Skocz do zawartości
Nerwica.com

Jakie książki psychologiczne ?


Ptysiu

Rekomendowane odpowiedzi

A ja polecam "RADOŚĆ ŻYCIA czyli jak przezwyciężyć depresję" dr Davida Burnsa. Prosty, jasny język, konkretne myśli, konkretne ćwiczenia. Bez zbędnej ideologii o "życiowej energii" czy wizualizacji itd. Nie mam depresji, ale polecam ją każdemu, kogo dręczą różne niedorzeczne myśli lub ma osobowościowe problemy, np. perfekcjonistyczne. Tam jest o wszystkim, o lekach również (zresztą bardzo obszernie). Chętnie wracam do tej książki i żadna nie była tak dobra, jak ta.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×