Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[WinterTea]

Cortezjusz, Myślę, że sporo zależy od działania układu nerwowego. Jedni mają silniejszy, więc są bardziej odporni na wszelkie nerwice i łatwiej radzą sobie po zarwanej nocy, czy też w stresującej pracy, a inni mają słabszy, więc są bardziej lękliwi itd. I dlatego niektórzy mogą się dalej bawić, grać, podczas gdy inni muszą iść odpocząć.

Ja dzisiaj fizycznie też czuję się kiepsko, nawet jakieś objawy nerwicowe powróciły, a wczoraj czułam się świetnie. Ale jak jest równowaga pomiędzy gorszymi i lepszymi dniami, to znaczy, że jest dobrze.

[tiruriru]

Musi być dobrze !!!! Żyjemy dla siebie, dla ludzi których kochamy. To są powody do podjęcia walki z tym cholerstwem. Wierzę, że nam się uda :)

[Cortezjusz]

Ja chyba stracilem juz nadzieję, przez tyle lat badam się, jestem zdrowy ale ciągle pojawiają sie nowe objawy i mam wrażenie ,że jakaś choroba..

[tiruriru]

Skoro badania są ok to nic Ci nie jest :) !!! Polecam Ci książkę "Pokonać lęki i fobie" ... Uda się ! Musi!

[tiruriru]

Hej :)

Czy ktoś z Was brał Eliceę ?

Jak wrażenia?

[Cortezjusz]

Hej hej wszystkim :)) ma ktos z Was czasami uczucie smaku krwi w ustach ? Suchość w ustach..ja jak tylko poczuje smak krwi to taka panika ze masakra.. U mnie glowne objawy nerwicy to problemy z sercem, zawroty glowy i dusznosci...wszystko z tym zwiazane. Ma ktos to samo?

[tiruriru]

JA to mam... Spokojnie... Idź do psychiatry

[Cortezjusz]

Masakra obudzilem sie w nocy wlasnie i mam wrazenie ze kręci mi sie w głowie, serce nawala , nie moge go uspokoić ale leżę i mówię sobie ,że to tylko nerwica...oby przeszło!!!

@ za 4h praca..

[tiruriru]

To nie tak łatwo uspokoić... Ale ważne żeby się za mocno nie wkrecac chociaż czasem bywa ciężko

[Cortezjusz]

Po 5 zasnalem....nie rozumiem w nocy czuje sie za przeproszeniem jak gowno a jak rano sie obudze to jest ok...

[fifikse]

U mnie glowne objawy nerwicy to problemy z sercem, zawroty glowy i dusznosci...wszystko z tym zwiazane. Ma ktos to samo?

ja chyba mam, chociaż nigdy pewna nie jestem co jest objawem nerwicy a co rzeczywistych zaburzeń (np. rytmu serca), które przecież mogę(?) możesz(?) możemy(?) mieć, bo niby dlaczego nie? tym bardziej, że ci (my/wy) wszyscy "zaburzeni" - ci z "problemami" psychicznymi, emocjonalnymi, różnymi innymi zwykle szkodzą sobie bezustannie myśląc, się obawiając, zamartwiając, katując - czasami też i czysto fizycznie, na wszelkie sposoby, różnie/przeróżnie. ja się TRUJĘ od lat.

[Cortezjusz]

A jeszcze jak jestem glodny, niewysoany, zmeczony to juz wgl jest masakra...jestem w pracy i zglodnialem wiec poszedlem kupic sobie jedzenie i wracając juz do siebie do sklepu nagle uczucie jakbym mial zaraz zemdlec, szybko zaczalem jesc i przeszlo od razu ...ja juz rozwazam zeby zwolnic sie z pracy bo niewyspany nie ogarniam nic co sie dzieje

[WinterTea]

Cortezjusz, A co robisz, żeby poprawić swój stan psychiczny?

[Cortezjusz]

Nic nie robie, nie wiem czemu. Tylko się dołuję.

[mark123]

Ja chyba wczoraj przeżyłem napad lęku sam nie wiem. Brzuch mnie bolał i kilka razy byłem w toalecie. Potem przed snem gapiłem się w lustro jak psychopata jakiś przez dłuższą chwilę. Następnie poszedłem spać dostałem drgawek jak paralityk (a może wydawało mi się?) czułem tak jakbym miał zejść za chwilę (już nawet miałem czarne scenariusze w głowie szpital przecież nie masz ubezpieczenia itd...) po kilku/kilkunastu minutach przeszło zasnąłem obudziłem się cały spocony około 2:00. Pierwszy raz w życiu mi się taka sytuacja trafiła.

Mnie się 3 razy w życiu zdarzył ogólny napad paniki, pierwszy raz rok temu. Wszystko ok, a nagle silne nudności, walenie serca, trzęsawka ciała, gorąc, "watowatość" nóg, "półmrok" przed oczami, słyszenie "za szybą", ucisk w głowie, poczucie przerażenia i przytłaczania. Starałem się skupić swoje myśli, że to niemożliwe, żeby od jakiejś fizycznej choroby organizm nawalał tak nagle, że musi to mieć psychosomatyczne podłoże. No i czekałem na "przywrócenie sprawności systemu". Wszystkie 3 były bardzo krótkie, trwały kilka minut.

[tiruriru]

a czy ktoś z Was brał lek ELICEA ?

[Cortezjusz]

O ludzie..wczoraj popilem na ognisku troche i dzisiaj jestem martwy..serce tak nawala..nie wiem czemu ale zawsze na kacu wali mi serce i czuje jakby mialo sie zatrzymac zaraz heeelp

[Cortezjusz]

Uczucie jakby zatykalo mnie w klatce , co jakis czas takie przedstawiające uklucie serca....

A wszyscy co pili dobrze się czują oprócz mnie

 

Czekam na wypłatę i idę do psychologa, obiecuję!

[carita]

Wiecie co, wraz z nowym rokiem podjęłam się nowego zadania w pracy. Bałam się bardzo, że nasilą się ataki lęku, paniki, paraliż... Owszem bywa nerwowo, ale przy tym, czego doswiadczylam, przy stanach depersonalizacji, to te sytuacje trudne w pracy to pikuś. I zauważyłam, że dla mnie praca jest lekarstwem na chorobę. To znaczy skrajnie intensywna praca. Dlatego pracuję w pracy, w domu... I tu jest coś, czego się boję... Ja się po prostu zjeżdżam. Ponieważ nie mam lęków, jak jestem zajęta pracą, to właściwie pracuję i śpię. I nic poza tym. Tylko jak długo tak pociagnę? Tak boję się tych napadów, że nie potrafię się zatrzymać. A w domu nikogo to nie obchodzi. Mieszkam z takim życiowym statystą, który budzi się, że jestem, tylko wtedy, kiedy ma ochotę mi dokopać. Więc to tylko sprzyja mojemu rytmowi życia, bo o statystycznym tyranie też nie myślę jak pracuję :)

[matras]

Cześć wszystkim,,

 

Kiedys juz tu byłam, dawno temu-nawet nie pamiętam nicku, wiec zaczynam od nowa...

 

Jestem Marta mam 29 lat. Z nerwicą walczę juz jakies 10 lat z hakiem i zdazyłyśmy sie nawet "zakolegować" jakkolwiek idiotycznie to brzmi. Przez ten czas miałam sporo objawów tej wstrętnej przypadłości i dzieki temu w miare dostateczne zrozumilam siebie właśnie podczas ataków. W wiekszości potrafie sobie zaradzić, jednak nieraz bywa tak, ze podczas ataku nie wiem co sie ze mna dzieje, tak jakbym stracila kontrole na sobą.

Moge sie zastanawiać bez konca co jest zrodlem mojej nerwicy... i co dalej? przeciez kazdy ma jakies zmartwienia, problemy. Mysle, ze to raczej kwestia indywidualna - odporność na stres - każdy ma inna. Ja widocznie jestem słaba psychicznie i trzeba sie z tym pogodzić.

 

Moje ataki paniki dotyczyły głownie mojego stanu zdrowia i obawy przed smiercia. Subiektywne objawy rożnych schorzeń jakie dawała nerwica typu: dretwienie konczyn, głowy, obrecz na szyji, palpitacje serca, duszności powodowały u mnie te lęki. Nabawiłam sie hipochondrii i nic poza tym.

 

Oczywiście zawsze gdzieś tam próbowałam sie "podleczyć" - to były tylko takie mało inwazyjne tabletki wyciszające i anty-lękowe, które dawały poprawę na jakiś czas.

Niestety napady paniki wracały iwracają do mnie w najmniej spodziewanym momencie, jak grom z jasnego nieba nawet bym powiedziała. Ogólnie jestem bardzo szczęśliwa mam stabilizacje, kochajacego męża i kochana zdrową córeczkę.

Chociaż wiem, ze nerwica lubi sie wkraść na ogół wtedy kiedy jest sie spokojnym i wszystko wydaje sie być w porzadku, to mimo wszystko nie moge tego zrozumiec...

 

Pozdrawiam wszystkich nerwicowców:)

[tiruriru]

Witaj Marta :)

a powiedz jakie tableteczki brałaś ?

ja niedawno zdiagnozowałam swój problem... Boje się już nawet budzić ... bo zawsze jest myśl "jak będzie dziś"....

Masz już doświadczenie więc może coś podpowiesz :)

[WinterTea]

matras, Mnie się Twoja sytuacja wydaje dość nietypowa, bo nerwica na ogół jest skutkiem braku stabilizacji, lub jest wynikiem pojawienia się w życiu jakiegoś nowego, silnego bodźca (np. utrata pracy, albo zawalenie matury itd). Będąc spokojnym wewnątrz raczej ciężko o nerwicę. Więc może masz jakieś konflikty emocjonalne sama ze sobą i stąd ta nerwica?

Napisałaś, że jesteś bardzo szczęśliwa, masz córeczkę, czujesz stabilizację... wiec gdzie tu miejsce na nerwicę? Coś musi być na rzeczy. Ja bym stawiała na konflikty wewnętrzne.

[Cortezjusz]

Hej wszystkim. Jednak zwolnilem sie z pracy...zle sie tu czuje...trzeba szukac czegos gdzie nie bede myslal o mojej nerwicy.

 

Macie czasem problemy z oddychaniem tak ze was blokuje na koncu wydechu ??

[tictac]

Witajcie

Czy macie jakieś domowe sposoby na rozładowanie wielodniowego ciągłego stresu ? Bo już sobie nie radzę Przynajmniej nie bez tabletek. Zacząłem nowy lek i siedzę spięty cały czas w oczekiwaniu na to, że coś mi się stanie, nie potrafię się "zrelaksować" nawet na moment Dostałem właśnie ataku paniki bo biorę lek który okropnie mnie stresuje pod względem skutków ubocznych i ratuje się już ostatecznie benzo.

Czuję, że zaraz wybuchnę tak dużo stresu i złych emocji we mnie siedzi. Macie jakieś pomysły ze swojego doświadczenia ? Niestety mój niezawodny sposób z orgazmem już poszedł w odstawkę ponieważ moje libido spadło totalnie do 0.

[Tukaszwili]

tictac

ehhh stary, niezawodny sposób z orgazmem też kiedyś u mnie działał. Potem się przeraziłem, że podczas kulminacji "finalnej rozkoszy" dostanę zawału. Na mnie dobrze wpływało sprzątanie. Dokładne wyczyszczenie mieszkania.