Stres

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Stres

przez sheldon20 14 sty 2013, 20:43
Jak zwalczyć i pokonać stres .
Offline
Posty
120
Dołączył(a)
01 sty 2013, 18:40

Stres

przez hasacz 17 sty 2013, 04:12
Masaż
Masturbacja
Myslenie o czyms przyjemnym
Poczytanie książki
Zapalenie lolka
Wyjscie ze znajomymi i pogadanie
Waleriana(czy jakies krople uspokajajace)
Przeczytanie ksiazki "filozofia fuck it" i obranie tejze drogi zyciowej :D
Patrzenie na ryby w akwarium
...
Podpis usunięty ze względu na użytkownika hooain :D
Offline
Posty
966
Dołączył(a)
29 lip 2012, 18:31
Lokalizacja
Kraków

Stres

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 17 sty 2013, 14:27
sheldon20, każdy powinien znaleźć dla siebie sposób na walkę ze stresem - taki, który byłby dla niego najbardziej skuteczny. Kilka propozycji niżej:
- ziołowa herbata z melisy lub dziurawca,
- książka lub obejrzenie filmu,
- spokojna muzyka,
- sen trwający przynajmniej siedem godzin,
- rozmowa z bliskimi
- oddanie się pasjom,
- ciepła kąpiel z dodatkiem ulubionych olejków,
- sport,
- spacer,
- ćwiczenia relaksacyjne.

Odsyłam do artykułów:
http://portal.abczdrowie.pl/metody-na-stres
http://portal.abczdrowie.pl/jak-radzic-sobie-ze-stresem
http://portal.abczdrowie.pl/jak-radzic-sobie-z-nerwami
Psycholog
Posty
7586
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Stres

Avatar użytkownika
przez L.E. 17 sty 2013, 14:32
Dodałabym jeszcze: medytacja i mizianie zwierzaków ;)
'Każdy z nas jest łodzią, w której może się z potopem mierzyć,
cało wyjść z burzowej chmury, musi tylko w to uwierzyć"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3514
Dołączył(a)
03 mar 2010, 18:48

Stres

Avatar użytkownika
przez monk.2000 17 sty 2013, 17:49
Jak najbardziej popieram L.E., oraz pozostałych 2 przedmówców. Chociaż odnośnie lolków nie jestem pewien, niektórzy się schizują po tym środku i lądują tu na forum. ;)
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do