problem z lękiem

[matrix__]

Witam!

Mam pewien problem ze sobą. Od kilku miesięcy w szkole dokuczają mi pewne osoby. Nie wiem dlaczego to robią, nie znalem ich przedtem. Dokuczanie polega na zaczepianiu na przerwach. Nie jestem jakiś "inny" więc nie wiem w czym problem. Próbowałem się z nimi "dogadać" ale to nic nie dało.

Podczas gdy na początku roku szkolnego byłem normalny teraz jestem bardzo nieśmiały, źle się czuje w szkole, często boli mnie brzuch. Najgorsze jest to uczucie lęku. To wszystko przeszkadza mi na lekcjach(szczególnie przy odpowiedzi).

Na problemie z dokuczaniem mi nie zależy(jakoś wytrzymam), chciałbym tylko nie odczuwać cały czas strachu.

Czy jest coś co na razie doraźnie by pomogło w walce ze lękiem? Nikomu jeszcze nie mówiłem o swoich problemach i na szczęście nikt się nie dowiedział.

Z góry dziękuje za pomoc.

[insadness]

Witam!

Mam pewien problem ze sobą. Od kilku miesięcy w szkole dokuczają mi pewne osoby. Nie wiem dlaczego to robią, nie znalem ich przedtem. Dokuczanie polega na zaczepianiu na przerwach. Nie jestem jakiś "inny" więc nie wiem w czym problem. Próbowałem się z nimi "dogadać" ale to nic nie dało.

Podczas gdy na początku roku szkolnego byłem normalny teraz jestem bardzo nieśmiały, źle się czuje w szkole, często boli mnie brzuch. Najgorsze jest to uczucie lęku. To wszystko przeszkadza mi na lekcjach(szczególnie przy odpowiedzi).

Na problemie z dokuczaniem mi nie zależy(jakoś wytrzymam), chciałbym tylko nie odczuwać cały czas strachu.

Czy jest coś co na razie doraźnie by pomogło w walce ze lękiem? Nikomu jeszcze nie mówiłem o swoich problemach i na szczęście nikt się nie dowiedział.

Z góry dziękuje za pomoc.

 

 

Co konkretnie robią ci ludzie ze szkoły? Czy są w Twoim wieku? Starsi, młodsi? Wydaje mi się, że powinieneś to zgłosić wychowawcy. Opowiedzieć co się dzieje. Najlepiej jednak by było, żeby jakiś nauczyciel się o tym dowiedział, ale tak, żeby to wyglądało na to, że sami zauważyli problem.