Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

wykończony, Tak dorazne.

Saraid a co masz przepisane? Mijaja Ci lęki na nich?

Ja dzis juz mam taki lęk ciagly ze zastanawiam sie czy nie lepiej wymiotowac na tym mobemidzie ale zyć bez lękow...Z drugiej strony na ile psychotropy lęki zredukuja?

A mam pytanie .. Czy ktos miewa takie lęki klaustrofobiczne?

Ja się boję panicznie jeździć windą,bo boję się,że moze się zatrzymać i się w niej uduszę.Dłużej nie mogę przebywać w małych,zamkniętych pomieszczeniach.Tylko w domu czuję się bezpiecznie.

Do tego miewam czasami bardzo podobne sny tzn jadę windą a ona nie chce się zatrzymać na żadnym piętrze i widzę jak cyferki się pokazują. Jeśli jest 20 pięter to widzę,że jest np 48 albo -10.

To jest okropne, ze musimy to przeżywać, te ataki nie dają nam żyć.Ciągle strach przed wyjściem z domu, mnie nawet trzymało w domu 5 dni, nie mogłam wcale złapać tchu , jak bym przerzuciła tonę węgla.Juz próbowałam wszystkiego , by moje leki się zmniejszyły ,robiłam małe kroki , zaczęłam wychodzić do ludzi, nagle zaczęło nawet słońce mi przeszkadzać, a tak zawsze lubiłam lato, teraz czekam na deszcz, zaczęłam czytać książki , kopać w ogródku, to znów słabo mi się robiło.O rowerze nie wspomnę ,uwielbiałam dłuższe trasy, teraz nawet sil nie mam na to by wyciągnąć rower z piwnicy

Ale mnie dobiło , gdy zaprosiłam znajomych. było ok. około godzinki, później spieprzałam do pokoju bo nie mogłam oddychać, i cala się trzęsłam, kurde jaki wstyd Juz nie wiem , jak sobie radzić....Dobrej nocy..

hania33, i spij spokojnie beż lęków w końcu nie mozna im się poddać.

Saraid tak mam doraznie w razie potrzeby zomiren 0,25 ale staram sie go unikac wiadomo dlaczego. Ale te zjazdy i ataki nie daja zyc pol tabsy nieraz wezme to po jakies godzinie wnpracy jest lepiej ale ogolnie nie wiem nie mam na to pomyslu.

platek rozy, mam przepisany xanax u mnie redukuje pięknie nie wiem czasem jak bym sobie poradziła bez niego.Mam emetofobie więc nawet o wymiotach ..... i własnie redukuje xanax nudności,wirowanie w żoładku,jelitach wszytko jednym słowem uspakaja.

-- 17 sie 2013, 21:56 --

maciekpoznan, czyli tak jak u mnie ...mniej więcej

jak wychodzę do pracy i już w niej jestem czuję się napięty, pełna głowa, drętwieją mi ręce, czuję jakbym miał umrzeć, uczucie zawrotów, po 8 godzinach czuję się jakbym robił w kamieniołomie

No, to jest dopiero wyczyn. Ja po 8 godzinach takiego napięcia jestem padnięta.

Niech pocieszającym będzie fakt, że mimo wszystko.. pracujemy..

ala1983, własnie jak nam się to udaje?jednak mimo wszystko dajemy rade

Największe problemy mam z utrzymaniem równowagi ciała, głównie w nogach , na szczęście pracę mam siedzącą...

Saraid

Dziękuję bardzo i wzajemnie. Mi niestety lekarz przepisał tylko Arketiks , nie chciał nic innego. mecze się ze snem.Spijcie dobrze,

hania33, Przykro mi, wiem jak to boli. Ale jak widzisz, nie jesteś z tym sama.

Ja nie wiem jak dlugo dam rade.. Trace powoli nadzieje, a nerwica w sumie stosunkowo niedawno mnie atakuje ..;/ od miesiaca znow.. Ale jest nas aielu jak widac. Musimy sie trzymac

Skoro mimo lęków,udaje nam się pracować tzn,że wszystko jest do pokonania

ala1983, własnie jak nam się to udaje?jednak mimo wszystko dajemy rade

Może skoro tak jest, to znaczy, że nic takiego nam się nie dzieje? Szkoda tylko, że te nasze mózgi tego nie rozumieją..

Oby tak bylo ewo. Ja w zyciu codziennym mam wrazenie ze sam jedyny na swiecie to mam, a wieczorwm wchodze na forum i dopiero zauwazam ilu ludzi tak jak ja to ma:/

ala1983, mnie od wczoraj męczą już non stop i też spróbuje zasnąc mam szczerze dość wymeczyło mnie .Nie możemy sie temu poddać wiem jakie to paskudztwo terapia tez mi pomaga.

Alu zapewne poza mozgami jestesmy calkiem zdrowi moze kiedys nasze kopulki to pojma:)

ala1983

Wiesz zawsze myślałam , ze jestem sama z tymi atakami. Wiec bardzo się ciesze , ze Jesteście , chociaż wolała bym byśmy byli wszyscy zdrowi..

maciekpoznan, myslisz ,że ludzie w realu sie ot tak przyznaja do tego?watpie przecież to wstyd poza tym kto to zrozumie?tylko ten co to poczuł jak ja gadam że mam atak lękowy to kazdy pyta a czego się boisz ręce opadają.

jak ja gadam że mam atak lękowy to kazdy pyta a czego się boisz ręce opadają.

Dokładnie

-- 17 sie 2013, 21:13 --

Powiem wam, tak po sobie, że same lęki są gorsze niż depresja i nerwica razem wzięte. Nic tak nie rujnuje życia jak to ścierwo

Saraid

Mam to samo z tymi pytaniami..najgorzej przekonać do tego moja mamę, ma już swoje lata,lecz nie może pojąć i ciągle mi mówi to przecież tylko nerwica, każdy ja ma..

Saraid, masz rację, nie wolno się poddawać ! jeśli odpuścimy na starcie to nie ma mowy że dojdziemy w jakikolwiek sposób do mety Choć sama wiem że chwilami nie ma się już sił na walkę. Ja właśnie tracę coraz więcej sił gdy łapią mnie lęki ;/

ala1983

Zgadzam się , leki dobić

Oby tak bylo ewo. Ja w zyciu codziennym mam wrazenie ze sam jedyny na swiecie to mam, a wieczorwm wchodze na forum i dopiero zauwazam ilu ludzi tak jak ja to ma:/

Ja często myślałam o tym,że tylko ja tak mam i czułam się przez to beznadziejna i niepotrzebna. Ale zaczęłam dostrzegać,że wiekszość ludzi boryka się podobnymi problemami i że nie jestem sama. I mnie to trochę podtrzymuje i mam więcej wiary w to,że kiedyś uda mi się pokonać wszystkie lęki:)