Kilka metod na pokonanie lęku

[Vizyo]

Jest tu może ktoś kto był ofiarą przemocy ze strony rówieśników w czasach szkolnych. I sobie z tą traumą poradził nie chodzi mi o drobne zaczepki ale już o takie codzienne regularne gnębienie gdzie nic nie można było zrobić bo przecież "To tylko dzieci". Jeżeli ktoś przeżył coś takiego to proszę o wiadomość bardzo przydałby mi się kontakt z taką osobą.

[johnn]

Może okaże się pomocne

 

 

[Janek_227x]

Najlepiej sprawdza się terapia poznawczo-behawioralna, wspomagana lekami jeśli jest taka potrzeba. Niestety radzenie sobie z powazniejszymi stanami na własna rękę nie jest najlepszym pomysłem, za duża stawka  Podrzucam materiał