasz uczynić ją zieloną, zamienić w mrówkojada lub po prostu pomyśleć o czymś innym, jeśli tylko zechcesz. TYLKO TY decydujesz o tym, jakie myśli powstają w twojej glowie. Jeżeli nadal w to nie wierzysz, to odpowiedz na następujące pytanie. Jeżeli to nie ty kontrolujesz swoje myśli, to kto to czyni? Czy robi to współmałżonek? Twój szef? Twoja matka? Jesli oni je kontrolują, wyślij ich na psychoterapię a sam natychmiast poczujesz się lepiej. Ale przecież wiesz jak jest naprawdę. TY i TYLKO TY kontrolujesz swój umysł. Twoje myśli zależą od ciebie i tylko od ciebie, możesz je zatrzymywać, zmieniać, dzielić się nimi z innymi lub je kontemplować w swoim wnętrzu. Nie ulega wątpliwości, że to ty kontrolujesz swoje myśli, a twój mózg jest twoją własnością i możesz go używać zgodnie z własną wolą.

Nie trzeba uciekać się do badań naukowych, które to potwierdzają, by zwrócić uwagę na fakt, że emocje są pochodną naszych myśli. Nie możesz odczuwać niczego o czym wcześniej nie pomyślisz. Uczucie jest fizyczną reakcją na myśl. Jeśli płaczesz, rumienisz się, czujesz wzrost tętna, to najpierw musiał zostać wywołany bodziec z twojego osrodka myslenia. Każde uczucie, którego doświadczasz jest poprzedzone przez myśli i bez ich udziału nie możesz nic czuć.

Konlkuzja jest równie nieunikniona. Skoro kontrolujesz swoje myśli, a twoje uczucia (emocje) powstają w twoich myślach, to znaczy, że potrafisz kontrolować także twoje uczucia. Możesz je kontrolować pracując nad myślami, które je poprzedzają.

Mówiąc prościej: wierzysz, że to okoliczności i ludzie czynią cię nieszczęśliwym, ale tak nie jest. To ty czynisz się nieszczęśliwym poprzez swoje myślenie o ludziach, rzeczach czy sytuacjach w twoim życiu. Jeśli chcesz być osobą wolną i szczęśliwą, musisz nauczyć się nowego sposobu myślenia. Jeśli zaczniesz pracować nad myślami, to nowe uczucia zaczną powoli dominować i to będzie pierwszy krok na drodze ku wolności osobistej.
"Co mnie nie zabije, to wzmocni" - Osia (odeszła z forum, bo już wyzdrowiała)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
53
Dołączył(a)
20 gru 2005, 11:45
Lokalizacja
Warszawa

Avatar użytkownika
przez paula 27 mar 2006, 13:16
Zgadzam sie z Toba Konrad! Ja też uważam , ze nasze lęki nie biorą się z nikąd. To własnie nasze emocje, które nie mają ujścia, są przyczyną naszych lęków. Ostatnio przerabiam to na terapii. Odkąd dowiedziałam się skąd biorą się moje lęki, dlaczego sie pojawiają, jakie uczucia im towarzyszą to od tej pory muszę stwierdzić, że czuje sie lepiej, bo wiem co jest ich przyczyną i teraz mogę z nimi walczyć. Bo jak się zna wroga to łatwiej jest z nim walczyć!
cokolwiek tu wymienisz, zdarza sie to wielu!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
228
Dołączył(a)
22 wrz 2005, 11:38
Lokalizacja
z krainy wiecznego lęku!

Avatar użytkownika
przez roccola 27 mar 2006, 14:18
bardzo to ciekawe Konradzie. Podoba mi sie ten tekst i zgadzam sie z nim
...i spojrzała na pęta które ją więziły...
...i poczuła wiatr...zapach ze wschodu..
..była wolna...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
408
Dołączył(a)
08 lut 2006, 11:36
Lokalizacja
Katowice

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do