Natręctwa myśli...

[emi 1402]

JA BOORE PERAZYNE i seronil i toszke mi pomagaja ale tez potrzeba czasu i stopniowo zanikaja natrectwa

[Gość]

tego nie brałem jeszcze ten perazin mnie zaciekawił, po jakim czasie na Ciebie zadziałał?

 

A nie teraz doczytałem ze to pernazyna zwykła, to brałem kilka lat przecież.

[emi 1402]

na mnie perazyna zadziała po jakims miesiacu ale niejest tak ze wszystko mi przeszlo to tak jakby objawy zanikaly,wygasaly

[New-Tenuis]

Nie wiem, czy to natręctwo, ale mnie od pewnego czasu "dręczą" myśli: "Źle to zrobiłam, zrobiłam z siebie idiotkę, nie dam sobie rady w życiu, jestem beznadziejna". I to nie jest ogólny stan mojej psychiki - czuję się dobrze i jestem w miarę zadowolona. Po prostu czasem mam takie "napady" myślowe. Najczęściej w nocy.

[sleepwalker]

Po prostu czasem mam takie "napady" myślowe. Najczęściej w nocy.

Mnie też te natrętne myśli najbardziej nękają w nocy. Gdy patrzę na zegar, a tam dopiero 2 to wydaje mi się jakbym miała nie dotrwać tych kilku godzin do rana...

[Rzabba]

Od paru miesięcy staram się żyć bez leków. Myślałam, że OCD mi odpuściło bo rytuały zniknęły ale chyba myliłam się.

Od kilku tygodni dręczą mnie myśli. Nieustające i nienaturalne poczucie winy oraz oczekiwanie na jakiś "kataklizm". Dosłownie czekam żeby np.szef mnie ochrzanił za jakiś mega poważny błąd, ktoś mi zrobił awanturę itp. Myśląc o sobie widzę tylko negatywy i jestem przekonana, że ludzie maja mnie dość.

Nie wiem co się ze mną dzieje. Jestem zestresowana jak mysz w klatce ze stadem kotów. Ostatnio nawet oddychanie stało się trudniejsze.

 

Już nigdy nie będę normalna? Znowu będę musiał wrócić do leków?

[Gość]

Rzabba, lekami ocd nie wyleczysz, one tylko minimalizuja objawy...terapia skutecznie leczy ocd

[aqusia0904]

hej powiedzcie mi kto ma psychoterapie indywidualna czy jest skutecznaaa

[Gość]

aqusia0904, ja chodze od 1,5 roku na psychodynamiczna i pomaga mi.

[zmęczona1]

A ja wciąż nie jestem wstanie podjąc decyzji o pójściu do psychiatry, choc w głębi duszy tego pragnę chcę to komuś opowiedziec to myślę sobie że skoro jest coraz lepiej to nie mam z czym iśc. A jest tak wydaje mi się że już jest w miarę dobrze, balansuję na krawędzi jest dobrze ale te mysli gdzieś tam za mną ciągle się wleką, i tak jak coś znowu zobaczę na filmie albo coś ktoś powie, akurat dotyczy to mojej ostatniej natrętnej myśli to wszystko wraca ale na chwile i znowu jest spokój, nie wiem co robic.

[sniezka1526939482]

zmęczona1, nie martw sie.Ten mechanizm dziala u mnie tez podobnie.Tylko,ze te tematy co masz obecnie u mnie wkoncu sie wyciszyly na dobre.Mysle,ze jestem w stanie nad tym zapanowac.Teraz mam taki lek,ze boje sie,ze nie potrafie sie zrelaksowac,zasnac i sie wykoncze.Oczywiscie boje sie,ze sie boje:))) Nigdy nie mowilam psychiatrze o tym rowniez.Ten lek jest tak mocny,ze ciezko te zle mysli przegonic.Zreszta z tego co pisza to nn nie da sie wyleczyc lekami.Trzeba samemu pracowac nad soba.Dasz rade.To sa leki,a nie Twoje mysli.

[Gość]

czemu psychiatrom nie mowicie takich rzeczy co was trapią, lepiej mowic.

[sniezka1526939482]

trek, ja bylam tutaj w przychodni to mi terapie proponowali.Wiedza o OCD ,ale zle sie czuje przed tymi lekarzami.Czuje,ze traktuja mnie jak jakas skrajnosc,dziwadlo.Niewiem.Bede w Polsce w lutym to wtedy powiem wszystko co mi lezy na sercu.Gdybym byla pod opieka psychiatry to bym byla szczesliwa.Naprawde.Tutaj tego brakuje ,a Polska Klinika ?

Kazda wizyta kosztuje krocie:( Ja chyba i tak neuroleptylow brac nie moge.Kiedys prawie zemdlalam po pernazynie.Mam chyba wrazliwy organizm.Nawet mam tolerancje wysoka.

[Gość]

na ocd sa lepsze leki niz neuroleptyki

A ci psychiatrzy sa od tego by pomagali i ich prywatna opinia nie ma znaczenia, ale ja wiem bylem kiedys na konsultacji to tez do konca sie nie moglem otworzyc.

[Gość]

trek jak sobie radzisz z myciem rak? Bo ja nie umiem tego pokonac

[Gość]

nie do konca sobie poradzilem, ale ograniczyłem mycie rąk gdzies do 10 - 20 razy dziennie i robie tak:

 

- myje raz a porządnie, bo nieraz myłem, a za chwile zastanawiałem sie czy np. nie pominąłem kciuka i mylem w ten sposob trzy razy pod rzad.

 

- jak chce umyc to zastanawiam sie czy nie bede zaraz wykonywal brudzacej czynnosci, zeby nie latac pozniej drugi raz.

 

ale ja myłem gdzies max 60 razy dziennie i jest to dla mnie jedno z mniej uciążliwych natręctw jakie miałem/mam.

[zmęczona1]

zmęczona1, nie martw sie.Ten mechanizm dziala u mnie tez podobnie.Tylko,ze te tematy co masz obecnie u mnie wkoncu sie wyciszyly na dobre.Mysle,ze jestem w stanie nad tym zapanowac.Teraz mam taki lek,ze boje sie,ze nie potrafie sie zrelaksowac,zasnac i sie wykoncze.Oczywiscie boje sie,ze sie boje:))) Nigdy nie mowilam psychiatrze o tym rowniez.Ten lek jest tak mocny,ze ciezko te zle mysli przegonic.Zreszta z tego co pisza to nn nie da sie wyleczyc lekami.Trzeba samemu pracowac nad soba.Dasz rade.To sa leki,a nie Twoje mysli.

Dzięki za pocieszenie, czy kiedyś się to skończy...........

[Gość]

zmęczona1, bez terapii i pracy nad soba..natrectwa zawsze beda wracac. Idz do lekarza!

[Gość]

trek ja myje teraz 2,3 razy dziennie ale za to po 15 min. Nie mam juz sil do tego

[Gość]

ja bym stopniowo zmniejszal czas, codziennie o 2 minuty na przyklad. Ale jak 2-3 razy to dobrze jest. :)

[zmęczona1]

zmęczona1, bez terapii i pracy nad soba..natrectwa zawsze beda wracac. Idz do lekarza!

wiem one wracają, czasami jestem pewna że to już koniec uderzają w najmniej oczekiwanym momencie często.

[Gość]

I tak się nigdy nie pozbęde myśli samobójczych .Ze wszystkim innymi "biciami" przekonałam się,że mogę sobie poradzić ,ale nie z tym "gó..." a na pewno nie żadna terapia ...

[sleepwalker]

Ja mam natrętne myśli, że chciałabym zniknąć. Zasnąć i się nie obudzić. Kocham śnić... Sama sobie zrobić krzywdy chyba bym nie umiała.

[Gość]

Ja mam natrętne myśli, że chciałabym zniknąć. Zasnąć i się nie obudzić. Kocham śnić... Sama sobie zrobić krzywdy chyba bym nie umiała.

 

 

 

Też bym nie umiała ,ale myśli dręczą ...

[bileberry]

Witam wszystkich. Jestem tu nowa , mam nadzieję , że dobrze trafiłam . Nawet nie wiem od czego mam zacząc , mam problem od jakiegoś roku czasu. Pewnego wieczoru dostałam takiego silnego ataku lęku , płaczu , strasznie dziwne uczucie . Skorzystałam z wizyty u psychologa który zaproponował mi psychoterapię stwierdzając , że mam nerwicę lękową. Była to niestety jednorazowa wizyta, zaraz po tym dostałam pracę , która zajmowała praktycznie mój cały czas .,starałam się o tym zapomniec , mówiłam ,że nic mi nie jest . Oczywiście przez ten cały czas lęk mi towarzyszył . Bałam się oceny innych ludzi , tego , że pomyślą ,że się do niczego nie nadaje , że jestem jakaś nienormalna , do tego stopnia ,że momentami kręciło mi się w głowie , robiłam się cała czerwona , było mi niedobrze . Jakieś dwa miesiące temu ten lęk tak bardzo się nasilał , że nie mogłam spac w nocy sniły mi się straszne koszmary , rano wstawałam z potwornym bólem głowy , szyi , cały czas mi było niedobrze, zniechęcona ,ledwo żywa. Musiałam zrezygnowac z pracy którą pomimo wszystko bardzo lubiłam ,ale nie dawałam rady. Wmawiam sobie , że coś ze mną nie tak , że mam schizo... albo inna chorobę psychiczną albo ,że w najbliższym czasie będę to miec. Na każdym kroku , kontroluje swoje myśli , swoje zachowanie , wszystko co robię , w towarzystwie boję się wypowiadac bo może stwierdzą ,że jestem nienormalna. Mam jakieś dziwne uczucie którego w żaden sposób nie jestem w stanie opisac. Patrząc gdzieś kątem oka wydaje mi się ,że widzę rzeczy których nie ma , nasłuchuje się w ciszę aby upewnic się , że nie słyszę jakiś głosów. W mojej głowie pojawiają się jakieś dziwne wspomnienia z przeszłości które nie mają w danej chwili żadnego znaczenia. Ostatnio mam takie wrażenie to wszystko co się dzieje wokól mnie jest nieprawdziwe , jakieś inne . Mam takie ataki że kręci mi się w głowie i nie wiem co się ze mną dzieje , uczucie odrealnienia wtedy pogarsza się mój wzrok , mam wrażenie , że wszystko jest jakby za mgłą . Ostatnio wszystko jest dla mnie problemem , nic mi się nie chce , czytanie sprawia mi problem , jestem jakaś nieobecna. Najgorsze jest to ,że mój brat jest chory na schizo strasznie to przezywam. Przypominam sobie jak dorastał porównując go do mnie . Ludzie pomóżcie ta ciągła kontrola własnej osoby już mnie wykańcza !!!! Oczywiście od dwóch miesięcy wróciłam na terapię , ale mam wrażenie ,że odgrzebywanie wspomnień z przeszłości mnie jeszcze bardziej dobija. Od tygodnia biorę tianesal ze znikomym skutkiem . Nie wiem już co robic chciałabym zacząc życ normalnie !!!! Boję się strasznie objawow schizo !!!