"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

[Gość Purpurowy]

6 godzin temu, Verinia napisał(a):

@Purpurowy, nie wskakuj w nową relację tak szybko. To nie jest sposób na uleczenie.

Też miałam obsesję. Na szczęście już wiem, ze na ten moment nie chcę nikogo w swoim życiu. 

Masz całkowitą rację. Ale w tym przypadku sprawy poszły bardzo daleko i nie sposób wywinąć się z tej relacji. Z resztą, jak znam siebie, to i tak bym się zaraz wepchał w kolejną, jeszcze "ciekawszą".

[123she]

7 godzin temu, acherontia styx napisał(a):

No tak.... standard, zalecenia lekarza się nie spodobały to już lekarz jest bee. Przypominam tylko, że zadaniem lekarza nie jest spełnianie oczekiwań pacjenta.

No jest trochę bee… najbardziej mnie wkurzyła argumentacja, że jest mi to potrzebne, bo mam nieograniczony dostęp do leków

[123she]

6 godzin temu, acherontia styx napisał(a):

No ale czy lekarz skłamał?
U mnie lekarka powiedziała wprost, bo ja mam rzeczywiście nieograniczony dostęp do leków przeróżnych, nawet stosowanych tylko w lecznictwie zamkniętym - zacznę przeginać z lekami uzależniającymi to załatwi mi tymczasowe zawieszenie prawa wykonywania zawodu, do czasu aż się nie wyleczę. Czyli pozbawi mnie pracy. Mam się obrazić za powiedzenie prawdy? Moje uzależnienie mogłoby narazić innych ludzi. Także no chcąc nie chcąc ma rację czy mi się to podoba czy nie.

No ok rozumiem. Ale czy Twoja lekarka od razu Cię na terapię uzależnień wysłała? Czy jak przestałaś brać te leki to już było ok?

[bei]

2 godziny temu, Grouchy Smurf napisał(a):

Wqrwiam się, wybucham ze złości i dostaję frustracji z powodu beznadziejnego rozwiązania zadań z tekstem z pierwszych ćwiczeń na certyfikat z eng. 

Ale ty przecież dopiero zaczynasz przygotowywać sie do tego certyfikatu. Jak byćś rozwiązywal ćwiczenia na 100 %, to przygotowanie nie było by potrzebne. Do czego będziesz wykorzystywał ten certyfikat?

 

Ja mam w przyszłym tygodniu test z angielskiego. OCD trochę utrudia mi naukę. Dzisiaj dostałam pierwszy w życiu mandat jako kierowca i 1 pkt karny. 

Edytowane 22 Listopada 2024 przez bei

[Fuji]

Co ja mam na tym świecie do zrobienia? To bez sensu..... Nie przydatny, kompletny odrzut społeczny. 

 

[Fuji]

Robiłem cokolwiek, skuter marny.

Robiłem coś konkretnego, skutek ten sam.

Juz czas powoli wygaszać wszystko.

Tylko żeby nie dać się wykorzystywać innym, nie liczyć na nikogo i starać się mieć względny spokój. 

Ja już naprawdę niczego nie chcę.

To co przeżyłem to już minęło. 

Czyli praktycznie nic.

Liznąłem taką namiastkę normalności i to wszystko. 

Reszta to tylko bagno. 

[co by tu]

ta irytacja przechodzi wszelkie pojęcie ;(

[Fobic]

Niby są znajomi... dwóch, może jeden, najprawdopodobniej żaden. Kiedykolwiek mam z nimi kontakt, odnoszę wrażenie, że jestem całkowicie sam. I Znów jestem sam, ze swoimi myślami, uczuciami, przemyśleniami. To boli.

[Jurecki]

@Fobic nie jesteś sam z takim czymś, ja tak samo mam.

[Marek Z]

W grudniu dziewczyna, która trzymała mnie jako tako w kupie i przed którą ukrywałem nerwicę, odeszła. Odeszła do mojego najlepszego kumpla... Miałem w życiu tylko ich. Do nerwicy i powracającej depresji doszło kilku tygodniowe załamanie nerwowe. Nie wiem jak i czy z tego wyjdę. Panicznie boję się samotności

[Kiusiu]

Od wielu dni prawie nie sypiam, mimo leków i suplementowania melatoniny. Ledwo żyję. Nie wiem, ile tak jeszcze wytrzymam. Nie wiem, co robić. Próbowałem tu chyba prawie wszystkiego, a i tak nie pomaga. W dodatku jestem samotny i nie mogę znaleźć pracy.

[Earthquakex]

W dniu 10.11.2024 o 12:56, Sleepless napisał(a):

Wieczorami przychodzą huśtawki nastrojów, świadomość, że moje rówieśniczki mają już prawie dorosłe dzieci, a ja ciągle sama. Znajomych również nie mam, mieszkam na odludziu. Dobrze przynajmniej, że rodzice przy mnie są.

Ratują mnie też książki i muzyka, ale to nie to samo, co towarzystwo ludzi.

Wieczorami przychodzi refleksja i czuję się wtedy jak śmieć. 

Napisz do mnie zawsze możemy pogadać przez messenger, jeśli chcesz. Mam te same problemy co Ty. 

[Fuji]

Zrezygnowałem w tym roku z zawodów wojewódzkich. Nie chcę. Zwyczajnie w świecie mam dość. Nie będę tego robił i tyle. To nie na moje nerwy 

[bei]

@FujiFujina czym mialyby polegać te zawody. Dlaczego to nie na twoje nerwy?

[Fuji]

To są zawody strzeleckie.  Nie potrafię poprawić błędów i zaczęło się to robić stresujące. Duża presja,  nerwy, parcie na wyniki.

Dążę do ideału ale nie chcę już brać w tym udziału. Ciężko mi 

[yamo]

W ciągu ostatniego roku mam rozwóz w trakcie z mężem, dzieci przy mężu bo u taty tylko 6 półek, potem zły związek, potem kolejny też zły i prawdopodobodobnie ten mężczyzna już nie żyje - mówił często o myslach samobójczych i nie mogę się z nim skontaktować. matka mnie nie kochała nigdy i wyrzuciła z mieszkania, przywłaszczyła rzeczy na ponad 13 tysięcy, policja oddaliła sprawę. sprawy sądowe z matką bo chce mnie zniszczyć i kłamała dzwoniąc na policję że czuje zagrożenie życia. ciągle mi się coś psuje, w zeszłym miesiącu kilka rzeczy, w zeszłym roku rekord - 5 telefonów w ciągu miesiąca. Długi które ciągle się powiększają, szukam dodatkowej pracy ale ze względu na stan zdrowia ciężko mi znaleźć odpowiednią. choruję od miesięcy na silny ból stopy a ludzie uważali że jestem hipochondryczką bo jak w moim wieku, wczoraj dostałam diagnozę że dna moczanowa i podejrzenie RZS. dziecko z którym zawsze miałam świetny kontakt nie chce ze mną nocować bo przyzwycziło się do taty. przytyłam bo za dużo ostatnio piję - nie radzę sobie ze smutkami. w kwietniu mam kilka umówionych wizyt do psychologa. zaczełam brać antydepresant ale go rzuciłam bo jeszcze bardziej przytyłam - nie mogę patrzeć na siebie w lustrze, myślę o nowym a nie wiem jaki. nie mam wsparcia od najbliższych, wręcz przeciwnie. właściwie nie wiem po co już żyję. nie wiem czy jakikolwiek antydepresant pomorze na wydarzenia życiowe a nie na zaburzenia w głowie.

[mała_mi123]

37 minut temu, yamo napisał(a):

nie wiem czy jakikolwiek antydepresant pomorze na wydarzenia życiowe a nie na zaburzenia w głowie.

Wydaj książkę ze wspomnieniami. Taka forma pomoże ci zrzucić balast.

[yamo]

7 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Wydaj książkę ze wspomnieniami. Taka forma pomoże ci zrzucić balast.

wydać to może nie, kogo ja obchodzę,  ale naprowadziłaś na dobry trop, dziękuję, wypisanie się może dać ulgę, kupie jutro zeszyt

[mała_mi123]

U mnie mógłby być bestseller. Tylko należałoby to dobrze i przemyślanie spisać. Jeszcze tylko nie wiem w jakiej konwencji.

Kogo obchodzisz? Dorota Masłowska ze swoja *twórczością* też kiedyś zaczynała.

[bei]

2 godziny temu, Fuji napisał(a):

To są zawody strzeleckie.  Nie potrafię poprawić błędów i zaczęło się to robić stresujące. Duża presja,  nerwy, parcie na wyniki.

Dążę do ideału ale nie chcę już brać w tym udziału. Ciężko mi 

Co sie stanie jak zawody wyszlyby słabo?

 

2 godziny temu, yamo napisał(a):

 ciągle mi się coś psuje, w zeszłym miesiącu kilka rzeczy, w zeszłym roku rekord - 5 telefonów w ciągu miesiąca. 

5 telefonów ze sklepu?

 

2 godziny temu, yamo napisał(a):

 przytyłam bo za dużo ostatnio piję - nie radzę sobie ze smutkami. w kwietniu mam kilka umówionych wizyt do psychologa. zaczełam brać antydepresant ale go rzuciłam bo jeszcze bardziej przytyłam 

Wiesz ze alkohol na duzsza mete ci nie pomoze co najwyżej jeszcze bardziej spieprzy sprawe. Nie łącz alkoholu z lekami.

[Fuji]

8 godzin temu, bei napisał(a):

Co sie stanie jak zawody wyszlyby słabo?

Nic. Widzisz, że nie masz szans przy zawodowcach. 

Oni trenują godzinami a ja pracyjac praktycznie wcale.

Fakt, że jak wyjazd bez żadnych treningów to jest świetnie. No ale wstyd się pokazywać 

[yamo]

10 godzin temu, mała_mi123 napisał(a):

U mnie mógłby być bestseller. Tylko należałoby to dobrze i przemyślanie spisać. Jeszcze tylko nie wiem w jakiej konwencji.

Kogo obchodzisz? Dorota Masłowska ze swoja *twórczością* też kiedyś zaczynała.

Mogę Ci wysłać jeśli masz ochotę poczytać ,) nie powiedziałam o innych doświadczeniach typu kiedys nadużywanie wiele substancji, bójki, gwałt, próby samobójcze, fotomodeling i z tym akurat dobre wspomnienia poza gwałtem, mam.dużo zdjęć do oglądania na starość...I jeszcze inne rzeczy. Jeśli umiesz pisać to proszę bardzo, cieszyłabym się że ktoś zarobi

5 telefonów z lombardu

tak, wiem że nie powinnam łączyć alko z lekami. Leki odstawiłam ale nie wiem jakie brać. Czy leki pomogą jeśli depresja nie od środka a od wydażeń, mam wątpliwości

9 godzin temu, bei napisał(a):

Co sie stanie jak zawody wyszlyby słabo?

 

5 telefonów ze sklepu?

 

Wiesz ze alkohol na duzsza mete ci nie pomoze co najwyżej jeszcze bardziej spieprzy sprawe. Nie łącz alkoholu z lekami.

5 telefonów z lombardu

tak, wiem że nie powinnam łączyć alko z lekami. Leki odstawiłam ale nie wiem jakie brać. Czy leki pomogą jeśli depresja nie od środka a od wydażeń, mam wątpliwośc

Mała mi od treści 5 telefonów to nie do ciebie, pomyliłam

Edytowane 15 Marca 2025 przez yamo

[yamo]

Były w końcu się odezwał. Nic nie je, jest ekstremalnie chudy, do ogólnego i psychiatry nie pójdzie, mówi ciągle że ma plan żeby się zabić, tylko leży śpi. W tych warunkach pakuję się i słucham muzyki żeby nie zwariować, próbowałam jemu mu pomóc  wielokrotnie ale jak sam nie chce to nic nie mogę zrobić. Music is my Best friend, jak to było w pewnej piosence 

[bei]

6 godzin temu, Fuji napisał(a):

Nic. Widzisz, że nie masz szans przy zawodowcach. 

Oni trenują godzinami a ja pracyjac praktycznie wcale.

Fakt, że jak wyjazd bez żadnych treningów to jest świetnie. No ale wstyd się pokazywać 

No to już musisz sam zdecydować czy chcesz się sprawdzić dla siebie czy nie. Myślę że takich zawodowców nie bardzo interesuje startujący z nimi amator. Jak nie walczysz o podium to można to potraktować jako próbę pokonania siebie, doświadczenia czegoś.

 

5 godzin temu, yamo napisał(a):

5 telefonów z lombardu

No to mogły być już w jakiś w sposób zepsute w momencie zakupu. 

5 godzin temu, yamo napisał(a):

Czy leki pomogą jeśli depresja nie od środka a od wydażeń, mam wątpliwości

Mi się wydaje, że pomogą jak będą dobrze dobrane. Ale nie wiem czy nie przydała by się terapią. Może weź skierowanie i spróbuj znaleźć jakiegoś terapeutę.

[Kiusiu]

6 godzin temu, yamo napisał(a):

Leki odstawiłam ale nie wiem jakie brać.

Spytaj lekarza, porozmawiaj z terapeut(k)ą.

 

I niezależnie od tego, zawsze warto zmienić dietę na zdrowszą. Zaprzestanie picia etanolu to jedna z podstaw zdrowego żywienia - etanol działa prozapalnie i rakotwórczo, przyśpiesza starzenie się organizmu, zwiększa zapotrzebowanie na witaminy, nasila objawy wielu chorób (w tym depresji), pogarsza odporność, a do tego jest drugą najbardziej kaloryczną rzeczą po tłuszczu.

Polecam dietę śródziemnomorską. Sam stosuję.

Pamiętaj też o Omega-3 i odpowiedniej ilości witamin i minerałów w żywności.