Samookaleczenia.

[legero]

legeroco to znaczy,że Cię poniosło?Co się stało?

 

jakoś trudno mi o tym napisać, bo zwyczajnie się wstydzę :/ gdybym się cieła, pewnie łatwiej by mi to przyszło powiedzieć...

a tak?? nawet nie wiem jak o tym rozmawiać z psychoterapeutką, jak jej to powiedzieć?? zwyczajnie się nie da: wygniatam wszystkie krosty na ciele.

i tak też było w sobote, może nie wszytkie ale pare do uczucia ulgi psychicznej...

 

poradźcie coś. jak ja mam o tym powiedzieć?? tylko nie piszcie, że normalnie :)

[legero]

problem sygnlizowalam, tzn, ze samookaleczalam sie, nie mowiac, ze robie to dalej i w jaki sposob. naraize uznala, ze na tym etapie ta informacja nie jest jej potrzebna.

 

-- 15 paź 2012, 20:49 --

 

Lilith dzieki za linka, bo szukalam na forum i nie znalalazlam az mi glupio :)

[legero]

Lilith to wyjdzie jak zaczniemy omawiac sprawe relacji miedzy mna a moja mama, bo to przez nia sie zaczelo. tyle, ze ja mam problem z powiedzeniem, co konkretnie robie a nie to, ze w ogole robie.

[legero]

Lilith mi ciężko powiedzieć, przez gardło mi nie przejdzie: wyciskać, wygniatać krosty? To brzmi strasznie wstydliwie!! W tej chwili wolałabym, żebym się cieła bo to łatwiej poweidzieć. naprawde.

[noitome]

Kurde tkwię w martwym punkcie. Nie radzę sobie ze sobą i nie udaje mi się znaleźć żadnego specjalisty, który przyjąłby mnie od razu w ramach NFZ :/ Znów pocięłam się ze sto razy i nie stać mnie, by wydać 100 zł na prywatną wizytę.

[Abbey]

ostatnio obudziłam się z wydrapaną raną na nadgarstku... I biję się z myślami... Bo przecież nie zrobiłam tego specjalnie... Nie chciałam... Nie wiedziałam...

[Gość]

Abbey, uważaj na siebie bardziej.

[Gość]

Znowu. Poszatkowalam sobie reke. Chyba bede musiala bandaz zalozyc bo juz nie wyglada to najlepiej. A jak do pracy z taka reka chodzic.

[Gość]

Lukrecja.,

[Gość]

legero, w kontakcie indywidualnym nie powinnaś się wstydzić o tym mówić. Co innego gdybyś miała powiedzieć to przy większej grupie, wtedy każdy miałby opory.

[legero]

wczoraj byłam na prywatnej 60-minutowej. nie dosc, ze nie opoweidzialam o tym co chcialam powiedziec, to od razu zapowiedzialam jej, ze nie chce rozmawiac o autoagresji. uszanowala to i nie ciagnela tematu dalej ale ciekawe na jak dlugo?

 

a dzis znow to zrobilam tym razem wiecej niz w sobote

 

jutro mam kolejna terapie... raczej tez tego nie porusze, choc jesli mnie zapyta to powiem jej czego nie robie a ona moze sie domysli co robie :) jak myslicie?

[legero]

ten wstyd mnie zabije...

[Gość]

Najgorzej jest zacząć i wgłębić się w temat...

dokładnie, zgadzam się

legero, dasz radę... ja dziś też poszłam o czymś powiedzieć, czego się strasznie wstydzę, ale dałam radę. próbowałam, próbowałam, aż w końcu poszło. pierwszy, drugi, trzeci, setny raz i w końcu uda Ci się opowiedzieć.

[legero]

Najgorzej jest zacząć i wgłębić się w temat...

dokładnie, zgadzam się

legero, dasz radę... ja dziś też poszłam o czymś powiedzieć, czego się strasznie wstydzę, ale dałam radę. próbowałam, próbowałam, aż w końcu poszło. pierwszy, drugi, trzeci, setny raz i w końcu uda Ci się opowiedzieć.

 

wiem czytalam na innym watku i ci bardzo gratuluje, ze w koncu sie udalo :)

 

ja juz probowalam sie wglebic w temat ( nie o okaleczeniu a o naduzyciach) i guzik z tego wyszlo. jak sama wczoraj powiedziala: jak juz jest pani blisko to zarazem sie pani oddala. a ja nie chce robic tak, ze dwa kroki w przod i jeden w tyl ja bym chciala od razu wszystko powiedziec i wtedy siedziec i to przepracowywac. a nie moge bo mnie ten wstyd zabija. z samookaleczeniem bedzie na pewno tak samo. jesli sama nie wpadnie na pomysl co ja dokladnie robie i sama tego nie nazwie a ja jej potwierdze, to sie nie zdobede na takie wyznanie.

[Gość]

legero, to napisz na kartce i daj, też mi tutaj taki sposób polecano... ale mi było łatwiej powiedzieć, niż napisać i to pokazać. może u Cb będzie inaczej. warto próbować.

[legero]

legero, to napisz na kartce i daj, też mi tutaj taki sposób polecano... ale mi było łatwiej powiedzieć, niż napisać i to pokazać. może u Cb będzie inaczej. warto próbować.

 

proponowala, ja nie potrafie napisac w próżnię. Mogłabym napisac i wyslac jej to do przeczytania mailem, ale mamy niepisana umowe, ze mam sie wystrzegac pisania maili do niej po ostatniej mojej akcji. Samo napisanie i danie jej nic nie da, bo ona pewnie tego nie przeczyta.

[Kiya]

Pogryzłam się, rozdrapałam i pocięłam.

By choć na chwilę odwrócić uwagę od tamtego bólu...

[izzie]

Dzisiaj mija 6 miesięcy odkąd się nie okaleczam.... i chyba na tych 6 miesiącach będzie koniec. Polegnę. Nie wytrzymam. Coś złego znowu się dzieje. Staram się jak tylko mogę, ale... boję się... boję się, że zaraz coś zrobię

[legero]

Izzie pomyśl o tym czasie, o tych 6-miesiącach, keidy tego nie robiłaś. Jak wtedy się dobrze czułaś sama ze sobą. Jak znów to zrobisz to znów będzie cie czekała cieżka praca nad sobą, żeby wrocić do tego stanu. A jesli to co się teraz złego dzieje okaże się tylko złudzeniem, wcale nie takie złe bądź straszne a ty polegniesz?? Czyż wtedy nie będziesz na siebie podwójnie zła i znów w ramach kary sobie to zrobisz?? Czy warto?? Jesli uznasz, że warto to zrób to. Jesli uwazasz, że jednym cięciem warto przekreslić te 6 miesiecy lepszego zycia... zrob to.

[izzie]

legero, nie, nie warto się ciąć... i to oczywiste. ale nie mogę powiedzieć, że te 6 miesięcy były lepszym życiem... na pewno nie gorszym, ale czy lepszym...?

Niepokoi mnie fakt, że znowu ciągle o tym myślę i naprawdę bardzo mocno muszę się powstrzymywać, żeby nic sobie nie zrobić...

cholera !!!!!

[legero]

Izzie ja cie rozumiem. ale trzeba w takich sytuacjach patrzec persepktywa kilku kilkunastu tygodni w przod a nie tym co tu i teraz. Dzis wydaje ci sie, ze jest zle, jutro moze spotkasz kogos, kto wprawi cie w dobry humor i nie bedziesz juz o tym myslec.

te 6 miesiecy bylo na pewo lepszym zyciem, bo zmagalas z mniejszym wiekszym stresem bez cięcia.

[izzie]

legero, taak 6 m-cy nie cięłam się, ale stosowałam full innych zamienników destrukcyjnych a teraz tak jakbym była odcięta od tego głównego rozluźniacza i dupa, wszystko się sypie...

Zrobię wszystko, żeby nie zawalić tych miesięcy bez okaleczania.... aby do czwartku- terapia. Chociaż nie wiem czy zaraz nie skontaktuję się z terapeutką.

a myślę o tym ostatnio codziennie, non stop... !

Zaraz jadę na urodziny do koleżanki i boję się co tam będzie:/

[Gość]

pojawiły się myśli o okaleczeniu się, dawno nie cięłam się, dawno o tym nie myślałam...boję się

[Gość]

@coma

To nie wchodź na forum, może to ta atmosfera, czytasz o tym i się przypomina.

[Gość]

Siddhi, to raczej nie przez forum.. problemy plus zmiana leków no i efekt jest...

 

 

nie potnę się, nie chcę nowych blizn...