Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

[oskaka]

Owa osoba ma bardzo dużo siły/energii. Jest osobą wybuchową i nigdy nie wiadomo co jej przyjdzie do łba. Pomimo "stabilnego" dobrego nastroju, łatwo wpada w złość. Najgorzej jak prowadzi samochód a ta osoba jest kierowcą (co da krzyczenie i wyzywanie innego kierowcy skoro tego nie słyszy?). Nie można jej nic powiedzieć bo nie jestem w stanie przewidzieć jej zachowania (praktycznie zawsze się wkurwia i jest wojna). I inne mniej ważne przyzwyczajenia tej osoby, które mnie denerwują.

[oskaka]

8 dzień bez napadu paniki, nawet po dzisiejszym egzaminie. Spacery też są mniej stresujące. Mniej lęku za dnia. Mniej wybudzeń i chyba jakość snu na +, ale gorzej z zaśnięciem. Apetyt też się poprawia.

[Zazulka]

Stawiłam się na egzamin. Sama, z własnej i nieprzymuszonej woli, nikt mnie nie zmuszał, nie kazał. No, koleżanki i koledzy, to jest naprawdę COŚ. Przynajmniej dla mnie :)

[alone05]

udało mi się zadzwonić do kolegi, bardzo przystojnego kolegi

[Semir]

Wreszcie wyszedłem z domu o poszerzyłem krąg znajomości o kilka sympatycznych osób ale do stabilności i pozbycia się niepewności przy każdym wyjściu i poprawie śmiałości jeszcze daleko. O kobietach nie wspomnę nadal zacinam się jak cholera :/

[Aurora002]

Udało mi się poprowadzić 5 godzin szkolenia dla rodziców, miałam być sama, była ze mną moja przyjaciółka, więc prowadziłyśmy szkolenie razem. Dałam radę dzięki niej, było naprawdę ciekawie i mimo swojej szczeniackiej twarzy (wyglądam na parę lat młodszą) to miałam u rodziców autorytet i uważali moje rady za ciekawe. Ufff.... słowem, sukces :)

[Zazulka]

U mnie nie tak spektakularnie, ale... udało mi się powstrzymać przed wypiciem drugiej porannej kawy.

[Aurora002]

Byłam dzisiaj w sklepie zoologicznym i zapytałam przystojnego sprzedawcę o kartony do przeprowadzki. Dostałam kartony. Sprzedawca był miły i się uśmiechał :)

 

Ok, w porównaniu do zeszłotygodniowego sukcesu wydaje się, że to nic, ale to było bardzo dużo. Mam wybiórczą odwagę.

[oskaka]

23 dni bez ataku paniki. Nie boję się jeździć po większym mieście samochodem. Nie boje się już robić zakupów w supermarkecie (ale dalej jestem niespokojny w kolejce). Postępy tez w braniu leków (przynajmniej witaminy z grupy b biorę). Odważyłem się tez wypić piwko z kumpali

[Gość]

Odstawiłam antydepresant i sobie radzę

[Aurora002]

Brawo! Jak długo? :-)

[Gość]

Zaczynam bardzo małymi kroczkami wychodzić ze swojej skorupy

[Gość]

Artemizja dzięki

[Aurora002]

Byłam odpowiedzialna za zorganizowanie imprezy dla ludzi których nie znam i za to, żeby dobrze się bawili. Koszmar dla człowieka z lękami społecznymi. Ale udało mi się, nawet przetrwałam wieczór. Teraz mam ochotę zniknąć, tego było za dużo ._.

[alone05]

poszłam do kibla i załatwiłam się w publicznym miejscu a nigdy tego nie robiłam poza domem (fobia społeczna)

[Melanie22]

Czuję że czas to nazwać. Po 2 latach marazmu, ciszy i braku planów pracuję. Sama to miejsce pracy dla siebie stworzyłam, jest to satysfakcjonujące, nie stresuje nadmiernie i daje motywację do rozwoju. I teraz tylko muszę się nauczyć, jak byc z siebie zadowoloną.

[mada1987]

Odstawiam esci i jeszcze nie zwariowałam :)

[mada1987]

Owa osoba ma bardzo dużo siły/energii. Jest osobą wybuchową i nigdy nie wiadomo co jej przyjdzie do łba. Pomimo "stabilnego" dobrego nastroju, łatwo wpada w złość. Najgorzej jak prowadzi samochód a ta osoba jest kierowcą (co da krzyczenie i wyzywanie innego kierowcy skoro tego nie słyszy?). Nie można jej nic powiedzieć bo nie jestem w stanie przewidzieć jej zachowania (praktycznie zawsze się wkurwia i jest wojna). I inne mniej ważne przyzwyczajenia tej osoby, które mnie denerwują.

 

Ja z taką osobą muszę mieszkać. Ciągle trzaska drzwiami i szafkami i albo uparcie milczy albo opierdziela wszystkich o byle co. Mi.in. dzięki niej się leczę :). W sumie mieszkam z dwiema takimi os., ale ta jest wyjątkowo bezczelna mimo swojej wybuchowości i nerwowości nie ma kultury osobistej, ani taktu, co tej drugiej os.się zdarza.

[Kontrast]

Tak sie spiąłem, że walnąłem 5x po 40 pompek to chyba tylko na fazie tak mogę.

[Gość]

Nie spalem po poludniu

[Aurora002]

Sama to miejsce pracy dla siebie stworzyłam, jest to satysfakcjonujące, nie stresuje nadmiernie i daje motywację do rozwoju.

Cóż to takiego? Zainteresowałaś mnie :) Gratuluję samodzielności!

[garfield]

Moim małym sukcesem jest to, że myślałam, myślałam i myślałam, i o ile zazwyczaj nic mi to nie daje, o tyle chyba tym razem doszłam do jakichś wniosków.

[rabbithearted]

Zdałam egzamin licencjacki (ustny i pisemny, łącznie dostałam 8 ocen ) i skończyłam studia! :)

[Arhol]

Zdałam egzamin licencjacki (ustny i pisemny, łącznie dostałam 8 ocen ) i skończyłam studia! :)

Gratulacje ! : D

 

Teraz będzie tylko gorzej i trudniej !

 

 

Ale i ciekawiej

[alone05]

schudłam 2 kg, nie wiem jak to się stało, zachęciło mnie to do biegania, od dzisiaj biegam co najmniej 30 minut plus spacer 40 minut.