Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez Dami111 22 paź 2014, 11:11
Poleci ktoś jakiś trening domowy na biceps co i jak? :D
Offline
Posty
106
Dołączył(a)
02 wrz 2014, 10:54

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez beladin 22 paź 2014, 11:16
Dami111, Jaki osprzęt masz do dyspozycji? Same sztangielki, gryf z obciązeniem?
beladin
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 22 paź 2014, 11:21
Dami111 napisał(a):Poleci ktoś jakiś trening domowy na biceps co i jak? :D

Youtube.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez beladin 22 paź 2014, 11:26
kupmitrumne,




Takie porady masz na myśli? :D
beladin
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 22 paź 2014, 13:31
Nie , reiben dawał kilka dobrych kanałów z treningami. Więc możesz do niego się zwrócić
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Franz Maurer 22 paź 2014, 15:03
Dzisiaj pierwszy dzień na siłowni :)

Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
50
Dołączył(a)
15 cze 2014, 17:25
Lokalizacja
Poznań

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez planB 22 paź 2014, 15:05
kupmitrumnę a Reiben ma 50 w łapie ?... że tak się zapytam jak coś polecasz.... tobie rośnie? :twisted:
^^

Na biceps to najlepsza jest MISKA.... no i paradoxalnie trice ;)
I Dare, readY
Avatar użytkownika
Offline
Posty
260
Dołączył(a)
24 wrz 2014, 11:20
Lokalizacja
DLN

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 22 paź 2014, 17:14
planB, miał 43 , ma jakieś pojecie o tym .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez planB 22 paź 2014, 17:24
Czyli ja z 46 na totalnym pocięciu jak na endo przystało bez HGH mogę mieć większe pojęcie ..... :?: :idea:

Powiedz mi tu w tym temacie lepiej o sobie i swoich celach ;) :P
I Dare, readY
Avatar użytkownika
Offline
Posty
260
Dołączył(a)
24 wrz 2014, 11:20
Lokalizacja
DLN

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 22 paź 2014, 18:39
Trening zrobiony , jutro nie usiądę na tyłku :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 22 paź 2014, 19:36
Nie chce się tu przechwalać (tym bardziej, że w moim przekonaniu jeszcze nie mam czym) ale dostałem lekką dawkę motywacji (która jest mi niezbędna ostatnio bo nic mi się nie chce :roll: ), więc się pochwalę 8)
W pracy raz na jakiś czas mamy kontrole (nie zapowiedziane ofcourse :P przez nieznanych nam ludzi itd - tzw "tajemniczy klient"), i trafiło na mnie jakiś czas temu, wczoraj przyszły wyniki... jako, że ja obsługiwałem owego klienta (klientkę na 99%), a nie miałem na sobie żadnej plakietki z nazwiskiem lub chociażby imieniem, w informacji o sprzedającym napisano tak: "Mężczyzna w wieku ok. 30 lat, o wysportowanej budowie ciała"
:mrgreen:
Myśle, że te pół roku temu nikt trzeźwy by tak o mnie nie napisał :mrgreen:
Ostatnio edytowano 22 paź 2014, 19:39 przez Tyrr, łącznie edytowano 1 raz
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 22 paź 2014, 19:38
Tyrr, suko proszę jesteś bajeczny :great: :great: :great: :great: :great: :great: :great:

gratulejszyn !
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez planB 22 paź 2014, 19:47
Dobry trening chyba był KMT ) ...masz gen do pupy czy musisz 'ryć dobrze i głęboko by rosło ? ...

Tyrr ...napisałeś coś czego ja doświadczyłem też na sobie; ...to jest budujące - zwłaszcza jak się samemu siebie nie widzi - będąc dla siebie fizycznym katem :twisted:
I Dare, readY
Avatar użytkownika
Offline
Posty
260
Dołączył(a)
24 wrz 2014, 11:20
Lokalizacja
DLN

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 22 paź 2014, 20:20
planB, Dobry , bo tylko ograniczam się do 3 w tygodniu , więc są wyczerpujące i daje z siebie sto procent ..
Z mojego tyłka w czasie wakacyjnym nic nie zostało , bo przez brak czasu i ogólne zmęczenie zaniedbałam treningi , wiec teraz nadrabiam .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do