Schudnąć bez wymiotowania !!!

Anoreksja, napadowe objadanie się, bulimia.

Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez senekaa 18 sty 2010, 00:54
Witajcie,

Mam 26 lat. Leczyłam się na bulimię. Piszę "leczyłam", ponieważ wydaje mi się, że już to mam za sobą. No ale w ciągu paru miesięcy przytyłam 15 kg i chce schudnąć. Boję się , że znów wpadnę w bulimię. Czasami wymiotuję, jak zjem za dużo ale rzadko i jak nikogo nie ma w domu. hmmm... No właśnie... Czy to nawrót choroby? Wydaje mi się , że nie, bo nie sprawia mi to przyjemności. Czy ktoś z Was wie może jak schudnąć mądrze, bez wymiotowania???
senekaa
Offline

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

Avatar użytkownika
przez iryss 18 sty 2010, 01:19
Witaj seneko
Myślę że jednak wracasz do bulimi skoro znów wymiotujesz zadko bo żadko ale od tego się zaczyna.
Ćwiczenia...bieganie, zdrowa żywność..generalnie zdrowy tryb życia jest zbawienny.
Pozdrawiam
Czy te kilogramy są zbędne? Masz nadwage?
Czasami dopiero sekcja zwłok pokazuje że ktoś miał skrzydła...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
425
Dołączył(a)
27 wrz 2009, 21:47

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez senekaa 18 sty 2010, 01:26
Iryss, bardzo Ci dziękuję za odpowiedź!
Tak, mam nadwagę. Niestety. Mam nadzieję, że uda mi się jeść ROZSĄDNIE.
Życzę wszystkiego Dobrego !!!
senekaa
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

Avatar użytkownika
przez iryss 18 sty 2010, 01:34
Jakiś czas temu pznałam na tym forum bulimiczkę i ona bardzo mi zaimponowała swoją siłą. Mam z nią nadal kontakt przez gg i ona złapała się swoich marzeń i celów..Może ty również spróbuj...Napewno jest coś co chciałabyś zrobić czy zobaczyć...gdy bedziesz chciała wymiotowac przypomnij sobie że masz jakieś cele i marzenia. Tej dziewczynie to pomagało. Walcz o siebie!! Troche nadwagi jeszcze nikomu nie zaszkodziło choć ja polecam Ci codzienną gimnastykę.
Powodzenia:)
Czasami dopiero sekcja zwłok pokazuje że ktoś miał skrzydła...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
425
Dołączył(a)
27 wrz 2009, 21:47

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez fobia 18 sty 2010, 02:42
senekaa, popieram iryss, ćwiczenia to podstawa! - możesz sobie kupic zwykla skakanke - to bardzo dobre cwiczenie, nie musisz od razu sie forsowac, ale stopniowo zwiekszac ilość ćwiczeń. postaraj sie równiez jesc czesciej ale mniejsze porcje- tak co 3 godz., więcej owoców i warzyw, i wafle ryźowe tez są dobre bo dająszybko uczucie sytości a są przy tym zdrowe. pozdrawiam i zycze powodzenia
Offline
Posty
2243
Dołączył(a)
12 wrz 2008, 01:39

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

Avatar użytkownika
przez Majster 18 sty 2010, 06:53
senekaa napisał(a):Tak, mam nadwagę. Niestety. Mam nadzieję, że uda mi się jeść ROZSĄDNIE.

A ie wazysz i przy jamim wzroscie, tylko bez sciemniania.
Wg opisu masz ewidentny nawrot.
K.Vonnegut: "Rozmawiając ze mną wcale nie musisz być świrem... Ale miałbyś dużo łatwiej!"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1859
Dołączył(a)
04 gru 2009, 18:24
Lokalizacja
Miasto korków pozbawione

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez Joaśka 18 sty 2010, 11:04
Senekaa, nawrót bulimii nie wiąże się zawsze z przyjemnością odnoszoną z wymiotowania jak to napisałaś. Wiele bulimiczek siebie za to nienawidzi, wręcz nie chce tego robić, ale czuje wewnętrzny przymus, no i tworzy się błędne koło... Moim zdaniem powinnaś koniecznie iść z tym do psychologa, gdyż bulimia Cię nie opuściła - skoro czasem jesz niekontrolowanie i potem wymiotujesz. Walcz o siebie i swoje zdrowie! Warto o nie zawalczyć, życie może być piękne! Pozdrawiam Cię serdecznie.
Joaśka
Offline

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

Avatar użytkownika
przez agnieszka.m 18 sty 2010, 12:20
moja metoda na schudnięcie - 3 małe posiłki dziennie, ostatni przed 18, odstawiłam kompletnie białe pieczywo, ziemniaki, słodycze i rzeczy smażone, no i oczywiście fastfoody, jadłam dużo warzyw i owoców, gotowanego mięsa i pełnoziarnistego pieczywa - przez 3 miesiące schudłam w ten sposób 7 kg - i co najwazniejsze, wcale się nie głodziłam. Do tego trochę ruchu, np. spacerów na świeżym powietrzu, można połączyć przyjemne z pożytecznym. Powodzenia!
Życie nie daje nam tego, co chcemy, tylko to, co ma dla nas — Władysław Stanisław Reymont
Avatar użytkownika
Offline
Posty
574
Dołączył(a)
22 gru 2008, 20:32
Lokalizacja
okolice Szczecina

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

Avatar użytkownika
przez Majster 18 sty 2010, 17:02
Znam opowiesc o anorektyczce ktora smazyla nalesnika, a potem go ciela na 6 czesci. Dlaczego na 6 a nie na 7 zapytacie? Bo w niedziele trzeba oczyscic organizm z toksyn i pila tylko wode. Kto zna temat to wie, ze to nie zadne zarty. Nic nie pomoze zadne tlumaczenie, zadne doradzanie, tylko terapia i pomoc specjalistow.
K.Vonnegut: "Rozmawiając ze mną wcale nie musisz być świrem... Ale miałbyś dużo łatwiej!"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1859
Dołączył(a)
04 gru 2009, 18:24
Lokalizacja
Miasto korków pozbawione

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez Pstryk 20 sty 2010, 19:46
ranyści a kiedy to wymiotowanie cieszy????? ja zawsze ryczałam po a w zaawansowanej to kurde ryczałam przed, w trakcie i po - z czasem zaczęłam się też za karę okaleczać... nie polecam. postawcie sobie za priorytet robić TO jak najżadziej - i kurcze doceniajcie że nie robicie tego co godzinę to uskrzydla i pozwala nie wymiotować za godzinę!

nom tego z naleśnikiem nie słyszałam ale z watą i napojem z octu - ofszem :roll: mi by ten naleśnik na miesiąc starczył - zdążyłoby coś na nim wyrosnąć:))))) na szczęście mam to już za sobą - bo DA SIĘ Z TEGO WYJŚĆ!
Pstryk
Offline

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez fobia 20 sty 2010, 21:29
Pstryk napisał(a):nom tego z naleśnikiem nie słyszałam ale z watą i napojem z octu - ofszem :roll: mi by ten naleśnik na miesiąc starczył - zdążyłoby coś na nim wyrosnąć:))))) !

wata i napoj z octu ? :shock:
Offline
Posty
2243
Dołączył(a)
12 wrz 2008, 01:39

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez Pstryk 22 sty 2010, 12:10
siakie tam...
Pstryk
Offline

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez puszka845 06 lut 2010, 19:40
dziewczyno zaakceptuj siebie i z nadwagą lub bez nadal jesteś piękna...nie skupiaj się tylko na jedzeniu jest wiele innych rzeczy wartych zaainteresowania.leczyłaś się na bulimie dużo poświęciłaś aby być zdrowa nie zaprzepaść tej szansy,trzymam kciuki
Offline
Posty
14
Dołączył(a)
30 sty 2010, 18:35

Re: Schudnąć bez wymiotowania !!!

przez Pstryk 06 lut 2010, 22:58
nie warto też się skupiać na wyglądzie (od tego bierze się skupienie na jedzeniu ;) ) przecież nigdy nie będzie tak, że wszystkim będziemy się podobać... to rzecz gustu a gustów jest tyle co ludzi na świecie - niektóre tylko są do siebie podobne - ale tylko. zacznij od 'zadowolenia' siebie ;) sie odezwała ta która zapomina niechcący jeść :lol:
Pstryk
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do