Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 15 maja 2014, 20:52
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/45/858
jak mnie to korci... :hide: :why: W tym momencie nie musiał bym już w ogóle wychodzić z domu :roll: :lol:
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez Reiben 15 maja 2014, 20:58
dzisiaj zrobię pompki, bóg mi świadkiem
Reiben
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 15 maja 2014, 21:16
fajny sprzęcior :105:

ja dzis zrobiłam 160 swingów , 25 snatchy , przysiady , 10 pompek na triceps i styknie :smile:
jutro zakwasy w tyłku będą :(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez Reiben 15 maja 2014, 21:30
daje se palce uciąć, że nawet taki leszcz jak ja zerwał by linki i połamał tego Ketlona, to jest sprzęcik na dupeczki 45 kg żeby było, że są pro :>
Reiben
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 15 maja 2014, 21:50
Reiben napisał(a):dzisiaj zrobię pompki, bóg mi świadkiem



Obrazek :lol: :lol:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 16 maja 2014, 14:55
Obrazek
Pusia po treningu :smile:
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 16 maja 2014, 14:57
Tyrr, a czy Twoja Pusia ma taki wzrok?


___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 16 maja 2014, 15:03
Tyrr, aww ile wyciskasz na sztandze ?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 17 maja 2014, 23:05
slow motion, każdy kot ma tylko trzeba go zmotywować do tego :P
kupmitrumne, w sensie na raz? Nie mam pojęcia, muszę dokupić obciążenia bo tym co mam jadę juz na serie (3x12x67~kg). Myślę że z 80 dało by radę. Ale to i tak jeszcze nic - wciąż redukcja dieta itd
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 19 maja 2014, 18:18
Tyrr, na raz ...

ciekawa jestem ile ja bym wycisnęła :lol:

Ktoś w ogóle pakuje ?! lato sie zbliża :time:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 19 maja 2014, 18:22
ja lecę 4 miesiąc z treningiem. najbardziej wkurza mnie moja dolna oponka, która nie chcę współpracować.
myślę też nad zmianą siłowni,bo:
1. otwierają nową full wypas m.in z salą crosffitu, fitnessu( a chciałabym pochodzić jeszcze na zumbe)
2. w tej obecnej klima słabo chodzi i pocę się jak świnior.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 19 maja 2014, 18:25
no no , pewnie , że zmieniaj , a efekt oprócz brzucha ?
u mnie jest to samo , brzuch to masakra , dochodzę do 170 swingów dziennie a tu ani cm mi się tłuszcz na brzuchu nie spala .. w dodatku cellulit na dupie i udach to utrapienie :hide: , a mięśnie nóg mi się tak rozbudowały , że nie moge wejść w kupione pół roku temu spodenki na wyprzedaży :cry:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 19 maja 2014, 18:32
kupmitrumne, poza tym jest całkiem ok. myślę, że bardzo zadowolona to dopiero będę po roku ćwiczeń.
niestety cycki znikną, a brzuch zostanie- taki uparty skurviel :?

też mam na tyłku cellulit, bo trochę go dużo, więc i muszę szczególnie o niego dbać. mamy bardzo zbliżony typ sylwetki, więc wiem o co chodzi.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 19 maja 2014, 18:38
slow motion, a u mnie cycki idą w górę , za to tyłek jeszcze rośnie , wiec czeka nas jeszcze w cholerę pracy ;)
damy rade :great:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10279
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do