Dobra Rada na natręctwa itp

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Dobra Rada na natręctwa itp

przez facet79_ 14 wrz 2006, 12:21
Witam
Miałem swego czasu takie akcje.
Moja rada. Trzeba w takich sytuacjach używać mózgu. Jeśli nachodzą Cię takie myśli trzeba się przeciwstawić. Tzn. Nawet jeśli się wydaje, że świat się zawali i wszyscy bliscy umrą, staniesz się przez to głupsza(y) ,że czegoś nie zrobisz, trzeba zrezygnować z tak przygłupich zachowań.
Myśli typu o wbijani noża w bliską osobę,jakieś profanacje i tym podobne też należy olać. Myśl się pojawia a ty ją ignorujesz.
Jeśli się jest wierzącym trzeba wiedzieć że Pan Bóg dał mózg po to żeby nim myśleć. Po prostu trzeba to olać. To tak jak z narkotykiem trzeba go odstawić, na początku trochę męczy a potem jest ok.
Można z tego wyjść na własną rękę, miałem to kilka długich lat. Nie leczyłem się nigdzie i jakoś mi to przeszło. Ale co się nawkurzałem to moje.
Różne są tego odmiany. Jeśli są na tle religijnym i macie poczucie winy że czegoś nie zrobiliście (oczywiście chodzi o kompulcje itd.) to zastanówcie się czy na pewno Pan Bóg od Was tego wymaga takich głupot. Wiecie także że Was kocha a Wy że jesteście tylko ludźmi.
Z czasem, jak to przejdzie można się nieźle ubawić jak się pomyśli jakie rzeczy się robiło.
Pozdrawiam.
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
14 wrz 2006, 11:49

przez malgosiak 10 paź 2006, 07:51
Popieram, dzięki za radę ja też tak myślę, poza tym ważne jest aby cvały czas myśleć pozytywnie, nie dać się wyrzucac to na zewnątrz nie pielęgnować w środku., nie zamykać się w sobie i myśleć o beznadziejności. Ja sobie samma pomagam pozytywnym myśleniem i chodzę na psychoterappie, głównie pomaga mi muzykoterapia, pełny odlot, a [po niej człowiek czuje się jakby przespasł całą noc i maksymalnie wypocząl-polecam -pozdrowionka dla wszystkich :lol:
malgosiak
Offline
Posty
17
Dołączył(a)
30 wrz 2006, 16:56
Lokalizacja
Gorzów Wlkp.

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do