Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta

[Amator]

Miewam podobne lęki prawie codziennie.A jak nie wezme psychotropów to od rana do wieczora moge leżeć plackiem.Wiem,że to dla innych żadne pocieszenie,ale faktycznie jeszcze nigdy nie umarłem i cieszę się,że nie jestem sam z moimi problemami.

[cicha woda]

Pozostaje napisać mi tylko jedno. Podziwiam Ciebie za to że nadal potrafisz walczyć, mimo tylku lat z nerwicą nie załamałeś się i chcesz normalnie żyć. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

[coletta]

Amator bardzo cierpisz . Podejmujesz niezwykła walke o siebie...nagroda jest zdrowie .Moj gleboki ukłon w Twoja strone.. Piszesz o chorobie o lekach a czy korzystales kiedys z psychoterapii?

[Dana]

Amatorze. witaj na forum!

Trudna droga za Tobą..., teraz benzo. Dobrze, że się nie poddajesz...Trzymaj się, odwiedzaj nas i pisz o swoich sukcesach. Zapewne będzie ich coraz więcej!

[bibi]

Drogi Amatorze!

Nie ukrywam że twóje posty są bardzo pesymistyczne i nastrajają mnie dołująco do przyszłości.

tyle lat brania leków, leczenia psychiatrycznego, leżenia w szpitalu i to wszystko tylko pogorszyło twój stan

Rozumiem że w chwili której pisałeś te posty miałes te dobre dni, dlatego trochę jest w nich optymizmu i pogody ducha,

i potrafię sobie wyobrazić jak się czujesz gdy czujesz cię źle.

ale jak ty sobie z tym radzisz???? no ...w sumie to niby wiem...ale jakie to musi być dla ciebie ciężkie!!

bardzo mi przykro że nie masz wytchnienia.

chciałabym cię jakoś pocieszyć ,że będzie dobrze, że to jest proste , że to i tamto....ale tak się u ciebie nie da

jednakże wiedz że jestem z tobą.

ciepło pozdrawiam

i witam na forum:)

[Dana]

Dionka, do lekarza trzeba dojść choćby na kolanach - tak mi powiedzieli na tym forum jeszcze 2 miechy temu. Teraz jest już dużo lepiej. Fachowa pomoc jest niezbędna. Nie bój się i idź. Psychiatrzy są od tego, by widzieć nasze ataki itd. Twierdzą, że gdy w czasie wizyty pojawia się atak to jeszcze lepiej, bo lekarz może zaobserwować gołym okiem wszystkie objawy. Mi ta świadomość bardzo pomogła. Choć trzęsłam się jak osika przed wizytą, to wmówiłam sobie, że to jest właśnie lekarz od trzęsienia.

Powodzenia!

[Magnolia]

Czesc Amator! Może ja nie mam fobii społecznej,ale wiem co to jest cierpienie.Ale mnie sie wydaje,że masz bardzo dużo siły w sobie.Ok my Cie możemy pocieszyc,napisać jak my to widzimy,ale niestety radzić musisz sobie sam.Domyślam sie ze uzależenienie od czegokolwiek nie jest miłe,ale tylko Twoja silna wola może tu pomóc.Procesy chemiczne w mózgu mogą wrócić do normy.Ok wiem,że na to potrzeba czasu,ale dasz rade!! Dziwie sie ze nie powiedziales o wszystkim najblizszym.Pewnie by zrozumieli.I tym bardziej przekonałam sie że LEKI TO ZŁO i robią przysłowiową wode z mózgu.Najważniejsza bylaby u Ciebie psychoterapia,mozesz sobie pomóc.Radziłabym pójść jak najszybciej żeby Twój własny strach Cie nie opanował!!Pozdrawiam

 

P.S. Bibi nie wiem czy masz zły dzień ale Twój post dla Amatora nie był zbyt optymistyczny,nie róbcie z chłopaka kogoś kto jest na dnie bo tak nie jest!

[dionka]

dziękuję Wam wszystkim, ja wiem, że nie umrę, ale za każdym razem tak sie boję, że nic nie pomaga gadanie sobie tego w myslach, z mojego otoczenia mało kto to potrafi zrozumiec, pewnie myslą, ze przesadzam, a nikomu nie życze tego strasznego uczucia, dziekuję

[aska]

czesc Dionka.podam Ci sposób ,który mi pomógł w podrózowaniu może i Ci sie przyda.weż sobie coś do czytaniai staraj sie czytać z pełnym zrozumieniem ,bardzo się wgłebiając w tekst.czym odsuniesz złe myśli od siebie .może CI sie uda.powodzonka

[Aniolek_74]

Dionka, spokojnie :) Ja za nic nie wsiądę sama do tramwaju, autobusu i.t.d. I nawet jak jadę z kimś to też mam stracha :) Z wychodzeniem daleko od domu to samo :) Sama nie pójdę. Ale powoli próbuję robić sama coraz dluzsze odcinki i powoli pokonuję ten strach. Fakt, ze dla odwagi targam z sobą psa... ( w koncu zwierzak musi wyjsc się załatwić )Zawsze w plecaczku butelka z piciem i slodki batonik. Zeby nie myśleć o strachu staram sie zająć myśli czymś innym. Zastanawiam się, czy nie pomógłby walkman...

[paula]

Ja tez miałam kiedyś problemy z wychodzeniem z domu, bałam sie że zemdleję. Teraz juz to prawie pokonałam. Jadąc autobusem wiem, że jak sie źle poczuję to moge wysiąść na nastepnym przytanku i dalej moge iść piechotą, no i podobnie jak Aniołek 74 mam zawsze ze sobą buteleczke wody!

[reirei]

Witaj Amator, Twoja historia przypomina mi moją, niestety ja miałem duuuużo więcej szczęścia. Leczyłem się ok 4 lat klonozepanem, ale nigdy nie łykałem go dłużej niż 4 tyg z rzędu. Nie ważne zresztą . Dajesz rade Amator! Powodzenia!

 

PS: Miałem identyczne ataki, spróbuj dożucić propranolol, może pomoże Ci tak jak mi pomógł!

[paula]

I to jest niestety kolejny przykład leczenia nerwicy tylko lekami. Wspólczuję Ci Amatorze, że nie trafiłeś na dobrego lekarza. Musiałeś i teraz jeszcze bardzo cierpisz, ale spróbuj znalźć dobrego specjaliste, który zaproponuje Tobie nie tylko leki, ale też odpowiednia terapię, abyś sam umiał sobie radzić z lękami i abyś nie musiał do końca życia brać leków. Abyś nauczył sie funkcjonowac bez nich.

 

Życzę powodzenia i nie poddawaj się!

[reirei]

I to jest niestety kolejny przykład leczenia nerwicy tylko lekami.

...........

Będe wytrwały ... i wredny

paula, to jest przykład ZŁEGO leczenia lekami.....

[Iwcia24.9]

Od pewnego czasu postanowilam codziennie wychodzic z domu- co nie jest dla mnie latwa rzecza, gdyz przy kazdym wyjsciu mam wszystkie objawy nerwicy!Brakuje mi powietrza, mam skolowana glowe itp.Powoli zaczynam tracic wiare w wyzdrowienie!I do tego jeszcze moj facet - ktory zagrozil ze jesli sie nie pozbieram to ze mna zrywa!A ja juz naprawde czasami nie daje rady!(ps.nie udalo mi sie jeszcze wyjsc samej, zawsze mam obok siebie mame badz tate!ALE MECZY MNIE JUZ TAKIE ZYCIE!CHCIALABYM NORMALNIE FUNKCJONOWAC I WSZEDZIE WYCHODZIC!KAZDY DZIEN JEST DLA MNIE WALKA!Jak sobie z tym wszystkim radzic?

[aska]

cześć Iwcia.to jest straszne ale nie wolno sie poddawac.bierzesz leki ? chodzisz do lekarza? ratuj sie bo młoda jesteś a to nie grypa samo nie przejdzie

 

[ Dodano: Wto Lut 28, 2006 1:07 pm ]

cześć Iwcia.to jest straszne ale nie wolno sie poddawac.bierzesz leki ? chodzisz do lekarza? ratuj sie bo młoda jesteś a to nie grypa samo nie przejdzie

:)

[atrucha]

Jest masa postów w tym temacie. Poszukaj na forum. A jeśli chodzi o "faceta"..-marny z niego facet skoro chce zwiewać w takiej sytuacji. Na Twoim miejscu zastanowiłabym się nad sensem takiego związku.

[roccola]

popieram do dobrego psychoterapety i to juz :) Nie ma na co czekac potem moze byc tylko gorzej kiedy zachowania sie utrwalą

[Iwcia24.9]

Do psychoterapeuty zaczelam juz chodzic!Bylam na 2 spotkaniach, ale zdaje sobie sprawe ze trzeba czasu!Lekow na nerwice obecnie nie biore bo bylam juz od nich uzlezniona.Teraz mam leki na tarczyce i moj lekarz nie chce dawac mi innych. A ja czuje ze sobie nie poradze!Macie jakies sposoby ulatwiajace wyjscie z domu?No i chcialabym w koncu pojsc na jakas dyskoteke!A jak narazie to uciekam od ludzi-w szczegolnosci znajomych bo boje sie co sobie o mnie pomysla jak dopadnie mnie atak,.Wiec jak wychodze to wole zeby nikogo znajomego nie spotkac- nie jest to chyba dobra metoda!PS.JEST MOZE KTOS NA TYM FORUM Z RZESZOWA LUB OKOLIC KTO MA PODOBNE PROBLEMY?

[roccola]

podejmujez heroiczną walkę ..Witaj na forum Jestesmy z Toba

[grown-up19]

a z okolic Rzeszowa jestem JA :) odezwij się na gg, pozdrawiam:)

[DarkAngel]

kukubara, ogólnie mówiąc zdziwiłem sie ze takie osoby nie wygineły z nastaniem nowego wieku. Atrucha ma racje..... za co w takim razie pokutują dorosli, dzieci z rakiem, Aids`em, białaczką........

Ogólnie mówiac, nie warto przejmowac sie opiniami takiej osoby i tylko szargac sobie nerwy......

Takim osobą potrzebne jest natychmiastowe leczenie na nogi, bo na głowe to juz raczej zapóźno....

[kukubara]

Jak milo slyszec racjonalne slowa,ale to nie takie proste gdy w gre wchodza uczucia ,naprawde staram sie bronic lecz nie wychodzi to najlepiej,czasami czuje sie tak samotna w tym wszystkim ,ze odechciewa mi sie wszystkiego .

[DarkAngel]

kukubara, dobrze, że nie zyjemy w średniowieczu.........napewno spalono by nas na stosie za kontakty z diabłem i opętanie.

[bibi]

czesc Dionka.podam Ci sposób ,który mi pomógł w podrózowaniu może i Ci sie przyda.weż sobie coś do czytaniai staraj sie czytać z pełnym zrozumieniem ,bardzo się wgłebiając w tekst.czym odsuniesz złe myśli od siebie .może CI sie uda.powodzonka

 

kurcze. w sumie jezeli chodzi o rozum to mogłoby to zadziałac.

ale jak ja to próbowałam to mi nie wychodziło.

ale może gra w telefonie??

to mi pomaga