Mój dzisiejszy dzień

[Decevante]

Chu.owy dzień. Ciężko znieść ten straszny ból. Tym razem do ciągłych psychicznych zaburzeń i lęków dochodzi ból fizyczny, który rozwala mi wszystko. Teraz już nic nie mogę robić. Muszę się zapisać na terapie. Za bardzo się jednak boję. Potrzebuję pomocy i wsparcia. Osoby, która mnie zrozumie i dobrego psychologa.

[NiedobrzeMi]

Kolejny dzień praktyk w szpitalu Babińskiego (krk) o zgrozo! Że też musiałam trafić tam, gdzie wbrew pozorom sama powinnam się znaleźć :/

 

Wczoraj miałam tam taki napad lęku...

A dziś znowu to samo...

 

 

A ja tak bardzo nie chce brać leków. Już 8 miesięcy nic nie biore.

[Gość]

NiedobrzeMi, czasem lepiej sobie pomóc lekami...po co masz sie tak meczyc

[xyz90]

Przez ostatnie pare dni wiele się wydarzyło. Poszłam do psychiatry, po długiem rozmowie i opisie tego co mi się dzieje Pani doktor przepisała Mi Escitil 10 mg, przez pierwsze 10 dni pół tabletki i doraźnie Zomiren 0,25 mg. Dziś drugi dzien zażywania, nie spałam całą noc, czuję się niewyspana, rozkojarzona, mam problemy z koncentracją, czekam na poprawę. Jedynym pocieszeniem jest to, że Pani doktor pochwaliła mnie, mówiąc, że bardzo dobrze sobie radzę ze swoimi lękami, ale aktualnie mam mało siły na walkę.

[maih]

Mój dzisiejszy dzień masakra. Od rana gniecie mnie w klatce piersiowej. Czuję ,że to od ciągłego napięcia jakie ze sobą ostatnio noszę. Jak zwykle bez powodu. Znów myśli zawał? iść do kardiologa. Przetrzymać. Siedzę w pracy staram się zająć czymś ale nie mogę ręce mi drżą oddech płytki. Cały czas obserwacja, skupienie na bólu, negatywnych emocjach, na swoim ciele. I tak co miesiąc, dwa. Do internisty już nie chodzę wstydzę się śmieszności. Jest ktoś z Bielska macie jakiegoś zaufanego lekarza do którego można iść który zrozumie, pokrzepi.

[katris]

W Bielsku można znaleźć niezłych lekarzy, ale trzeba sporo poszukać, trudno powiedzieć czy pocieszą lub pokrzepią, bo raczej nie od tego są, ale mogą pomóc...

[maih]

W Bielsku można znaleźć niezłych lekarzy, ale trzeba sporo poszukać, trudno powiedzieć czy pocieszą lub pokrzepią, bo raczej nie od tego są, ale mogą pomóc...

A może jakaś wskazówka. Kiedyś leczyłem się w Warszawie tu nikogo nie znam.

[scarlett33]

Nawet z domu nie wychodzlam

[hania33]

scarlett33, dlaczego?

[nika_44]

Miałam sprzątać, ale skończyło się na miałam.... Cały dzień przesiedziałam przed komputerem. Jestem leniem!!!

[Gość]

ja w tym tygodniu zaliczyłam już kilka napadów paniki. Ryk, trzesawka całego ciała, u mnie to już nie nerwica zaburzenia jakieś tylko kur.wica

cały dzień zmarnowany dzisiaj, ale na razie nie mam żadnych napadów, czuję się niepewnie ale jestem już zmęczona psychicznie i fizycznie

[dar]

Dzisiaj cały dzień spokojnie. Późno wstałem, pojeździłem trochę po mieście, przeszedłem się po sklepach. Później wyszedłem trochę na miasto jeszcze sie przejść. Chociaż jestem spokojnym człowiekiem i nie pamiętam dokładnie ale chyba z 7 lat temu ostatnio poniosły mnie tak emocje/agresja dziś jednak tak się stało.

Spotkałem mojego dawnego już przyjaciela i to co znów przykrego od niego usłyszałem doprowadziło mnie do ataku agresji. Sam byłem w szoku w jaki amok wpadłem i jak go poniżyłem. Jej ja to jestem bardzo spokojny ale zauważam, że jak już ktoś mnie bardzo zawiedzie i jeszcze przejawia aż tyle złych emocji do mnie to potrafię wpaść w szał agresji. Teraz to się sam nad sobą zastanawiam, i myślę, że dobrze, że nie zrobiłem jeszcze więcej:(

Chociaż należało mu się takie potraktowanie

[Dusiorek]

Cóż... nie pouczyłam się do poprawki, nie zrobiłam dziś wiele. Byłam w pracy, wróciłam do domu o 14 czując że bierze mnie jakiś bakcyl i przesiedziałam dzień przed kompem dołując się. No bomba generalnie ;/

[Fitmonster]

Czy zauważyliście, że im bliżej wiosny tym bardziej wzmagają się ataki czy tylko ja tak mam?

Od kilku dni mam ciągle złe samopoczucie

Ciągle czuję się zmeczona, szumi mi w uszach, mam zamglone obrazy i drżenie ciała jakoś dak od srodka ... Czuję jak by mi serce fikało koziołki. A co za tym idzie doszukuję się u siebie jakiś poważnych chorób przez co nakrecam się jeszcze bardziej.

Dzisiaj poszłam sobie z psem na spacer ale w połowie juz bardzo źle się poczułam i musiałam wracac.

W domu czuje bardzo silne zmęczenie, drżenie mięśni i to pieczenie w klatce jest to strasznie uciążliwe i męczące ehhh.

[Gość]

Nie wiem czy wiosna ma coś z tym wspólnego? Ja zaliczyłam przed chwilką kolejny napad lęku, wykończę się. Nienawidzę tego uczucia kiedy cała się trzęsę. Czuję,że sama się nakręcam. Wariuje już od tego wszystkiego

[creep21]

Przesilenie wiosenne moze byc przyczyna częstszych lekow, zależy chyba od osób ja na wiosnę zazwyczaj lepiej sie czuje a zima to dla mnie masakryczny okres. Polecam czeste spacery jeśli lek jest duży to nie trzeba sie zbyt oddalać od domu albo wychodzic z kims bliskim. Taka pogoda powinna motywować do spędzania czasu poza domem odciągnie to trochę tez źle myśli pomoże sie rozluźnić i wylądować bo zauważcie np po tym forum ze leki najczesciej pojawiają sie wlasnie w weekendy kiedy zalegnie sie w domu ma sie wiecej czasu i zaczynamy za dużo myslec i zwracac uwagę na fizyczne dolegliwosci i panika gwarantowana.

[poem]

Przez weekend nudziłam się niemiłosiernie, a dziś dostałam pewną kuszącą propozycję i okazuje się, że na przyszły weekend mam aż zbyt wiele zajęć i z czegoś będę musiała zrezygnować.

[NiedobrzeMi]

Nie łatwo być pielęgniarką z atakami paniki.

 

Czuję się tak bardzo do dupy...

[grzesiek85xxx]

Czuje sie okropnie dziene mysli chodza mi po glowie co bedze w przyszlosci teraz biznes o ile tak mozna to nazwac nie idzie wyglada na to ze doloze do tego kase serce mi wali nie wiem co to bedzie za co zyc jak zyc ja juz nie daje rady:(

[emka34]

Mój dzisiejszy dzien tez kiepsko. Ten cholerny lęk, lęk, lęk... Nie daje pracowac, choc w pracy bylam, a obowiazkow raczej wiecej niz mniej i odpowiedzialnosc za to co sie robi... Poczucie, ze ludzie oddzieleni sa ode mnie szklana tafla. Patrze na nich jakbym obserwowala ich w telewizji. Rozmawiac mi sie nie chce, ograniczam sie do tego, co musze. Byle tylko uciec we wlasne analizy, kazdy moment wykorzystywalam oczywiscie zeby czytac o chorobach.

Dawno sie tak zle psychicznie nie czulam jak dzis.

[Gość]

A mój dzisiejszy dzień jest bardzo dziwny. Przez chwilę nawet poczułam się lepiej, już myślałam,że trochę mi przeszło i miałam jakąś nadzieję ale wszystko się posypało i siedzę z dołkiem i niepokojem

[piterotr]

Wszystko było okej, ale znowu dopadła mnie ta niemoc... Na niczym nie mogłem się skupić, nic mi się nie chciało i to już okolo 15 godziny gdzie to dopiero połowa dnia Tak miewam często. Nie wiem, może mam jakiś niedobór w organizmie czy coś...

 

-- 05 mar 2014, 18:26 --

 

anel92, No to witaj w klubie!

[NiedobrzeMi]

Mój dzień też dramat. Agorafobia i ataki paniki sięgają szczytu. Przez to nawet nie wracam do domu, a nie byłam już ponad 3 miesiące...

[Gość]

Boże!!!!!! Dzisiaj znowu to samo, chwilę lepiej i znowu gówno.

[Vexi]

Lęk przed odrzuceniem, lęk przed wyjściem do sklepu, lęk przed rozmową z bliską osobą.

Ciągle lęk. Czy chociaż jeden dzień nie może być normalny?