Spamowa wyspa

[cyklopka]

Jednak nie będę się wypierać mojej słabości do napojów gazowanych.

Właśnie odkryłam ORENŻADĘ ZIOŁOWĄ http://wostok.pl/

[Arasha]

cyklopka, gdzie żeś to cudo wypatrzyła ?

[cyklopka]

Ostatnio w takim tym miniaturowym Carrefourze i chyba Żabka/Fresh Market powinny to mieć i generalnie wszystkie niemieckie dyskonty, bo to z .de importują.

 

-- 02 lut 2015, 00:55 --

 

Pusto na wyspie

[platek rozy]

mirunia, Czesc Slonce :******** jak sie masz?

 

Witajcie wszyscy :*******

Ja wstalam juz z lekami , nasluchuje czy migrena mi sie nie zaczyna normalnie paranoja.

Ale tak to jest , co za duzo to nie zdrowo.I moj organizm juz migren nie ogarnia.

A niebawem do Madzi ide..... nawet nie mam co z lekow wziac zeby sie uspokoic bo nie mam nic oprocz durnego spamilanu ktory dzialac zaczyna za okolo miesiac

[PannaNatalia]

Hej! Wpadłam tylko na chwilę.Ma dziś wolne i zamierzam odpocząć Miłego dnia wszystkim!

[Megi_]

Witajcie w weekend mnie nie było ... nadrobienie duzo :)

Kupiłam sobie książkę "

Pokonać lęki i fobie

Autor: Bemis Judith, Barrada Amr i czytam wieczorami....

Powiem Wam, że nie spodziewałam się, że lektura ksiązki i nerwicy moze na mnie tak zadziałać. Najważniejsze ze wiem o czym czytam :) Czytam o tym co mnie męczy i widze ze to jest normalne jak migrena I wczoraj mnie taki ataczek dorwał a ja sobie powtarzam " Babcia ma migrene, ja mam nerwice" uśmiechnęłam sie sama do siebie i lżej mi sie na duszy zrobilo :)

Polecam kazdemu.

[platek rozy]

PannaNatalia, :********* Hey :)

 

Megi_, :******** znam ta ksiazke ale do mnie jakos nie przemowila, dala mi tylko jasno doz rozumienia ze bedzie lepiej ale ze nie wyjde z tego nigdy...Polecam natomiast "W pulapce mysli"

 

Ja u Madzi , Madzia rysuje a ja sie trzese .... lalalalalala.

[Zalatana23]

Witajcie Kochani

Jadę zaraz po wypis i zwolnienie do pośredniaka zawieźć. Mąż w pracy, młody w szkole, a ja na kanapie ... Muszę czym prędzej znaleźć jakąś pracę bo znów wpadnę w kanapowy marazm. Bardzo brakuje mi terapii... Pewnie bardziej tego rytmu, jakiegoś obowiązku i spotkań z ludźmi...

Trza działać nie marudzić ;-)

[Megi_]

Zalatana23, dokładnie! Im sie wiecej siedzi w domu tym gorzej z tego wyjść Ja o wiele lepiej czuje sie w tygodniu kiedy chodze do pracy. Zawsze w weekend dopadają mnie lęki

 

płatekróży, dzięki :) juz szukam, żeby zakupic

[izaa]

Zalatana23, nom, trzeba działać :)

Ja staram się bagatelizować lęki, chociaż jest ich sporo ostatnio, ale jak to bywa ze stresem i lękiem, nic nie trwa wiecznie i obniżają się, jest wyciszenie i podnoszą się za jakiś czas. Także jak są, to są, jak nie ma to jeszcze lepiej :) Mi pomaga fakt, że nie tylko ja sie np stresuję. A jak ktoś mi mówi: eeeeeee, przecież to takie proste jest, to szybko się zestresuję i włącza mi się perfekcjonalizm i złość na własne emocje. Także nie ma co. Warto zaakceptować siebie i swoje emocje, nawet te negatywne, nie bać się ich, a zaczną opadać

[amelia83]

czesc kochane :***

ja jak mam depresje to nic mi nie pomaga, po prostu musze to przeżyć i zazwyczaj dzięki bliskim powolutku staję na nogi,

ja Was podziwiam, ze mimo wszystko potraficie pracować, uczyć się, ja tak nie umiem , kiedyś terapeutka powiedziała mi o ' wyuczonej bezradności' ten schemat powielam , trwa to u mnie kilkanaście lat...może ta terapia grupowa mi pomoze na jakiś czas

[izaa]

amelia83, trzeba wierzyć, że pomoże :) no i być bardziej upartym

[Megi_]

Zalatana23, włącza mi się perfekcjonalizm i złość na własne emocje. Także nie ma co. Warto zaakceptować siebie i swoje emocje, nawet te negatywne, nie bać się ich, a zaczną opadać

pieknie to ujęłas :) ja coraz częściej zauważam, że za duzo od siebie wymagam i to mnie niszczy. Zawsze jestem nie dość dobra, dokładna itp. (choć oczywiscie przesadzam)

[Jurecki]

Dzieńdoberek

 

Będę się zabierał za picie herbaty po kosteczce czekolady.

[Zebrec]

Witajcie kochani! Miałem bardzo ciekawy, imprezowy weekend, ale niestety czas powrócić do rzeczywistości.

[Jurecki]

Zebrec, miaec miliony na koncie to nie trzeba by było do rzeczywistości powracać.

[amelia83]

byłam w bibliotece, zarejestrować się do mojej rodzinnej na czwartek bo w pt chcę zrobić badanie krwi, teraz wróciłam ze spacerku z psiakiem sympatyczna pogoda, słoneczko u mnie...

mój brat ma jutro operacje i się tym tez denerwuję ale musi być dobrze!! nie ma innej opcji, po operacji może nawet do 2 tygodni leżeć w szpitalu...teraz czytam sobie biografię sylvi plath

 

jak Wasze samopoczucia?

[Cognac]

witajcie:)

amelia83, trzymam kciuki za brata :)

 

mirunia, a ja jeszcze długo dziś siedzę do wieczora bo późno przyszłam, bo jechałam z daleka.

 

smutno mi bo się zwolniłam i jakos tak... pustka została... i poczucie, że skoro mnie tu nikt nie zatrzymywał, nie proponował, bym została, to może moja praca była kompletnie nieważna, a ja byłam piątym kołem u wozu:( mam nadzieję, że szybko coś nowego znajdę...

 

 

w dodatku tak jakby coś mam z uchem, takie uczucie słyszenia spod wody, albo jak po ogłuszeniu uderzeniem. za chwilę przechodzi. martwi mnie to. pewnie znów to psychosomatyczne:(

[amelia83]

mirunia, Cognac, dzięki kochane :***

w rossmanowym skarbie artykuł o depresji

Zalatana23, :*****

[Cognac]

Zalatana23, no to szukamy pracy razem Nie ma co smutać, trzeba działać, dziewczyny dobrze mówią :)

[platek rozy]

halo zyje chociaz ledwo bo dzis dla odmiany wymiotuje kaj czort mnie chwycil to nie wiem.

u Madzi dalam rade chociaz latwo nie bylo , bo jestem ciagle w oczekiwaniu na migrene i byle mnie w glowie zakuje to ja juz lęki lapie.

mirunia, Kochana:******** caluski a lepiej juz?

Co dzis masz smacznego>?

U mnie taka jakas pluchaza oknem a ja wlasnie obiad gotuje a pozniej maja wpasc znajomi na herbatke.

 

amelia83, Ile zalatwilas :********* bardzo dobrze

 

izaa, dobrze to ujelas , tylko ja sie tych lękow nie umiem przestac bac

[Zebrec]

Zebrec, miaec miliony na koncie to nie trzeba by było do rzeczywistości powracać.

 

Coś w tym jest.

[amelia83]

platek rozy, wysłałam Tobie i Madi fotke z dziś

[amelia83]

platek rozy, jejciu, to masz przeboje migreny, wymioty, współczuję :**

siostra przyjechała, wzięła tośkę ze sobą, bo jutro nie wyjezdza, szkoda , lubie jak są psiaki w domu

i tydzień mam prawie zaplanowany, środa rano konsultacja na oddział dzienny, potem spotykam się z przyjaciółką

czwartek najprawdopodobniej będę jechła z siorka do poznania nie specjalnie mi się chce bo byłam z nią już w styczniu, jak pojade to przełoże wizyte u rodzinnej i w przyszłym tyg zrobie wyniki krwi

pisałam do m kilka dni temu, nie odpisał pytałam ogólnie co słychać i co u mnie

co robicie kochani wyspowicze

[chcezyc1526946757]

Duzo czasu wam zajmuje codzienne sprzatanie i dbanie o mieszkanie? Mam wrazenie ze u mnie domowcniy i goscie generuja ponadprzecietny syf.