Jak walczycie z nerwicą lękową? Czy ktoś wyleczył się?

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

przez Grażyna Połóg 07 mar 2006, 09:49
Cześć! Czekam na wiosnę, aż się wszystko rozpuści. Będę jeżdzić do pracy rowerem (ok. 10 km), a jak się ociepli biorę Jasia w fotelik (3 wiosen) i tak będziemy jeździć. Już nie mogę się doczekać. To jest moja niezależność. Też nie mam komu Jasia podrzucić, jest ze mną, albo z Krzysiem (tatą). Wysiłek fizyczny gwarantuje zdrowy, spokojny sen przynajmniej u mnie.
Czasem jestem toksyczna!
Posty
71
Dołączył(a)
25 lut 2006, 20:31
Lokalizacja
Lisiowólka

przez Kontika82 07 mar 2006, 12:39
nie, no prosze napiszcie publicznie.ja tez zastanawialam sie nad INZIPRO, nawet mialam umowione konsultacje, ale cos mi wypadlo i sie drugi raz nie umowilam..slyszalam zle opinie o tym osrodku, ale moze masz inne doswiadczenia?? i ile to kosztuje?? co sadzisz o programie "Powrot z krainy lęku"?? jesli z jakichs powodow nie mozesz pisac publicznie, to napisz do mnie na priv.dzieki
Offline
Posty
24
Dołączył(a)
20 lut 2006, 13:59

przez reirei 07 mar 2006, 15:05
Karnityna jest środkiem dietetycznym i może wywołać złe "trawienie" leków (np wypłukiwanie), podobnie jest z beta-rybozą i kreatyną (zazwyczaj zatrzymuje w organiźmie)
Kto jest człowiekiem w tym samotnym świecie?
Offline
Posty
891
Dołączył(a)
04 gru 2005, 20:14

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Avatar użytkownika
przez roccola 07 mar 2006, 15:13
Minhoi probowalam Cwiczyc jak mala zasnie tylko kiedy ona zasypia to ja tez juz o niczym innym nie marze ..tylko słodki sen. Ostatnio potrafię spac po 11 godz. :( . To chyba przez ta nerwice :( Albo poprostu moze jestem za leniwa i szukam usprawiedliwienia dla siebie samej ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
408
Dołączył(a)
08 lut 2006, 11:36
Lokalizacja
Katowice

przez Friday 07 mar 2006, 15:29
Brałam udział w programie Powrót z Krainy Lęku. Kosztuje coś ok. 290 zł za miesiac (tyle kosztowało rok temu, kiedy ja byłam).
Było super - to jest po prostu krótkoterminowa terapia grupowa poznawczo-behawioralna.
Ja co prawda nie liczyłam na cud (choruję od 18 roku życia mniej więcej, czyli już 16 lat), i nie byla to moja pierwsza terapia. ALe i tak bardzo mi się przydała.

Pozostaję nadal pod opieką INZPiRO i nie mam im nic do zarzucenia. Wizyta kosztuje 100 zł.

Nie chcę wymieniać nazwisk lekarzy i terapeutów na forum, mogę podać na PW.

A z ciekawości - dlaczego opinie były złe?
Offline
Posty
71
Dołączył(a)
19 lut 2006, 00:55

Avatar użytkownika
przez paula 07 mar 2006, 16:12
Uważam, że cwiczenia sa jak najbardziej wskazane przy nerwicy! Super uspokajają. ja bardzo lubie jazde na rowerze, juz sie nie moge doczekać wiosny! 8) hehe Wtedy hop na rowerek i jazda!! :D
cokolwiek tu wymienisz, zdarza sie to wielu!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
228
Dołączył(a)
22 wrz 2005, 11:38
Lokalizacja
z krainy wiecznego lęku!

przez Minhoi 07 mar 2006, 18:43
zgadza się!! :D :D

aaa skąd wiesz o tym reirei? :twisted:
Offline
Posty
157
Dołączył(a)
14 lut 2006, 13:35

Avatar użytkownika
przez bibi 07 mar 2006, 23:13
b. Błąd jasnowidza: spodziewasz sie że wszystko potoczy się źle, jesteś wręcz
przekonany że to, co przewidujesz, jest juz zaistniałym faktem.


odnośnie tego co napisał Reirei....
ja mam takie coś...hm...
kilka przykładów
I.
myślę sobie ...
"zdążę do domu żeby spotkać siostrę"- nie zdążam
"pójdę do szkoły córki- pogadam z wychowawczynią"- nie ma jej już
"nie chcę siedziec na kiosku i pomagać rodzicom"-wychodzą z taką prośbą
tak mam codziennie
jak coś pomyślę że się uda ---to się nie udaje
II.
myślę sobie....
"kurcze zaraz będzie padac"- wychodzi słońce
"nie załatwię tego pomyślnie"- cud! załatwiam
"znów bedę stać na czerwonym"- zapala sie zielone
tak mam codziennie
jak coś pomyślę że się nie uda --to się udaje

całe moje życie jest do góry nogami
wszysko mam na odwrót
i mam wrażenie że tak było od zawsze

jak to zmienić????
zakodowałam to tak głęboko ze jak pomyślę o czymś co by mogło to zmienić to wpadam w panikę że jak zacznę sobie dobrze życzyć i planować to umrę
dlatego żyję w ciągłym "oj będzie źle"
dobrze jest, dobrze jest, dobrze jest , DOBRZE JEST!
Nikt nie jest bezużyteczny na świecie, jeśli pomaga w trudnościach komukolwiek innemu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1373
Dołączył(a)
17 paź 2005, 10:56
Lokalizacja
zgorzelec

przez reirei 08 mar 2006, 00:19
bibi ja też tak miałem do nie dawna i dlatego zawsze byłem skrajnym pesymistą. Jeśli negatywne myślenie owocuje w pozytywne wydarzenia to poprostu myśl negatywnie :lol: ja tak robiłem i działało.
Ostatnio bardzo się zmieniam i świat mi się wywraca na lewą stronę, a najdziwiniejsze jest to że zaczynam widzieć jak ważne są porażki w życiu. A tak wogóle to chyba receptą na życie jest nie pozytywne myślenie lecz poprostu "brak" myślenia, życie jest od tego żeby je przeżyć, a nie przeżywać :lol: Za bardzo starałem się kontrolować życie, teraz staram się zmienić te "nawyki"

toya daj namiary albo pisz na gg jak chcesz pogadać
Kto jest człowiekiem w tym samotnym świecie?
Offline
Posty
891
Dołączył(a)
04 gru 2005, 20:14

wreszcie jakieś zwycięstwo:)

Avatar użytkownika
przez grown-up19 10 mar 2006, 18:37
tak chciałem się pochwalić trochę, ale z drugiej strony nie zapeszać... udało mi się bez stresu, bez ataku lęku i bez żadnych ucieczek wytrzymać 7 godzin na zajęciach:) opusciłem ostatnio 2 tygodnie na uczelni, bo bylo ze mna źle, ale jakoś się przemogłem dzisiaj i jestem z siebie dumny ze mi sie udalo. fakt, biore leki (Velafax), ale i tak ogromnie sie ciesze:) pozdrawiam i życzę wszystkim takich sukcesów:)

Przenosze
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
171
Dołączył(a)
03 sty 2006, 23:03
Lokalizacja
Podkarpacie

Avatar użytkownika
przez Mada 10 mar 2006, 19:05
Brawo grown-up jestes naprawde grown-up!

Powodzenia zycze wiecej sukcesow!
There are some defeats more triumphant than victories.
If you don't risk anything you risk even more.
"[Spring is] a true reconstructionist."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
200
Dołączył(a)
25 sty 2006, 02:11
Lokalizacja
NY

przez kinga 10 mar 2006, 19:20
gratulacje, 7 godzin to naprawde dlugo,
a po nocy przychodzi dzien, a po burzy spokoj
Offline
Posty
34
Dołączył(a)
11 sty 2006, 23:03

przez Martusia 10 mar 2006, 23:02
SZCZERZE, MOCNO CI GRATULUJĘ!
Offline
Przyjaciel forum
Posty
348
Dołączył(a)
08 sty 2006, 23:06
Lokalizacja
Wołomin

Avatar użytkownika
przez Magda-27 11 mar 2006, 11:02
GRATULUJĘ :!: :!: :!: Widzisz, mówiłam Ci żę będzie dobrze :D Musisz się słuchać starszych na przyszłość ;)
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
891
Dołączył(a)
22 lis 2005, 13:23
Lokalizacja
Ruda Śląska

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do