Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez Anna R. 06 wrz 2009, 12:51
Ginka, mozna brac tony kwasu foliowego w tabletkach, lub dostarczac go organizmowi wraz z pozywieniem- zupelnie bez efektow. A to dlatego, ze spory procent populacji ma problemy z przyswajaniem tej witaminy. Rozwiazaniem jest stosowanie kwasu foliowego w formie biodostepnej (bio-przyswajalnej) czyli tak zwanej metafoliny (np preparaty Feminatal Metafolin®800 lub Taxofit Metafolin®800)

Ja osobiscie biore Taxofit, bo jest tanszy i ma forme depot
Heimat ist kein Ort, Heimat ist ein Gefühl
Herbert Grönemeyer

_____________________________________________
sertralina 25 mg, lamotrygina 25 mg, olanzapina 5 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1415
Dołączył(a)
29 paź 2008, 15:39

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez hanca84 06 wrz 2009, 22:09
Aniu czyli taki zwykły to na nic?
"Pan jest moim Pasterzem, niczego mi nie zabraknie...
Chociażbym przechodził przez ciemną dolinę, zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną..."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
222
Dołączył(a)
09 maja 2009, 13:47

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez Anna R. 07 wrz 2009, 10:40
Jesli masz defekt enzymatyczny, a duzy procent osob ma (przwaznie kobiety- wg badan naukowych nawet co druga), to nie przyswajasz kwasu foliowego w zwyklej postaci, a co za tym idzie efekt terapeutyczny nie wystepuje. Czyli tak jak napisalas- mozesz brac i nic.


"Kwas foliowy przyjmowany w formie tabletek trafia do naszego organizmu, gdzie dopiero odpowiednie enzymy pomagają przetworzyć go do aktywnej, lepiej przyswajalnej formy folianów. Około 50% kobiet może mieć problem z właściwym metabolizowaniem kwasu foliowego do aktywnej formy folianu (fachowo nazywa się to defektem enzymatycznym). Problem z przyswajaniem kwasu foliowego, pomimo powszechnego występowania, jest trudny do zdiagnozowania, badania są kosztowne i skomplikowane. Trudno więc się przekonać czy prawidłowo przyswajamy kwas foliowy. Dlatego też specjaliści zalecają profilaktyczne przyjmowanie metafoliny (METAFOLIN®). Stosując dawkę 800 mcg można osiągnąć odpowiedni poziom folianów w ciągu 4 tygodni codziennego przyjmowania."
Heimat ist kein Ort, Heimat ist ein Gefühl
Herbert Grönemeyer

_____________________________________________
sertralina 25 mg, lamotrygina 25 mg, olanzapina 5 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1415
Dołączył(a)
29 paź 2008, 15:39

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

przez Karolina_E 07 wrz 2009, 21:39
Czy branie kwasu foliowego rzeczywiście poprawia nastrój?

Biorę od 2 miesięcy MBE (Magnez, Vit B6 i Vit E) i wcale nie czuję się lepiej..
Offline
Posty
48
Dołączył(a)
01 wrz 2009, 20:36

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez bliksa 07 wrz 2009, 21:43
biorę magnez i wit B ale słyszałam, ze na efekty trzeba dłuuugo czekać :roll:
Są takie chwile, w których człowiek przytuliłby się nawet do jeża.
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
1827
Dołączył(a)
26 kwi 2009, 16:19
Lokalizacja
F 41.2

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

przez Karolina_E 07 wrz 2009, 22:20
Ciekawe jak długo... :roll:

Chyba coś w tym jest, że organizm ma częstwo kłopoty z przyswajaniem witamin i minerałów. Jak wyszedł mi niski potas w wynikach to dostałam Kalipoz - jony potasu, które prz zetknięciu z jamą ustną już wyzwalają wolne jony potasu, i rzeczywiście odczułam zmianę już po 2 tygodniach. Szkoda, że MBE tak nie działa.. :?
Offline
Posty
48
Dołączył(a)
01 wrz 2009, 20:36

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez bliksa 07 wrz 2009, 22:47
niestety nie wiem po jakim czasie to zacznie przynosić efekty :roll: słyszałam tez , ze cynk jest wskazany przy naszych dolegliwościach
Są takie chwile, w których człowiek przytuliłby się nawet do jeża.
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
1827
Dołączył(a)
26 kwi 2009, 16:19
Lokalizacja
F 41.2

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

przez Karolina_E 07 wrz 2009, 22:50
Jutro idę na badanie jonometryczne i zobaczymy. Zapytam się od razu rodzinnego o to czy mogę inne pierwiastki brać żeby jakieś interakcję nie wystąpiły :P
Offline
Posty
48
Dołączył(a)
01 wrz 2009, 20:36

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez bliksa 07 wrz 2009, 23:13
masz rację, trzeba sobie najpierw porobic badania, zeby nie mieszac wszystkiego naraz ;)
Są takie chwile, w których człowiek przytuliłby się nawet do jeża.
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
1827
Dołączył(a)
26 kwi 2009, 16:19
Lokalizacja
F 41.2

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez Anna R. 08 wrz 2009, 09:42
Karolina, kwas foliowy skutecznie poprawia nastroj i polepsza dzialanie lekow przeciwdepresyjnych, jesli tylko bierze sie go regularnie (naturalnie w postaci bioprzyswajalnej i wraz z witaminami B6 i B12).
Pelne dzialanie przy dawce 800 mcg pojawia sie po miesiacu, ale ja juz po tygodniu poczulam sie duzo lepiej. Biore tabletki z metafolina o przedluzonym uwalnianiu. Polecam, bo wyprobowalam na sobie i naprawda dziala.
Heimat ist kein Ort, Heimat ist ein Gefühl
Herbert Grönemeyer

_____________________________________________
sertralina 25 mg, lamotrygina 25 mg, olanzapina 5 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1415
Dołączył(a)
29 paź 2008, 15:39

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

przez Karolina_E 08 wrz 2009, 12:30
Anno, biorę MBE z Vit.B6 czy to by wystarczyło czy też Vit.B12 jest wskazana?
Offline
Posty
48
Dołączył(a)
01 wrz 2009, 20:36

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez Anna R. 08 wrz 2009, 12:51
Obie witaminy B6 i B12 powinny byc brane razem z kwasem foliowym, ale z tym nie ma problemu, poniewaz zarowno w preparacie Feminatal jak i Taxofit sa one obecne w wystarczajacej ilosci. Inne suplementy z kwasem mozna przyjmowac, o ile nie ma sie defektu enzymatycznego. W przeciwnym razie witamina ta nie jest przyswajana przez organizm.
Heimat ist kein Ort, Heimat ist ein Gefühl
Herbert Grönemeyer

_____________________________________________
sertralina 25 mg, lamotrygina 25 mg, olanzapina 5 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1415
Dołączył(a)
29 paź 2008, 15:39

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

przez Karolina_E 08 wrz 2009, 12:53
A jak sprawdzić czy ma się defekt enzymatyczny czy nie?
Offline
Posty
48
Dołączył(a)
01 wrz 2009, 20:36

Re: Kwas foliowy- zapobieganie i leczenie depresji

Avatar użytkownika
przez Anna R. 08 wrz 2009, 13:12
Pewnie jakos da sie to ustalic, ale wszedzie pisza, ze badania sa trudne, malo miarodajne i bardzo kosztowne. Prosciej jest brac metafoline.
Heimat ist kein Ort, Heimat ist ein Gefühl
Herbert Grönemeyer

_____________________________________________
sertralina 25 mg, lamotrygina 25 mg, olanzapina 5 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1415
Dołączył(a)
29 paź 2008, 15:39

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

Przeskocz do