jakie suple żrecie i jak się czujecie

Witajcie , co sadzicie o olejku konopnym_? Czy jego właściwości mogą pomoc na nerwice i depresje?

hania33, a gdzie Ty byłaś jak Cię nie było, jedziesz dalej na paro?

Witaj Jerzy, tak dalej biore paro , lecz nie chce brac lekow , wiec pytam sie o ten olejek.Pomógł wielu osobom,,chroni uklad nerwowy i wzmacnia go...

A co u Ciebie?

Jeszcze polecam Macę jest mocno niedoceniana ale działa świetnie.

ale działa świetnie.

powiedz mi jeszcze na co Ona tak świetnie działa ,,, bo chyba nie na psychikę ???

Powiem Ci szczerze ,że żarłem to to firmy Natrol :

http://www.iherb.com/natrol-maca-500-mg-60-capsules/2244

po co najmniej 4 kapułki dziennie przez ponad rok i szczerze ,,, gówno mi tam pomogło .

Nigdy oczywiście nie kupiłbym tego w tej cenie z linka , który zamieściłem . Kupiłem okazyjnie ( z dobrym terminem ważności ) 20 opakowań 4,99zł/ jedno opakowanie .

Lipa !

.

Na psychikę jak najbardziej poprawa była ogólnie działa mocno na cały organizm.

Ja miałem w prochu macę czerwoną jadłem tego ok 7,8 gr dziennie na pusty żołądek.

Jeszcze polecam Macę jest mocno niedoceniana ale działa świetnie.

edycja: akurat czerwonej nie mam

Ja biorę Macę z SHI, ekstrakt 10:1.

Stosuję niecały gram ekstraktu dziennie, co wychodzi w przeliczeniu niecałe 10 gram czystej Maki (jeśli chodzi o zawarte w niej związki czynne).

Efekty jakie zaobserwowałem to nieco większe poziomy energii (nie jak stymulant, bez sztucznego pobudzenia) oraz bezsprzecznie większe libido.

Ktoś stosował korzeń Kudzu

KUDZU (Pueraria lobata) to roślina jadalna zwana popularnie ołownikiem ... KUDZU pobudza w mózgu produkcję hormonów - serotoniny i dopaminy

http://www.roik.pl/kudzukorzen-z-dalekiej-azji/

kudzu tak dziala na te neuroprzekazniki? zarlem to kiedys zeby alko nie pic i nie palic a o tym nie wiedzialem ;d

Co polecacie dla laski, która chce się jakoś trzymać jeśli idzie o wygląd i energię w ciągu dnia? (witaminy, supsy) (mogą być wyskokowe propozycje, takie nawet bardziej wzbudzają moje zaufanie i wierzę w ich działanie)

Jeśli chodzi o kobiety gdzie prócz działanie zdrowotnego itp liczy się wygląd to polecam MACE(najlepiej czerwona w prochu ) , chlorelle, Acetyl Cysteine(NAC)

A ja wziełam Relatonic, panikara lekowa na razie 1 kapsulke wiec wiadomo ze efektu łał nie bedzie, ale przemogłam sie

Co polecacie dla laski, która chce się jakoś trzymać jeśli idzie o wygląd i energię w ciągu dnia? (witaminy, supsy) (mogą być wyskokowe propozycje, takie nawet bardziej wzbudzają moje zaufanie i wierzę w ich działanie)

Tak jak pisała użytkowniczka - MACA czerwona i Chlorella na pewno Ci pomoże :) Sama stosowałam i dało wymierne efekty.

Relatonic ekstra daje naped i w ogole...biore po 1 tablecie bo po 2 to odjazd mam.

Gotu kola ktoś brał? jak efekty?

Witamina D3 i Acerola (czysta witamina C)

Żreć witaminę D3 nakazała mi moja lekarka po wcześniejszym wykonaniu badań --- duże niedobory miałam. Po roku jedzenia 4 000j. (moja lekarka wali z grubej rury ) poziom z 15 podniósł się na 60 czyli idealnie (normy są różne w zależności na jaką stronkę wejdziecie).

+ zero opryszczek na ustach (miałam z tym duży problem)

+ zero poparzeń słonecznych w lecie

+ zero bólu stawów

Nie wiem jak z samopoczuciem bo jestem na SSRI, a na nich mam samopoczucie wywalone w kosmos czyli wyśmienite.

Acerola - robię sobie zmasowany atak aceroli gdy mnie jakieś przeziębienie chce zebrać, a profilaktycznie jem 2 tabletki dziennie. Efekt? Nie byłam chora od 3 lat.

Ten Inozytol mnie ciekawi, ale boję się przeserotoninować

Co polecacie dla laski, która chce się jakoś trzymać jeśli idzie o wygląd i energię w ciągu dnia? (witaminy, supsy) (mogą być wyskokowe propozycje, takie nawet bardziej wzbudzają moje zaufanie i wierzę w ich działanie)

Ten Inozytol mnie ciekawi, ale boję się przeserotoninować

Inozytol nie przyczyni sie do zespolu serotoninowego. Mozna rzec, iz do pewnego stopnia dziala przeciwnie do SSRI. Aczkolwiek jezeli nie masz OCD, to raczej nie jest to najlepszy pomysl.

zaburzenia nerwicowo - depresyjne.

Fajnie jakby ktoś pokusił się o opisanie suplementów przydatnych właśnie w różnych zaburzeniach. W jakich zaburzeniach jakie suplementy są wskazane.

Jakie suple polecacie do SSRI ?

Żeby wzmocnić układ nerwowy? Nie chcę żeby kolidowały mi z lekiem.

Jakie suple polecacie do SSRI ?

 

Żeby wzmocnić układ nerwowy? Nie chcę żeby kolidowały mi z lekiem.

Na pewno B complex. Dodałbym elektrolity, koenzym q10. Z SSRI nie powinno nic kolidować. Skoro się dobrze czujesz to pomysl o schodzeniu z tego leku. SSRI chciał czy nie przemodelowuje działanie mózgu jak każdy inny lek antydepresyjny.

. Po roku jedzenia 4 000j. (moja lekarka wali z grubej rury ) poziom z 15 podniósł się na 60 czyli idealnie

Fajnie Ci podskoczyło. Jaki preparat witaminy D przyjmowałaś?

vitrum d3 albo symvitum d3 (ten drugi jest tańszy)