Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 15 lip 2013, 20:36
Michuj, to samo u mnie:D Problem w tym, że aktualnie nie mam pieniędzy. Ale i tak piona, jest dobrze.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Elyse 15 lip 2013, 20:37
od miesiąca jestem bardziej aktywniejsza. Mniej jem o o dziwo nie jest to takie trudne. Też czwicze chodzę na pieszo.
Elyse
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 15 lip 2013, 21:03
W ogóle zauważyłam, że ćwiczenia pozwalają ograniczyć, a przynajmniej polepszyć jakość naszego odżywiania właśnie dlatego, że wymagają od nas formy. Każdy kto ćwiczył po jedzeniu słodyczy przez pół dnia wie, że lepiej tego nie doświadczać za często ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 15 lip 2013, 21:10
e tam ćwiczenia, wystarczy 4 razy dziennie jeść nic ;P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 Gorliwy 15 lip 2013, 21:12
Czerwona Malina jak z Twoja głodówką? Oddychasz jeszcze , czy słabo? ;)
>>> Nie ma sąsiada co sadził to drzewo
I nie ma sąsiadki co plotła makatki
Zniknął ten stary co chował dolary
W oczach niknie ten świat !!!
>>>
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9881
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09
Lokalizacja
człowiek śmiertelny i grzeszny

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez idle 16 lip 2013, 10:29
Haha, pierwszy raz w życiu jestem prawie wymiarowa :lol: Zawsze miałam mega dysproporcję pomiędzy biustem a biodrami, a dzisiaj niespodzianka - prawie taki sam pomiar ;) Ciekawe jak to się dzieje, że zawsze moje ciało zmienia się inaczej :smile:
watch me disintegrate
Avatar użytkownika
Offline
Posty
675
Dołączył(a)
20 maja 2012, 08:11

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez anna.anakaia 16 lip 2013, 16:25
idle napisał(a):Haha, pierwszy raz w życiu jestem prawie wymiarowa :lol: Zawsze miałam mega dysproporcję pomiędzy biustem a biodrami, a dzisiaj niespodzianka - prawie taki sam pomiar ;)


Zazdroszczę wymiarowości :D
Ja mam "dysproporcję pomiędzy biustem a biodrami" i chciałabym, żeby było mniej więcej po równo. Tylko nie wiem jak mogłabym schudnąć w biuście. Jak zaczynam się odchudzać to zmniejsza się wsio tylko nie cyc :/ Chyba przestanę jeść w ogóle, aż mi wszystko zniknie do kości.
Do wymarzonej wagi zostało mi 5 kilo, mam nadzieję, że dam radę.
anna.anakaia
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Elyse 19 lip 2013, 13:35
2 kg mniej :smile:
Elyse
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 19 lip 2013, 14:19
Elyse, gratuluję. Ja od kilku dni intensywnie biegam i założę się że ładnie gubię wagę (nie mam jak się zważyć).
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Elyse 19 lip 2013, 14:23
tez nie mam wagi w domu. Na przychodni się zważyłam - bez problemu.
Elyse
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 19 lip 2013, 14:58
2,5 do zrzucenia w trzy tygodnie. Trzymajcie kciuki ;)

Elyse, gratuluję. Ja od kilku dni intensywnie biegam i założę się że ładnie gubię wagę


Lepiej się jednak mierzyć, albo zwyczajnie patrzeć w lustro, waga bywa myląca. I gratuluję uporu:)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 19 lip 2013, 15:07
Lepiej się jednak mierzyć, albo zwyczajnie patrzeć w lustro

W lustrze nie widać zmian, chyba że w dłuższym okresie czasu.

I gratuluję uporu:)

Dzięki, lubię biegać więc nie jest ciężko bardzo ruszyć tyłek z domu.
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 19 lip 2013, 15:15
A masz też dobraną dietę? Taka wskazówka, która mi uratowała tyłek, jak się odchudzałam- gdy masz dobrze dobrana dietę i ćwiczysz, to przez pierwsze dwa tygodnie można zaobserwować spadek wagi, potem jest tydzień/dwa, gdy metabolizm zwalnia i jedyne co się dzieje, to poprawa wyglądu skóry, włosów itp (tu najwięcej osób się poddaje) i później możesz zauważać efekty w wyglądzie z tygodnia na tydzień bez problemu:)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Pieprz 19 lip 2013, 15:35
A masz też dobraną dietę?

Nie.
Everything you do, think, or say
is in the pill you took today.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16642
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do