Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 19 lut 2013, 16:33
Powaznie wszystko opisane. Ale zeby porownywac do odstawienia heroiny..no nie wiem:). Wszystko mozna przedawkowac dlatego trzeba jesc z rozsadkiem:). Wiem ze sód latwo przedawkowac bo jedzenie w wiekszosci przypadkow pokrywa dziennie zapotrzebowanie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 19 lut 2013, 16:36
lubudubu, przedawkować a uzależniać to duża różnica., ale już kilka razy się z taką informacją spotkałam w różnych źródłach więc coś w tym jest.
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 19 lut 2013, 16:43
porownywanie do heroiny bardziej mi sie jednak kojarzy z przedawkowaniem. W sumie to przedawkowanie moze byc rownoznaczne z uzaleznieniem..bo w tym artykule wypisane sa wartosci spozycia przekraczajace dzienne dopuszczalne spozycie. Bo przeciez biorac w dawkach normalnych, dopusczalnych jak mozna mowic o uzaleznieniu.;P
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

przez depresyjny 19 lut 2013, 22:28
Co do tej kurkumy to myslalem ze pod jezyk sie daje cos co sie rozpuszcza, a ta kurkuma sie nie rozpuszcza. Za dobra ona tez nie jest. Trzeba by sie bylo zastanowic jak ja spozyc.d.
depresyjny
Offline

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 19 lut 2013, 23:38
Depresyjny , kurkuma ewentualnie na wątrobę ,ale tak ogólnie i psychiatrycznie to nie bądżmy śmieszni.
Jem to już kilka lat prawie codziennie ( z pieprzem ) łyżeczke kopiastą -( hepatolog kazał) ,ale psychicznie to nawet ciut ciut mi nie pomogło i pewnie nie pomoże.Nie wierzę w takie bajery i chętnie porozmawiam z osobą której kurkuma w widoczny sposób pomogła lepiej sie poczuć psychicznie...
>>> Jesteśmy żebrakami żyjącymi na koszt Boga >>>
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9027
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09
Lokalizacja
człowiek śmiertelny i grzeszny

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 20 lut 2013, 11:30
Oj nie uogolniaj wszystkiego do swojej osoby. To ze Tobie nie pomoglo nie znaczy ze innym nie pomoze. Sam wiesz jak to dziala.;]. Z drugiej strony biorac łyzeczke kurkumy nie liczylbym na jakies spektakularne efekty...w tej przyprawie kamisa (20g) opakowanie jest 3-5% kurkuminy i to wlasnie o jej dzialaniu mowimy. A norma spozycia kurkuminy dziennie to 300mg a w niektorych zrodlach znacznie wiecej. Łyzeczka kurkumy to malo..o wiele malo. Zeby cos poczuc trzeba skonsumowac conajmniej opakowanie dziennie...nawet i 2. Musze poszukac czy sa inne preparatu kurkumy z wieksza zawartoscia kurkuminy. Pod jezyk to wersja dla hardkorow co chca szybkiego dzialania ...ja to roznie z woda mieszalem..popijalem..z jedzeniem. Ja czuje wyrazny efekt po 2 solidnych lyzkach stolowych 2 razy dziennie. Wyrazna stymulacja i jakby zwiekszona jakos umyslu. Dzialanie naprawde odczuwalne. Po tyg. przyjmujac jedzac dziennie opakowanie kurkumy kamisa i bedziecie mieli efekt. :)) Mi chyba lekko skora pozolkla ale co tam...nie przekraczam dopuszczalnej dziennej normy spozycia kurkuminy.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 20 lut 2013, 11:53
lubudubu, http://www.shop.herbonlife.com/p110,kur ... oszek.html
Jeśli wierzysz w nią to radzę Ci zakupić w innej formie niż przyprawa z Kamisa, bo jeśli nawet dodają jej tam tyle ile deklarują to faszerujesz się niepotrzebnie innymi paskudztwami typu glutaminian sodu itp.
Chyba sama zamówię . Co prawda nigdzie się nie doszukałam info o wpływie na psychikę ale inne właściwości są kuszące.
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 20 lut 2013, 12:13
o dzieki:)

.http://www.lianka.pl/2012/05/kurkuma.html

Troche jest na rynku preparatow z kurkuma. Niektorzy dozuja nawet 1000mg kurkuminy wiec w sumie przyprawa z kamisa nie jest najlepszym rozwiazaniem
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 20 lut 2013, 12:20
lubudubu, Kiedyś kupowałam na jakimś stoisku ze zdrową żywnością i dodawałam do ryżu (fajnie barwi ;) ) , ale nie znałam jej właściwości, . Mam ostatnio jakieś problemy alergiczne i inne więc spróbuję wprowadzić ją na stałe do swojej diety.
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 20 lut 2013, 12:25
no barwi troche;). Ja to skupiam sie tylko i wylacznie na komponencie psychicznym:p. Pozytywnym wplywie kurkuminy na pamieć i nastrój. Ale wlasciwosci prozdrowotnych ma wiele. Trzeba tylko znalesc taki preparat co by zawieral duzo kurkuminy no i zeby wyszlo ekonomiczne to i opakowanie zeby bylo "duzo gramowe". Dam znac jak cos znajde;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 20 lut 2013, 12:28
lubudubu, Ok, ja też.
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 20 lut 2013, 12:41
ok to szukamy razem :105:

No i doczekalem sie swojego wątku i to jak wartościowego i wiele wnoszącego. W końcu mam coś swojego..;DD

-- 20 lut 2013, 12:40 --

Troche poszerzylem swoja wiedze i wychodzi na to ze ten proszek z kamisa to o wiele z malo zeby poczuc dzialanie kurkuminy w najlepszym wydaniu.


http://emediahealth.com/2011/07/02/high ... -sciences/

Wedle tego artykulu taki kamis zawiera tylko 3.14% kurkuminy a to jej zawdzieczamy dobroczynne dzialanie. Mowi sie tez w tym artykule o przyjmowaniu do 12 gram dziennie kurkuminy wiec kamis mozna kupowac wiadrami:D. Na szczescie na rynku sa kapsulki zawierajace po 500mg kurkuminy jednak cenowo nie prezentuje to sie za dobrze. Jeszcze troche o tym poczytam a tutaj dla niecierpliwych artukul o wplywie na nasze neuroprzekażnictwo.


http://emediahealth.com/2011/07/02/curc ... disorders/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 20 lut 2013, 13:41
lubudu za dużo magnezu daje odwrotne skutki tak samo witB6
potas nadmiar może powodować zaburzenia pracy serca jaj już pisali więc 4 pastyle kupne 5bananów i te pomidory ci pikawa siądzie wszystko można przedawkować oprócz witC
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 20 lut 2013, 13:47
No co Ty.;) Magnez w dawce 6mg/kg masy ciala to dopuszczalna norma. Kupny magnez z apteki ma w tabletce 50 mg jonowo wiec ja waze 90 a wiec 450 mg czyli 9 tabletek mozna nawet suplementowac chociaz wiadomo ze jedzenie ktore sie spozywa plus picie wody mineralnej tez swoje daje. Mysle jednak ze z 4-5 tabletek samego magnezu w postaci tabletek mozna spozywac.
Tak jak pisalem wczesniej 4 banany i pol litra soku pomidorowego nie zaszkodzi. A o suplementacjii potasem w postaci tabletek juz pisalem. Jest to malo korzystna forma a do tego nieoplacalna.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do