Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

A mi się znowu przypasło przez sezon piwny

W sumie to nie ma tragedii i jakoś tam figurę trzymam, ale od wczoraj wróciłam na dietę i mam zamiar w miarę możliwości codziennie chodzić na siłownię i zasuwać na rowerku.

Co by nie było obciachu na zlocie bikini ubrać

ani mnej ani więcej - czyli z wagą stoję w miejscu.

Dzisiaj pierwszy raz od wieków byłam na jodze.

Nadal czuję rozciągnięcie w mięśniach, o których nawet nie wiedziałam, że je mam.

I ogólnie było bosko...

Dawno nie czułam się tak seksowna, jak na tej jodze. Jak udało mi się czasem ustawić prosto i dobrze to gapiłam się w lustro i podobałam się sobie.

Narcyz mode off

z racji upałów zdarza mi się popijać colę ale ogólnie mało tego siorbię

to plus treningi i efekty nawet są

Zapisałam się na siłownię. Mam też trenera

Powoli, ale do przodu: 104 kg.

58 kg, ale chcę ważyć 55

Czasoprzestrzeń, a jaki wzrost?

uwielbiam jogę od września mam w planach znowu chodzić na nią

58 kg, ale chcę ważyć 55

Czasoprzestrzeń, a jaki wzrost?

183 cm, więc jeszcze dużo do zrzucenia. W pewnym momencie było ponad 130 kg, zatem pewną różnicę w masie można już zaobserwować

Jeszcze się pochwalę, że ostatnio, obok treningu kardio, zacząłem trening personalny u instruktora.

Czasoprzestrzeń, ho ho ho , super

Czasoprzestrzeń, modne się ostatnio zrobiły te treningi personalne. U nas na siłowni też to jest. Dużo Ci to daje?

*Monika*, też coś ważę koło 58 i też z 55 bym chciała ważyć

58,55 będę się cieszyć jak zbiję do 70.

zacząłem dzisiaj brać redline, zobaczymy jakie będą efekty

szybko się je tak trudno jest zrzucić z siebie.

zacząłem dzisiaj brać redline, zobaczymy jakie będą efekty

VPX Redline V2 czy Ultra Hardcore? Tez mam spalacz o dosyć podobnym składzie. Zamawiałeś przez neta? W unii fatburnery na bazie johimbiny są zakazane.

-- 09 sie 2013, 10:49 --

Ogółem do idealnej sylwetki duzo brakuje, ale do 91kg udało się zejść.

Mushroom, a co to za cudo? Nie wybuchniesz?

Elyse, każdy ma swoje specyficzne problemy. Mi trudno jest zrzucić choćby pół kilo, za to mam kumpla, który waży ponad 100, bez większych problemów zrzuca koło 7 kg miesięcznie, ale i tak tego po nim nie widać

Widzę że niektórzy chcą się odchudzać chemicznie ja to nie zapomnę jak pewna gruba cyganka po zakupieniu kilkunastu kilogramów mięsa i kiełbach prosiła sprzedawczynie o coś na odchudzanie ale to jakieś herbatki były czy inne suplementy a nie fat burnery.

A pół kilo to można w parę godzin zrzucić, ja wystarczy że mam jakieś problemy 2 dniowe żołądkowe i 2-3 kila potrafię schudnąć.

zacząłem dzisiaj brać redline, zobaczymy jakie będą efekty

 

VPX Redline V2 czy Ultra Hardcore? Tez mam spalacz o dosyć podobnym składzie. Zamawiałeś przez neta? W unii fatburnery na bazie johimbiny są zakazane.

 

-- 09 sie 2013, 10:49 --

 

Ogółem do idealnej sylwetki duzo brakuje, ale do 91kg udało się zejść.

ultra hardcore

zamówiłem u mojego forumowego dealera

Mushroom, a co to za cudo? Nie wybuchniesz?

może to przez leki jest wolniejszy metabolizm. Łaże na pieszo po 10km dodatkowo ćwiczę codzienne Skalpel z Ewą Ch. i efekty są wymierne

Elyse, ale pewnie chociaż kondycja Ci się wyrabia

na fecie sie da

Ja tam się nie odchudzam ale jakoś poniżej setki ciągle mam w tym roku, stres i problemy życiowe mnie zżerają widocznie

Elyse, ale pewnie chociaż kondycja Ci się wyrabia

oj tak. Możliwe że to przyrost tkanki mięśniowej. Wyrzuć wagę i zacznij się mierzyć.

może to przez leki jest wolniejszy metabolizm. Łaże na pieszo po 10km dodatkowo ćwiczę codzienne Skalpel z Ewą Ch. i efekty są wymierne

przymiotnik wymierny

synonimy: dotykalny, namacalny, uchwytny, wymierny, rzeczywisty

masz na myśli mierne?

-- 09 sie 2013, 13:44 --

Ja tam się nie odchudzam ale jakoś poniżej setki ciągle mam w tym roku, stres i problemy życiowe mnie zżerają widocznie

100 to dobra waga dla kogoś z Twoim wzrostem i masą mięśniową

miałam na myśli ''słabe''.