Psychoterapia nie działa

[kaja123]

kaja123, czyli to tylko placebo hehe tak myslalem.

no widzisz jaki bystrzak z Ciebie a swoją drogą z Twoim podejściem to nie tylko byś leżał ale i szybko odleżyn dostał

[jaga70]

Ja nadal stoję na stanowisku, iż wiara jest tu tylko czynnikiem pośrednim i ma jedynie pewien wpływ. Liczy się także, a wręcz przede wszystkim metoda leczenia. Jak mam wierzyć skoro nie działa? A wątpienie jest przecież tak naprawdę motorem wszelkich przemian. Choćby w nauce. Czyż nie?

 

-- 27 mar 2013, 20:52 --

 

ja to widzę jako pewne rozdwojenie u ciebie, na zewnątrz się angażujesz-tak jakby na pokaz, ale wewnątrz w środku jesteś przekonana, że i tak to nic nie da. zresztą sama nie wiem.

Rozdwojenie? Niby komu pokazuję to pozorne zaangażowanie?

[Gość]

kaja123, no skoro wiara czynnikiem glownym to moze placebo, nie no juz tak zarty zartami, ale niektorym jest w stanie pomoc ta terapia niektorym nie i tyle. zdajesz sie sugerowac, ze kazdemu pomoze jesli bedzie mial wiare i checi.

[*Monika*]

kaja123, czyli to tylko placebo hehe tak myslalem.

no widzisz jaki bystrzak z Ciebie a swoją drogą z Twoim podejściem to nie tylko byś leżał ale i szybko odleżyn dostał

Kajusia, padłam

[Gość]

a ja nie zrozumialem dowcipu, o co chodzi z tym lezeniem ???

[jaga70]

kaja123, czyli to tylko placebo hehe tak myslalem.

no widzisz jaki bystrzak z Ciebie a swoją drogą z Twoim podejściem to nie tylko byś leżał ale i szybko odleżyn dostał

Kajusia, padłam

obys wstała...

[*Monika*]

jaga70, wstałam

[jaga70]

No, to dobrze...

[Gość]

a kij z tym, zapisuje sie dzis na psychoterapie, od razu jednak jej powiem, ze nie wierze w skutecznosc, co moge stracic? najwyzej bede mial platna kolezanke tylko, a pieniazki na koszt panstwa i gra muzyka.

[jaga70]

Opowiedziałam terapeutce o swoich odczuciach lękowych na spotkaniu z ludźmi z forum. Tearpeutka stwierdziła, że nigdy nie będę czuła się swobodnie na imprezach towarzyskich, muszę się z tym pogodzić, to jedno z moich ograniczeń. Tak mam i muszę się liczyć z faktem, że nigdy nie będę brylować w towarzystwie.

[Candy14]

jaga70, hmm.. dziwne ze terapeuta uzywa slowa nigdy. Nigdy to nie wiesz co sie bedzie dzialo jak nie sprobujesz ponownie

[znudzona-ona]

faktycznie, trochę dziwny sposób komunikacji jak na terapeutę

[jaga70]

Stwierdziła, że taka jestem, taką mam osobowośc i trzeba realnie postrzegać swoje możliwości i ograniczenia. Nie wszystkiego można się nauczyć....

[*Monika*]

a kij z tym, zapisuje sie dzis na psychoterapie, od razu jednak jej powiem, ze nie wierze w skutecznosc, co moge stracic? najwyzej bede mial platna kolezanke tylko, a pieniazki na koszt panstwa i gra muzyka.

To bez sensu, jeśli nie wierzysz, że może Ci pomóc.Ważne jest nastawienie i dojrzałość do podjęcia decyzji o psychoterapii.

Opowiedziałam terapeutce o swoich odczuciach lękowych na spotkaniu z ludźmi z forum. Tearpeutka stwierdziła, że nigdy nie będę czuła się swobodnie na imprezach towarzyskich, muszę się z tym pogodzić, to jedno z moich ograniczeń. Tak mam i muszę się liczyć z faktem, że nigdy nie będę brylować w towarzystwie.

Terapauta nie powinien używać słów w stylu "nigdy".

 

W/w słowa mogą zabić w człowieku resztkę motywacji, chęci do jakiegokolwiek działania.

[tahela]

zmienny,

płatna kolezanke hehe, lepiej idx do bajzlu tam tez płatne kolezanki potrafia humor poprawic

[Gość]

*Monika*, niekoniecznie, wyglada na to, ze tu nie o wiare chodzi, a o relacje z t., im relacja bardziej uczuciowa, tym lepszy efekt, szerzej opisalem to zjawisko w tym miejscu:

 

co-na-dzisiaj-czyli-dziennik-psychoterapii-t40115-798.html

 

 

tahela, ale ja chcialem bliskosci, a nie brudnego seksu.

[Gość]

zmienny, ale Ty sam sobie napisałeś, że jest lepszy efekt jak ktoś się zakocha w terapeucie Nikt w tamtym temacie nie napisał, że zauważył poprawę dopiero jak przywiązał się do terapeuty. Terapia to nie tylko poprawa samopoczucia.

[Gość]

abraxas, zakochanie to byl tylko przyklad, moga byc rowniez inne formy relacji, przjazn przykladowo, wazne, zeby ta relacja wplywala konstruktywnie a nie destrukcyjnie.

[Gość]

zmienny, jak dla mnie nie można traktować wszystkich pozytywnych efektów terapii jako skutków tylko i wyłącznie relacji. Ja na razie żadnej relacji tam nie mam, a jedyne co mi się wydziela w czasie sesji to kortyzol, co wcale nie przeszkadza mi w przemyśleniu tego, co mówi terapeutka i zweryfikowaniu dotychczasowych myśli na jakiś temat. Jak już pisałam, strasznie upraszczasz.

[Gość]

abraxas, no moze wszystkich efektow nie mozna traktowac tak.

[*Monika*]

*Monika*, niekoniecznie, wyglada na to, ze tu nie o wiare chodzi, a o relacje z t., im relacja bardziej uczuciowa, tym lepszy efekt, szerzej opisalem to zjawisko w tym miejscu:

 

co-na-dzisiaj-czyli-dziennik-psychoterapii-t40115-798.html

 

Relacja ma być zdrowa, czyli taka, w której potrafimy np. funkcjonować bez terapeuty w czasie wolnym od terapii, taka, która nie uzależnia Cię od niego.

 

Relacje są jednym z najważniejszych obszarów naszego życia. Głębokie, satysfakcjonujące związki zapewniają poczucie bezpieczeństwa i spełnienia, trudności w nawiązywaniu głębszych więzi, konflikty interpersonalne są źródłem stresu i prowadzą do poczucia braku sensu życia.

 

Relacja pomiędzy Tobą a psychoterapeutą jest bardzo szczególną relacją.

 

Z definicji sytuacji nie może to być relacja osobista, terapeuta nie uczestniczy w Twoim osobistym życiu, obowiązuje go także zachowanie tajemnicy.

 

W przeciwieństwie do rodziny i przyjaciół, terapeuta nie jest uczestnikiem Twojego życia, w żaden sposób nie jest częścią Twojej historii osobistej dzięki czemu nie możesz czuć się zobowiązany by podtrzymywać swój dotychczasowy wizerunek. Terapeucie łatwiej wykroczyć poza dotychczasową tożsamość i rozważać rozwiązania, na które nie było miejsca w Twoim dotychczasowym życiu. Pamiętaj, że rodzina i przyjaciele współtworzą Twoją obecną sytuację, kiedy my się zmieniamy, zmieniają się także nasze relacje z bliskimi.

 

W miarę upływu czasu terapeuta staje się coraz bardziej znaczącą postacią dla Ciebie, a w relacji terapeuta-Ty pojawiają się zachowania i emocje, które przeżywasz także w innych relacjach.

To co przeżywasz w relacji z terapeutą jest odzwierciedleniem tego co przeżywasz w innych, znaczących relacjach i może stanowić materiał do pracy. Można to wykorzystać do uświadomienia Twoich wzorców zachowań i źródeł trudności, a następnie za pośrednictwem sytuacji terapeutycznej zmienić Twoje zachowanie w relacjach z codziennego życia. Terapeuta świadomie uczestniczy w relacji, a modelując właściwe zachowania, umożliwia Tobie jak najpełniejsze z niej korzystanie.

 

W życiu codziennym Twój poziom świadomości jest zazwyczaj niższy niż w trakcie terapii i dlatego nie zauważasz tego, co sam robisz, a także co inni robią wobec Ciebie. Relacja terapeutyczna pozwala Tobie tego doświadczyć w pełni i z możliwie największą świadomością. Ważne są tu więc zarówno świadomość czy wgląd, jak i uczenie się nowych zachowań.

[Alienated]

Pochrzaniło się...

Najpierw psycholog ustaliła mi wprzód kilka terminów najbliższych spotkań, później okazało się, że wraca znów moja poprzednia terapeutka na jej miejsce...

Zadzwoniła do mnie z informacją, że te terminy nie będą aktualne. Mogłem umówić się z nią na miniony poniedziałek (co w sumie powinienem był zrobić), albo ustalić termin kolejnej sesji z psycholog, która jak się okazało będzie wciąż przyjmować w obecnej poradni... Termin ten przepadł mi ze względu na chorobę, a najbliższa sesja dopiero w... lipcu

I weź tu człowieku pracuj nad sobą...

[ala1983]

*Monika*,

[Gość]

*Monika*, a Ty piszesz o jakim nurcie? Ostatnio wgłębiam się trochę w psychoanalizę.

 

Psychoanaliza działa, są jakieś badania skuteczności?

 

 

ala1983, prowadzimy tu poważne dyskusje a nie przepychanki więc nie wiem czemu tak się cieszysz, że *Monika*, mi dogadała.

[Candy14]

nie wiem czemu tak się cieszysz, że *Monika*, mi dogadała.

Monika Ci wyjasnila a nie dogadala i to dosyc obszernie. O skutecznosci terapii swiadcza pacjenci po jej ukonczeniu. Badania grupy terapeutycznej raczej nie trwaja rok czy dwa bo tyle srednio wynosi terapia ale miesiac czy dwa wiec nie sa w zaden sposob miarodajne