Skocz do zawartości
Nerwica.com

WARSZTATY,SZKOLENIA,KURSY-WĄTEK ZBIORCZY.


Gość Hagart

Rekomendowane odpowiedzi

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

SOCJOTERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY

 

Termin: 28.-29.03.2009

 

Adresaci: Szkolenie adresowane jest do profesjonalistów: nauczycieli, pedagogów szkolnych, psychologów, pracowników pomocy społecznej, raz studentów którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę oraz zdobyć umiejętności dotyczące socjoterapii. Celem szkolenia jest wyposażenie specjalistów w wiedzę i umiejętności wychowawcze w zakresie diagnozowania przyczyn i utrzymywania się zaburzeń zachowania dzieci i młodzieży w rodzinach dysfunkcyjnych, w zakresie skutecznej integracji i pomocy terapeutycznej w przezwyciężaniu trudności w społecznym funkcjonowaniu dzieci i młodzieży nieprzystosowanej społecznie.

Tematyka:

1. Teoretyczne podstawy socjoterapii. Cele socjoterapii

-rozwojowe

-edukacyjne

-terapeutyczne

2. Formy i techniki socjoterapeutyczne.

3. Kształtowanie potencjału socjoterapeuty.

4. Trening umiejętności wychowawczych.

5. Trening interpersonalny.

6. Trening stymulowania zdolności twórczych.

7. Trening neutralizacji zachowań agresywnych.

Koszt szkolenia: 400zł

logo_jpg.jpg.cbfbe4aa3a94287a1d935d36b5540ea6.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

TRENING MEDIATORÓW SZKOLNYCH

 

Termin: 03.04.2009

 

Adresaci: Szkolenie skierowane jest do osób pracujących z dziećmi i młodzieżą, oraz ich rodzinami. Szczególnie zapraszamy wychowawców, pedagogów, psychologów, terapeutów. W trakcie szkolenia uczestnicy praktycznie zapoznają się z teorią i praktyką mediacji szkolnych, jako nową metodą rozwiązywania konfliktów i zapobiegania przemocy w szkołach i placówkach wychowawczych. Szkolenie ma charakter warsztatowy, uczestnicy zapoznają się także z konstruowaniem projektów mediacyjnych dla uczniów szkół. Zapraszamy wszystkie osoby, które mają styczność z konfliktami pomiędzy nastolatkami i chcą im zaradzić.

Tematyka:

1. Czym jest mediacja?

2. Zewnętrzne ramy mediacji.

3. Rola mediatora szkolnego. Umiejętności mediatorów. Zastosowanie mediacji. Jak mediatorzy spostrzegają konflikt?

4. Etapy mediacji. Wyjaśnienie mediacji, uzyskanie zgody. Wysłuchanie i zrozumienie stanowisk stron. Odkrycie osobistego znaczenia konfliktu. Od przeszłości do przyszłości. Rekompensata, pojednanie.

5. Protokół ze spotkania mediacyjnego. Ocena spotkania mediacyjnego.

6. Dynamika konfliktów. Rodzaje konfliktów.

7. Podstawowe techniki prowadzenia pertraktacji. Odzwierciedlanie, streszczanie, parafaza, filtrowanie negatywnych wypowiedzi, normalizowanie. Ćwiczenie zwierciadła ciała.

8. Karta konfliktów.

9. Sytuacje kryzysowe.

10. Utrwalenie technik i przebiegu procesu mediacyjnego.

11. Konstruowanie treningów mediacyjnych dla uczniów w szkołach.

 

Koszt szkolenia: 200zł

logo_jpg.jpg.1b5d2e7f46999e077764b8a8f2646383.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

ZACHOWANIA SAMOBÓJCZE

 

Termin: 03.04.2009

Adresaci: Niniejsze szkolenie jest warsztatem przeznaczonym dla osób pracujących z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi - psychologów, pedagogów (i studentów tych kierunków), pracowników socjalnych, pracowników ośrodków interwencji kryzysowych zainteresowanych problematyką samobójstw - interwencją i profilaktyką.

Tematyka:

W trakcie szkolenia omówione zostanie dynamika zachowania suicydalnego, czynniki ryzyka samobójstwa, strategie interwencji wobec samobójstwa, profilaktyka. Zajęcia będą prowadzone metodami aktywnymi (warsztat). Uczestnicy będą mieli okazję pracować nad studium przypadku, wezmą udział w ćwiczeniach - rozpoznawanie wczesnych sygnałów ostrzegawczych, prowadzenie interwencji kryzysowej, prowadzenie spotkań postinterwencyjnych, opieka nad osobą po próbie samobójczej, wspieranie rodziny samobójcy.

 

1. Dynamizm samobójstwa.

2. Zachowania samobójcze - czynniki kliniczne, społeczne, osobiste.

3. Cechy charakterystyczne osób popełniających samobójstwo.

4. Mity o samobójstwie.

5. Analiza listów samobójców.

6. Samobójstwo- znaki ostrzegawcze.

7. Formularz Oceny Selekcyjnej - w odniesieniu do problematyki zagrożenia życia.

8. Pomoc psychologiczna dla osób o skłonnościach samobójczych - poradnictwo w kryzysie.

9. Strategie interwencji wobec samobójstwa.

10. Zapobieganie samobójstwom. Opracowywanie terapii prewencyjnych.

11. Stres i żałoba po samobójstwie.

12. Spotkanie postinterwencyjne.

13. Opieka nad osobą po próbie samobójczej.

14. Opieka nad rodziną samobójcy.

 

Koszt szkolenia- 200zł

logo_jpg.jpg.a1e8f42b6db8a501e633347b7f0184c6.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Wygraj z Depresją!

 

Bezpłatne wykłady i warsztaty w ramach Światowego Dnia Zdrowia.

 

07-08.04.2009

 

Dolnosląskie Centrum Psychoterapii - ul. Sienkiewicza 116/4

 

 

Opis programu Wygraj z Depresją!

Z okazji obchodów Światowego Dnia Zdrowia, który przypada 07.04.2009 roku, specjaliści Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii przeprowadzą cykl warsztatów i wykładów poświęconych problematyce depresji. Akcja odbędzie się w dniach od 07.04.2009 do 08.04.2009 roku. Uczestnicy bezpłatnych warsztatów i wykładów dowiedzą się czym jest depresja, jak radzić sobie z jej objawami oraz jakiego wsparcia może udzielić rodzina

i osoby bliskie. Uczestnicy będą mieli także okazję uzyskać informacje na temat typów depresji (np. depresja osób starszych, sezonowa itp.).

 

Adresaci akcji Wygraj z Depresją!

Osoby cierpiące na depresję, ich opiekunowie i bliscy oraz wszystkie osoby zainteresowane tematyką depresji.

Zapisy na akcję Wygraj z Depresją!

Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy

o wcześniejszą rejestrację telefoniczną pod nr tel. 071/ 332 36 70 (pon - pt 9.00 - 20.00) lub poprez e-mail: info@dcp.wroclaw.pl.

 

Ogólne informacje o depresji:

Depresja z każdym rokiem dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku i statusu materialnego.

Z szacunków WHO wynika, że 6 - 15% populacji cierpi na depresję, a u osób powyżej 65 roku życia wskaźnik ten rośnie do 20%. Depresja często bywa chorobą śmiertelną - aż 15% chorych popełnia samobójstwo. Statystyki wskazują, że depresja jako przyczyna śmierci plasuje się na czwartym miejscu po chorobach układu krążenia, nowotworach i AIDS.

 

Przypadający 07.04.2009 r. Światowy Dzień Zdrowia jest doskonałą okazją do poszerzenia wiedzy na temat depresji – jej objawów, przyczyn oraz form pomocy, którą mogą otrzymać osoby chore oraz ich rodziny i bliscy. Wszystkie te informacje będą mogli uzyskać uczestnicy dwudniowego cyklu warsztatów i wykładów poświęconych tematyce depresji w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.

 

Depresja należy do zaburzeń afektywnych, czyli zaburzeń nastroju. Może występować w formie epizodu depresyjnego lub w przebiegu zaburzeń depresyjnych nawracających, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (zaburzenia maniakalno – depresyjne), zaburzeń schizoafektywnych i in. Długotrwale utrzymujące się objawy łagodnej depresji nazywamy dystymią. U osób chorych występują zaburzenia w sferze poznawczej, emocjonalnej, motywacyjnej oraz somatycznej. Cierpiący na depresję mają obniżony nastrój, zahamowany napęd psychoruchowy, a także zaburzenia snu. U wielu chorych depresji towarzyszy lęk oraz objawy somatyczne – bóle głowy i mięśni. Zaburzeniu ulega także obraz siebie, świata i przyszłości – chorzy mają obniżoną samoocenę, są pesymistyczny i nie mają nadziei na poprawę swojego stanu.

 

Depresja jest chorobą, podobnie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Jest więc stanem, który wymaga leczenia, a nie powinien być przyczyną wstydu czy poczucia winy.

 

Przyczyny depresji są zawsze złożone i obejmują szereg czynników psychologicznych, biologicznych oraz społecznych. Ze względu na to leczenie musi być kompelksowe – obejmować zarówno terapię farmakologiczną, jak i psychoterapię. Duże znaczenie dla powrotu do zdrowia ma dla chorego wsparcie ze strony rodziny i bliskich.

 

Celem psychoedukacji jest uświadomienie chorym i ich bliskim, że depresją jest chorobą uleczalną, z którą można walczyć i wygrać.

 

 

 

 

 

 

 

 

Program akcji: Wygraj z Depresją !

 

Data 7-8.04.2009

Miejsce Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wrocław, ul. Sienkiewicza 116/4

 

Data Godzina Temat

07.04.2009 15.00-17.00 Czym jest depresja?

Zajęcia dostarczają wiedzy na temat tego, czym jest depresja, jak powstaje, jakie są jej objawy. W programie m.in. główne czynniki ryzyka, przebieg choroby, typy depresji. Kierowane zarówno do osób dotkniętych zaburzeniami depresyjnymi, ich opiekunów i bliskich.

 

17.30-19.30 Jak radzić sobie z depresją i jej objawami? Rola wsparcia ze strony bliskich.

Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się jak radzić sobie z objawami choroby, sposobami terapii oraz gdzie i kiedy udać się po pomoc. Omówione zostaną formy pomocy chorym, której mogą udzielić bliscy. Wykład przeznaczony dla chorych i ich rodzin i bliskich.

08.02.2009 10.00 – 11.30 Depresja u seniorów

Uczestnicy dowiedzą się czym jest depresja u osób starszych, jakie są jej objawy i formy pomocy. Wykład w szczególności przeznaczony dla osób starszych i ich opiekunów.

 

 

12.00 - 14.00 Relaksacja ciała i umysłu

Zapoznanie się z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej takimi, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne sprzężenie zwrotne czy trening autogenny. Przedstawienie sposobów pozbywania się napięć mięśniowych, ćwiczenia oddechowe i te ułatwiające utrzymanie właściwej postawy.

14.30- 16.30 Depresja okołoporodowa

Zajęcia dostarczą wiedzy na temat przyczyn i objawów depresji okołoporodowej oraz form jej leczenia. Wykład przeznaczony dla rodziców i przyszłych rodziców oraz osób zainteresowanych tą problematyką.

 

 

 

 

 

Zapisy na akcję Wygraj z Depresją:

Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy

o wcześniejszą rejestrację telefoniczną pod nr tel. 071/ 332 36 70 (pon - pt 9.00 - 20.00) lup poprez e-mail: info@dcp.wroclaw.pl.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Wszechstonnosc i wielopoziomowosc podejscia do jakichkolwiek zaburzen psychicznych czy osobowosciowych wyklucza podzialy i tematy zwiazane z diagnognoza tego typu przypadkow.Czas najwyzszy skonczyc z Amerykanskimi,bzdurnymi kfalifikatorami niszczacymi ludzka psychike.Moze tak ogolnie podejsc do czlowieka i nie cwiartkowac go na czesci,jak swiniaka.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zgadzam się z tym absolutnie co napisał Depress :)

Każdy człowiek ma jakąś cechę z każdej wymienionej powyżej "zaburzonej " osobowości, tak jakby się temu bliżej przyjrzeć.... bo niestety tak nas Bóg stworzył :) To co... może każdemu walniemy diagnozę :mieszane zaburzenia osobowości? :) Popier.....ne to ICD-10 I DSM-IV...... :lol:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

 

PROBLEMY FUNKCJONOWANIA I ROZWOJU DZIECKA AUTYSTYCZNEGO

Termin: 17.04.2009

Adresaci: Szkolenie skierowane jest do psychologów, terapeutów, nauczycieli i wychowawców oraz studentów (kierunków: psychologia, pedagogika) pracujących z dziećmi autystycznymi.

Tematyka:

1. Definicja i historia rozwoju pojęcia autyzmu.

2. Klasyfikacja autyzmu wg ICD-10.

3. Klasyfiakcja autyzmu wg DSM-IV.

4. Obszary zaburzeń funkcjonowania w autyźmie (sfera poznawcza, emocjonalna, społeczna).

5. Rozwój dziecka zdrowego a dziecka z autyzmem – podobieństwa i różnice.

6. Jak wspierać i jak leczyć dziecko autystyczne?

Koszt szkolenia: 200 zł

logo_jpg.jpg.ac524b1d223d1241bf51bc3cc2064877.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

TERAPIA PAR

Termin: 17.04.2009

Adresaci: Szkolenie adresowane jest do profesjonalistów: psychologów, psychoterapeutów oraz studentów - szczególnie ostatnich lat pedagogiki, psychologii - którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę oraz zdobyć umiejętności dotyczące prowadzenia terapii par nieformalnych i małżeństw. W trakcie szkolenia uczestnicy zapoznają się z najważniejszymi aspektami terapii par, przedstawione zostaną metody ułatwiające zrozumienie dynamiki interakcji między partnerami i strategie efektywnej pomocy psychologicznej osobom żyjącym w zaburzonych związkach.

Tematyka:

1. Psychologia par i małżeństw

2. Przyczyny konfliktów i kryzysów w parze

3. Władza, zaufanie, intymność.

4. Wskazania do terapii par.

5. Poznawczo- Behawioralna terapia małżeństw

6. Systemowe założenia terapii małżeństw

7. Terapia zorientowana na emocje EFT ( Emotionally Focused Therapy)

8. Terapia Małżeństw zorientowana na wgląd IOMT (Insight- Oriented Therapy)

9. Minimalistyczna terapia małżeństw Gottmana MMT ( Minimal Marital Therapy)

10. Przebieg procesu terapii par

11. Zadania terapeuty w terapii par

12. Podstawowe techniki interwencji

13. Najczęstsze przyczyny oporu w terapii i radzenie sobie z oporem

14. Para w głębokim kryzysie. Ocena jakości relacji: Test Dostosowania Małżeńskiego, Skala Dostosowania w Diadzie, Inwentarz Statusu Małżeńskiego .

Koszt szkolenia: 200zł

logo_jpg.jpg.9c086937e292a499fb5baef6247142fe.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

DZIECKO JAKO ŚWIADEK

Termin: 18-19.04.2009

Adresaci: Niniejsze szkolenie skierowane jest do profesjonalistów pracujących z dziećmi.

Na szkolenie szczególnie zapraszamy psychoterapeutów, psychologów,pedagogów, pracowników socjalnych i terapeutów, a także studentów.

Tematyka:

1. Dziecko, jako ofiara przemocy.

2. Czynniki ryzyka i dynamika przemocy seksualnej. Czynniki ryzyka w rodzinie i poza rodziną.

3. Ujawnianie wykorzystywania seksualnego przez dzieci. Ogólne zasady kontaktu z dzieckiem wykorzystanym seksualnie. Zasady rozmowy z opiekunem.

4. Konsekwencje doznanej przemocy seksualnej u dzieci.

5. Portret psychologiczny dziecka ofiary przemocy fizycznej, psychicznej i seksualnej.

6. Zastosowanie metod diagnostycznych stosowanych wobec dziecka krzywdzonego, wiarygodność zeznań dziecka, podatność na sugestię. Kryteria wiarygodności zeznań dziecka wykorzystanego seksualnie.

7. Zasady prowadzenia przesłuchania.

8. Różnice pomiędzy rolą terapeuty a osobą dokonującą przesłuchania.

9. Kryteria wiarygodności świadka.

10. Metody oceny wiarygodności świadka na podstawie opinii.

11. Metody interwencji podejmowanej wobec dziecka krzywdzonego.

12. Zespół interdyscyplinarny, skład i zasady współpracy.

13. Akty prawne dotyczące krzywdzenia dzieci w oparci o KPK.

Koszt szkolenia: 400zł

logo_jpg.jpg.44a5a863752d87e23bd8c700c475fb17.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

DOROSŁE DZIECKO ALKOHOLIKA- PRACA TERAPEUTYCZNA

Termin: 24.04.2009

Adresaci: Szkolenie jest adresowane do psychologów, terapeutów,pedagogów,studentów psychologii i pedagogiki, oraz innych osób zajmujących sie pomocą psychologiczną,a także do samych zainteresowanych DDA.

Tematyka:

1. Tematyka: Syndrom DDA.

2. Diagnoza DDA (lista cech,rozpoznawanie,mapa świata DDA).

3. Terapia DDA- prawa osobiste i prawa innych wobec mnie.

4. Podwójne komunikaty.

5. Praca nad zmianą.

6. Poczucie krzywdy i przebaczanie.

7. Odpowiedzialność za siebie i swoje zdrowienie.

8. Korzyści z bycia DDA.

Koszt szkolenia: 200zł

logo_jpg.jpg.aec569a68486b5b08c47451d85dde13e.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIE

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

. POMOC PSYCHOLOGICZNA OSOBOM O ORIENTACJI HOMOSEKSUALNEJ.

Termin: 24.04.2009

Adresaci: Szkolenie adresowane jest do profesjonalistów: nauczycieli, pedagogów szkolnych, psychologów, pracowników pomocy społecznej, oraz studentów - szczególnie ostatnich lat pedagogiki, psychologii - którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę oraz zdobyć umiejętności dotyczące pracy terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą, rodziną, osobom z kryzysem tożsamości .

Tematyka:

1. Rozwój psychoseksualny.

2. Płeć biologiczna, tożsamość seksualna, społeczne role płciowe, orientacja seksualna.

3. Modele orientacji seksualnych.

4. Kształtowanie się orientacji homoseksualnej.

5. Coming out.

6. Problem samoakceptacji.

7. Trudności osób o orientacji homoseksualnej- obraz ja, relacje interpersonalne, relacje rodzinne, problemy emocjonalne.

8. Pomoc psychologiczna osobom o orientacji homoseksualnej, biseksualnej.

9. Pomoc psychologiczna rodzinie. Funkcjonowanie grup wsparcia dla rodziców.

Koszt szkolenia: 200zł

logo_jpg.jpg.c990bad55bf4c65439dab8341b4ce378.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIA

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

DOROSŁE DZIECKO ALKOHOLIKA- PRACA TERAPEUTYCZNA

Termin: 24.04.2009

Adresaci: Szkolenie jest adresowane do psychologów, terapeutów,pedagogów,studentów psychologii i pedagogiki, oraz innych osób zajmujących sie pomocą psychologiczną,a także do samych zainteresowanych DDA.

Tematyka:

1. Tematyka: Syndrom DDA.

2. Diagnoza DDA (lista cech,rozpoznawanie,mapa świata DDA).

3. Terapia DDA- prawa osobiste i prawa innych wobec mnie.

4. Podwójne komunikaty.

5. Praca nad zmianą.

6. Poczucie krzywdy i przebaczanie.

7. Odpowiedzialność za siebie i swoje zdrowienie.

8. Korzyści z bycia DDA.

Koszt szkolenia: 200zł

logo_jpg.jpg.c9580715f5213465fada041fa347f547.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIA

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

. POMOC PSYCHOLOGICZNA OSOBOM O ORIENTACJI HOMOSEKSUALNEJ.

Termin: 24.04.2009

Adresaci: Szkolenie adresowane jest do profesjonalistów: nauczycieli, pedagogów szkolnych, psychologów, pracowników pomocy społecznej, oraz studentów - szczególnie ostatnich lat pedagogiki, psychologii - którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę oraz zdobyć umiejętności dotyczące pracy terapeutycznej z dziećmi, młodzieżą, rodziną, osobom z kryzysem tożsamości .

Tematyka:

1. Rozwój psychoseksualny.

2. Płeć biologiczna, tożsamość seksualna, społeczne role płciowe, orientacja seksualna.

3. Modele orientacji seksualnych.

4. Kształtowanie się orientacji homoseksualnej.

5. Coming out.

6. Problem samoakceptacji.

7. Trudności osób o orientacji homoseksualnej- obraz ja, relacje interpersonalne, relacje rodzinne, problemy emocjonalne.

8. Pomoc psychologiczna osobom o orientacji homoseksualnej, biseksualnej.

9. Pomoc psychologiczna rodzinie. Funkcjonowanie grup wsparcia dla rodziców.

Koszt szkolenia: 200zł

logo_jpg.jpg.190ed88fcb9a9c53ff79e85a65135b40.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIA

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

RADZENIE SOBIE ZE STRESEM I WYPALENIEM ZAWODOWYM

Termin: 25-26.04.2009

Adresaci: Niniejsze szkolenie skierowane jest do profesjonalistów pracujących w zawodach społecznych, szczególnie narażonych na stres związany ze stałym kontaktem z innymi osobami. Głównymi adresatami szkolenia są nauczyciele, pedagodzy, psychologowie, terapeuci, a także lekarze i pielęgniarki.

Tematyka: Program szkolenia łączy w sobie elementy wykładu, ale także pracy warsztatowej i treningowej. Został tak opracowany, aby dostarczyć wiedzy na temat tego, czym jest stres i wypalenie zawodowe oraz jak im zapobiegać i minimalizować. Ponadto celem szkolenia jest stworzenie uczestnikom możliwości dokonania autorefleksji i autodiagnozy w zakresie stresu i wypalenia zawodowego.

 

Tematyka

1. Pojęcie stresu:

* stresor – stres – radzenie sobie

* fizjologia reakcji stresowej

* biologiczne i psychologiczne koncepcje stresu

* stres cywilizacyjny, stres pracy, stres zawodów społecznych - szczególne rodzaje stresu

* konsekwencje psychiczne i fizyczne stresu przewlekłego

2. Pojęcie wypalenia zawodowego

* czym jest wypalenie zawodowe

* czynniki ryzyka wypalenia zawodowego

* dynamika wypalenia zawodowego

* profilaktyka wypalenia zawodowego

3. Autodiagnoza w zakresie odczuwanego stresu, ryzyka wypalenia zawodowego. Narzędzia pomiaru wypalenia zawodowego.

4. Metody radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym.

 

Koszt szkolenia: 400zł

logo_jpg.jpg.99c0a36ddd5d773038291e8c5d5262f8.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

DOLNOŚLĄSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII ZAPRASZA NA SZKOLENIA

Zgłoszenia na szkolenia przyjmowane są on-line na http://www.dcp.wroclaw.pl, tel/fax. 071/332 36 70, info@dcp.wroclaw.pl, szkolenia@dcp.wroclaw.pl.

Wszystkie szkolenia odbywają się w siedzibie DCP we Wrocławiu ul. Sienkiewicza 116/4, uczestnicy szkoleń otrzymają świadectwa uczestnictwa MEN.

 

ZABURZENIA OSOBOWOŚCI BORDERLINE- DIAGNOZA I TERAPIA

Termin: 25-26.04.2009

Adresaci: Szkolenie adresowane jest do profesjonalistów: psychologów, psychoterapeutów oraz studentów - szczególnie ostatnich lat pedagogiki, psychologii - którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę dotyczącą rozpoznawania zaburzeń osobowości – typu borderline, oraz zdobyć umiejętności dotyczące prowadzenia terapii osób z zaburzeniami osobowości.

 

Tematyka:

1. Zaburzenia osobowości z pogranicza- czym są?

2. Przyczyny osobowości borderline.

3. Charakterystyka i dynamika życia rodziny z borderline.

4. Obraz „ja” i relacje interpersonalne w zaburzeniach borderline

5. Kontrola impulsów i zachowań u osób z osobowością z pogranicza

6. Próby samobójcze i samouszkodzenia- metody interwencji

7. Kontrakt i wyznaczanie granic w terapii osób z zaburzeniem osobowości typu borderline

8. Strategie i techniki terapeutyczne w pracy z osobami z osobowością z pogranicza.

9. Interwencje farmakologiczne, leczenie psychiatryczne, hospitalizacja.

10. Trudności w terapii osób z zaburzeniami borderline.

Koszt szkolenia: 400zł

logo_jpg.jpg.04a2b21c262339e06dc87fded17fb6e1.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

zaprasza na wyjątkowe warsztaty!

Pokonać stres

Stres sam w sobie jest pozytywną siłą, bowiem zachęca nas do działań, będących reakcją na wymagania otoczenia. Staje się on jednak negatywny (szkodliwy), gdy z tymi wymaganiami nie możemy sobie poradzić. Gdy zachodzi rozdźwięk między sytuacją a naszymi możliwościami poradzenia sobie z nią, pojawia się fizyczne i psychiczne napięcie. Sam w sobie stres nie jest chorobą, jednak może prowadzić do mniejszych lub większych zaburzeń w organiźmie.

W PROGRAMIE

Na zajęciach poznasz przede wszystkim:

 

- naturę i źródła stresu,

- sposoby radzenia sobie ze stresem,

- techniki relaksacyjne, które będziesz mógł stosować nawet

5 minut przed sytuacją stresującą,

- skutki stresu,

- różnice w odczuwaniu stresu przez kobietę i mężczyznę

 

Nauczysz się:

 

- jak rozpoznawać swoje "stresory",

- jak Twój typ osobowości może poradzić sobie ze stresem,

- jak skutecznie skierować myślenie na inne tory, by zmniejszyć działanie negatywnych emocji,

- jak rozmawiać z ludźmi, którzy wywołuja w Tobie stres,

- jak reagować na sytuacje stresogenne

Przy okazji

- wymienisz się doświadczenaimi i wiedzą z pozostałymi członkami grupy,

- zdobędziesz wiedzę, którą możesz wykorzystać natychmiast,

- otrzymasz dyplom ukończenia szkolenia

 

GDZIE, KIEDY, ILE?

Łódź, 6 czerwca 2009, godz. 10-17 (sobota)

Inwestycja: 150 zł

Info i zapisy na eternal.com.pl/otwarte.htm

Informacje logistyczne będą przesyłane mailowo.

Edytowane przez Gość

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zachęcam do udziału w projekcie aktywizującym zawodowo osoby po przejściach różnych chorób psychicznych. Odbywa się w Łodzi w Klubie LOnia na ul. Brzeźnej 3 (tel502 494 646). Oprócz projektu działa tu Klub, są różne zajęcia, kółka zainteresowań. Można liczyć na wsparcie psychologiczne i na wsparcie osób z doświadczeniami chorób psychicznych: deprescji, schizofrenii itp.

Edytowane przez Gość

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

chorób i zaburzeń psychicznych

 

[Dodane po edycji:]

 

nie jestem lekarzem, więc się nie znam. Wiem tylko, że są osoby z różnego rodzaju problemami psychicznymi. Po depresji ,szczególnie myślę długotrwałej i "silnej" ludzie mają obawy przed rozpoczęciem pracy i często kłopoty ze znalezieniem. W Klubie staramy się pomagać w takich sytuacjach

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Witaj Loniu,

 

ten projekt brzmi naprawde bardzo ciekawie

mysle ze duzo w tym racji ze napisalas tu o tym, gdyz niestety z nerwica trudno jest normalnie pracowac

ja od maja jestem bezrobotna zpowodu mojej choroby wlasnie

niewytrzymalam stresu w ostatniej pracy i odeszlam

oprocz nerwicy nabawilam sie rowniez wrzodow na tle nerwicowym

a trudno jest normalnie pracowac jezeli spi sie po 4 godziny na dobe i jest sie na scislej diecie/ 3 gorace lekkostrawne posilki w ciagu dnia/ w pracy sobie tego nie wyobrazam bo zadne stolowkowe jedzenie nie wchodzi w gre gdyz podraznia zoladek.

 

a moim najwiekszym problemem sa zaburzenia snu, ktore zaklocaja rytm dobowy i nie jestem wstanie / przynajmniej na razie/ pracowac w regularnych godzinach

czy widzisz dla kogos takiego szanse w Twoim projekcie?

czy projekt bedzie prowadzony gdzies w krakowie?

 

 

pozdrawiam

ania

 

[Dodane po edycji:]

 

Witaj Loniu,

 

ten projekt brzmi naprawde bardzo ciekawie

mysle ze duzo w tym racji ze napisalas tu o tym, gdyz niestety z nerwica trudno jest normalnie pracowac

ja od maja jestem bezrobotna zpowodu mojej choroby wlasnie

niewytrzymalam stresu w ostatniej pracy i odeszlam

oprocz nerwicy nabawilam sie rowniez wrzodow na tle nerwicowym

a trudno jest normalnie pracowac jezeli spi sie po 4 godziny na dobe i jest sie na scislej diecie/ 3 gorace lekkostrawne posilki w ciagu dnia/ w pracy sobie tego nie wyobrazam bo zadne stolowkowe jedzenie nie wchodzi w gre gdyz podraznia zoladek.

 

a moim najwiekszym problemem sa zaburzenia snu, ktore zaklocaja rytm dobowy i nie jestem wstanie / przynajmniej na razie/ pracowac w regularnych godzinach

czy widzisz dla kogos takiego szanse w Twoim projekcie?

czy projekt bedzie prowadzony gdzies w krakowie?

 

 

pozdrawiam

ania

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Wrocław - szkolenie E-TEKSTY ze stażem wolontariackim dla Portalu Pomocy Psychologicznej PSYCHOTEKST.PL

 

Portal Pomocy Psychologicznej PSYCHOTEKST i Stowarzyszenie INTRO ogłaszają nabór na darmowy program szkoleniowy "E-TEKSTY"

 

zjazd szkoleniowy we Wrocławiu w dniach:

1 grupa: 10-11 X 2009r.

2 grupa 17-18 X 2009r.

współpraca z uczestnikami będzie kontynuowana internetowo poprzez zamknięte forum. Udział - bezpłatny, finansujemy obiady dla obu grup i noclegi dla grupy 1.

DLA KOGO:

- Jeśli jesteś studentką/studentem, niedawną absolwentką/absolwentem psychologii, pedagogiki lub innych kierunków społecznych, interesujesz się sprawami ludzkiej psychiki, pomocą psychologiczną, psychoterapią lub naukową psychologią i masz gotowość spróbować się z pisaniem artykułów z przeznaczeniem na strony Portalu Pomocy Psychologicznej

 

Albo:

- Jeśli interesujesz się sprawami ludzkiej psychiki i własnego rozwoju i masz gotowość napisać o swoich przeżyciach i refleksjach oraz opublikować to na naszych stronach WWW z korzyścią dla wszystkich użytkowników PSYCHOTEKSTU

 

W ramach programu warsztaty:

1. Integracyjne

2. Twórczego myślenia

3. Literacko - dziennikarskie

4. Szkolenie dotyczące podstaw działalności organizacji pozarządowych ( NGO )i wprowadzające w misję i sposoby działania portalu psychologicznego PSYCHOTEKST

 

* Uczestniczący w warsztatach i szkoleniu wolontariusze otrzymają zaświadczenia.

 

Szczegóły na stronie: http://www.psychotekst.pl/3xe.php

A także wszelkie zapytania pod mailem: intro@psychotekst.pl

 

[Dodane po edycji:]

 

jakby ktos byl zainteresowany, to moge w tym watku odpowiedziec, w tamtym roku bralam udzial w tym programie i moge podzielic sie emocjami, wrazeniami i opowiedziec jak to wyglada w realu, to wlasnie szkolenie

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

CENTRUM POMOCY SPECJALISTYCZNEJ zaprasza na „TYDZIEŃ OTWARTY” w dniach 6-12 listopada 2009r.

W tych dniach będzie możliwość skorzystania z bezpłatnych warsztatów, wykładu oraz pierwszorazowych konsultacji psychologicznych.

 

Wykład:

- „Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach – filozofia naszego centrum”

6 listopada 2009, godz. 17.00-18.00, prowadzi: mgr Luis Alarcon Arias

 

Oferta warsztatowa:

- „Techniki relaksacyjne – Po co? Gdzie? Jak?” (6 listopada 2009, godz. 18.00-20.30, prowadzi: mgr Agnieszka Turska)

 

- „Umiejętności wychowawcze: rodzice, dzieci, wychowanie...” (7 listopada 2009, godz. 9.00 -14.45, prowadzi: mgr Anna Wiechcińska)

 

- „Budowanie Poczucia Własnej Wartości” (7 listopada 2009, godz.15.00-20.00, prowadzi: mgr Monika Lakowska)

 

- „Sztuka komunikacji – klucz do życia w zgodzie ze sobą i ze światem” (11 listopada 2009, godz. 9.00 –15.00, prowadzi: mgr Ewa Podgórska)

 

- „Jak prowadzić satysfakcjonujące życie mimo urazowej przeszłości” (8 listopada 2009, godz. 9.00-18.00, prowadzi mgr Tomasz Majewski)

 

 

Liczba miejsc na warsztaty ograniczona !!

 

Oferta pierwszorazowych konsultacji psychologicznych:

- indywidualnych

- małżeńskich

- rodzinnych

- wychowawczych dla rodziców

- około-rozwodowych dla osób/par przed/w trakcie/po rozwodzie

 

 

Więcej informacji:

· http://www.cpsnl.org

· kontakt@cpsnl.org

· tel. 022 499-37-33 (pon.-pt. godz. 9.00-15.00)

· telefon komórkowy: 0 792-884-633 (przez cały tydzień godz. 8.00-20.00)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

przepraszam, zę odpowiadam dopiero teraz, ale na forum były 2 posty i ten został przeoczony. Do projektu zgłaszają się osoby z róznego rodzaju zaburzeniami i chorobami psychicznymi. Aktualny projekt jest realizowany oprócz Łodzi jeszcze w Gdańsku, Bydgoszczy i Toruniu. W krakowie niestety nie, ale może są inne podobne projekty. Jeśli będzie realizowany kolejny projekt, również w innych miastach, damy znać. Pozdrawiam

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jak zrzucić z siebie klątwę wewnętrznego krytyka - warsztat coachingowy- Gabriela Gab

Zapraszamy do Centrum ekoJa w Warszawie na Bohdanowicza 5,

10 grudnia od 18:00-20:00 odbywać się będą tutaj warsztaty coachingowe z Gabrielą Gab. Koszt 40 zł. Rejestracja ekoja@ekoja.pl

www.ekoja.pl

Życie byłoby dużo zabawniejsze i przyjemniejsze, gdyby nie stada obrzydliwych i podstępnych gremlinów. Siedzą w naszych głowach i celnie strzelają w nasze stopy. Rick Carson, twórca metody ich poskramiania, gremlinami nazwał stwory, które niszczą w zarodku nasze pomysły i działania. Swoimi sprytnymi tekstami skutecznie utrudniają, uprzykrzają, a niektórym nawet marnują życie. Każdy ma swojego osobistego potwora kryjącego się pod najprzeróżniejszymi postaciami. Codziennie słyszymy ich podstępne głosy i jazgotliwą krytykę. Czy można jakoś poradzić sobie z wewnętrznym sabotażystą? Czy warto z nim walczyć? A może są jakieś sposoby, żeby go przechytrzyć? Zapraszam na interaktywny wykład, podczas którego pokażę kilka prostych (co nie znaczy łatwych) metod uwolnienia się od blokujących nas zachowań i przekonań.

zapraszam :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Gdy dopadnie stres

Stres dotyka niemal każdego z nas. Jak zbawienny wpływ na jego skutki może mieć masaż, przekonują się pacjenci Jacka Twarowskiego, dyplomowanego masażysty z blisko piętnastoletnim stażem, polecanego przez lekarzy kilku warszawskich szpitali, z którymi na co dzień współpracuje.

- Czym jest stres?

- Stres jest reakcją organizmu na stawiane mu fizyczne i psychiczne wymagania. Reakcje organizmu mogą być natury biologicznej lub psychicznej. Mówi się, że bez stresu życie nie ma smaku, problem w tym, aby organizm był w stanie przeciwdziałać negatywnym jego skutkom. Stres biologiczny mogą wywołać przykre zdarzenia i emocje - porażka, zmęczenie, ból, gniew, smutek, lęk, wstyd, ale również zdarzenia i emocje przyjemne - sukces, entuzjazm, satysfakcja, nadzieja, radość, miłość. Typowe objawy stresu biologicznego to przyspieszenie czynności serca, wzrost ciśnienia tętniczego krwi, zwiększenie napięcia mięśniowego, ściskanie w żołądku, przyspieszony oddech, obniżenie odporności i zwiększone ryzyko wystąpienia wielu chorób – choroby wieńcowej, nadciśnienia tętniczego. Długotrwały stres może prowadzić do powstania tzw. syndromu wypalenia, reakcji lękowych, a w dalszej perspektywie do głębokiej depresji.

- Czy masaż wykonywany przez Pana pozwala pozbyć się skutków stresu?

- Nie tylko, masaż powoduje, że pacjent lepiej radzi sobie ze stresem w przyszłości. Wykonuję masaż relaksacyjny z pewnymi, wprowadzonymi przeze mnie i sprawdzonymi modyfikacjami – począwszy od delikatnego oklepywania i głaskania ciała po masaż wymagający głębokiego nacisku, który sprawia, że przyspieszeniu ulega wydzielanie w mózgu endorfiny i serotoniny, hormonów odpowiedzialnych za poprawę samopoczucia. Ten rodzaj masażu daje uczucie przyjemności, zmniejsza napięcie, rozjaśnia umysł, poprawia krążenie, tkanki reagują szybszym usuwaniem szkodliwych produktów przemiany materii.

Wśród pacjentów Jacka Twarowskiego są ludzie bardzo zestresowani. Pozwólmy im opowiedzieć o efektach masażu relaksacyjnego. – Prowadzę niewielką firmę, jednocześnie sama wychowuję dwójkę dzieci. Nie jest łatwo pogodzić tyle obowiązków. Ciągle się spieszę i denerwuję, że nie zdążę ze wszystkim. Zaczęłam mieć problemy ze zdrowiem – ciągłe infekcje, skaczące ciśnienie, kołatanie serca, potworne zmęczenie. Trafiłam do gabinetu Jacka Twarowskiego i jestem u niego dwa raztygodniu. Choćby się waliło i paliło na masaż zawsze znajdę czas. Po takiej sesji czuję się wypoczęta, odprężona, problemy się oddalają. Po dwóch miesiącach korzystania z masażu zniknęło kołatanie serca, ciśnienie się unormowało. Naprawdę gorąco polecam – mówi Hanna Kołacińska.

- Jestem zawodowym kierowcą, jeżdżę Tirem na międzynarodowych trasach. Warunki pracy są trudne, czasem ekstremalne. Zarabiam dobrze, ale jakim kosztem. Kosztem rodziny, własnego zdrowia. O to zdrowie zresztą nigdy nie dbałem. No i zaczęły się problemy – ciągłe zdenerwowanie, chroniczne zmęczenie, nadciśnienie. Pomyślałem, że jak czegoś z tym nie zrobię będzie klapa. Skończą się dobre zarobki. Jeden z lekarzy, którego odwiedziłem polecił mi Jacka Twarowskiego. I to był strzał w dziesiątkę. Wiele dolegliwości minęło, jestem znacznie spokojniejszy. Regularnie odwiedzam gabinet Jacka Twarowskiego – mówi Marek Tomkiewicz.

Ze szczegółami terapii można się zapoznać na stronie http://www.gabinet.strona.pl

Zapisy do gabinetu Zdrowie Jacka Twarowskiego przy ul. Garwolińskiej 7 lok. 79 pod nr tel. 22 6100673.

Rozmawiała K.S.

633253754_TwarowskiJacekdyplom.thumb.jpg.2efeb37ea799ec1ec31a6777ac2bae34.jpg

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×