ciągły stres w szkole

Inne zaburzenia.

ciągły stres w szkole

przez mnmnmn 10 lip 2015, 19:33
Witam!
Nazywam się Kamil, mam 16 lat. Od 6 lat ciągle się stresuje dosłownie wszystkim. Mój dzień wygląda tak:
Budzę się rano, od razu ból brzucha i stres. Na lekcji boje się, że dostanę jakąś złą ocenę. Na przerwie, że ktoś się będzie ze mnie wyśmiewał .itp. Ani na minutę objawy stresu mijają. Po 8 godzinach w szkole nagle znikają wszystkie objawy, ból brzucha i tak codziennie. Nigdy o tym nikomu nie mówiłem.
W definicji nerwicy(nerwica-l-kowa-t20935.html) pisze tak:
Odróżnia się go od strachu, który jest obawą przed jakimiś rzeczywistymi zagrożeniami, natomiast lęk to ustawiczne nieokreślone uczucie dyskomfortu,

A w moim wypadku to jest chyba połączenie strachu i lęku, bo inni mi dokuczają, ale to jest moja wina.
Nie wiem co z tym zrobić. Myślałem o jakiś lekach uspokajających ale to nie jest rozwiązanie problemu. Jestem jakiś aspołeczny i coś ze mną jest nie tak, nie nadaje się do życia w społeczeństwie.
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
10 lip 2015, 18:40

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez Ricah 10 lip 2015, 20:37
mnmnmn, problem jest tylko w szkole, czy poza nia tez? Jak sie uczysz w szkole? Dlaczego az tak bardzo zalezy Ci na ocenach? I czy faktycznie znajome Ci osoby sie nasmiewaja z Ciebie?
Agomelatyna 25mg
some shit
Avatar użytkownika
Offline
Posty
983
Dołączył(a)
01 gru 2014, 19:25
Lokalizacja
Zabrze

ciągły stres w szkole

przez mnmnmn 10 lip 2015, 20:50
Ricah napisał(a):mnmnmn, problem jest tylko w szkole, czy poza nia tez? Jak sie uczysz w szkole? Dlaczego az tak bardzo zalezy Ci na ocenach? I czy faktycznie znajome Ci osoby sie nasmiewaja z Ciebie?

Problem jest tam gdzie są koledzy ze szkoły.
W szkole miałem średnią 4,80. Tak bardzo mi nie zależy ale teraz to już się tak "automatycznie" stres pojawia.
Faktycznie się naśmiewają.
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
10 lip 2015, 18:40

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez elo 10 lip 2015, 20:59
zmien kolegow/klase/szkole
f20.0 f42.2 g40
kweta 100
akineton 2
klorazepan 20
propranolol 30
abilify 30
solian 400
potas 540
klonik 2 okazjonalnie
depakine chrono 600


https://www.youtube.com/watch?v=_xUFjl8LzmY&feature=kp
https://www.youtube.com/watch?v=RFzi8IQS-yY
Avatar użytkownika
elo
Offline
Posty
7695
Dołączył(a)
26 cze 2013, 13:56
Lokalizacja
dolny slask

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez Ricah 10 lip 2015, 21:06
To wyglada na jakas postac lęku, z ktorym samemu raczej sobie nie poradzisz. Fajnie by bylo, gdybys udal sie do psychoterapeuty i przerobil z nim te problemy. Jestes niepelnoletni, zatem potrzebujesz zgody rodzicow, a jak pisales - nie mowiles o tym nikomu, stad moze byc problem. Jednak zachecam Cie do skorzystania z pomocy specjalisty, jakosc Twojego zycia moze sie bardzo poprawic.

We wlasnym zakresie moglbys na pewno popracowac nad pewnoscia siebie, samoocena (te dwie rzeczy zawsze sie sprzydadza), wlasnymi myslami (wysmiewaja sie? a moze zazdroszcza dobrych ocen lub - nie znaja Cie, zatem nie specjalnie maja z czego sie wysmiewac) czy proba zmierzenia sie z lękami (np.: boisz sie reakcji rowiesnikow gdy dostaniesz zla ocene, ich pomrukow czy podsmiechujek, to robisz to dla testu, zobaczyc jak sie czujesz, poobserwowac siebie i czy faktycznie jest to az tak straszne, jak sobie wyobrazasz).

Probowales juz w jakis sposob walczyc z tym?
Agomelatyna 25mg
some shit
Avatar użytkownika
Offline
Posty
983
Dołączył(a)
01 gru 2014, 19:25
Lokalizacja
Zabrze

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 10 lip 2015, 21:34
to wina kolegów zmień klasę powiedz im by się odp.......lili w ostateczności jak chcą Cię pobić to się broń jak nie umiesz zapisz się na coś i trenuj
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

ciągły stres w szkole

przez mnmnmn 10 lip 2015, 21:39
Do psychoterapeuty to może w ostateczności albo jak będę miał 18 lat.
Probowales juz w jakis sposob walczyc z tym?

Nie wiem jak mam walczyć z tym.

to wina kolegów zmień klasę powiedz im by się odp.......lili w ostateczności jak chcą Cię pobić to się broń jak nie umiesz zapisz się na coś i trenuj

To raczej moja wina, bo były osoby w klasie, które się z nikim nie biją ani nikomu nie dokuczają i nie mają takich problemów.
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
10 lip 2015, 18:40

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez Ricah 10 lip 2015, 22:08
Rozumiem, ze pierwsza wizyta u specjalisty tego typu nie jest latwa (sam przez to przechodzilem), ale nie jest to nic az tak strasznego, jakby sie moglo wydawac. No ale nie namawiam.

Sprobuj na poczatek tego co napisalem. Bardzo duzo informacji znajdziesz na te tematy w Internecie.


mnmnmn napisał(a):To raczej moja wina, bo były osoby w klasie, które się z nikim nie biją ani nikomu nie dokuczają i nie mają takich problemów.

Zle myslisz, to nie Twoja wina. Dokladnych przyczyn nie podales dla ktorego moga oni sie z Ciebie smiac, ale to nie ma znaczenia. To jedna z rzeczy nad ktorymi moglbys popracowac.
Agomelatyna 25mg
some shit
Avatar użytkownika
Offline
Posty
983
Dołączył(a)
01 gru 2014, 19:25
Lokalizacja
Zabrze

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 10 lip 2015, 22:13
mnmnmn napisał(a):Do psychoterapeuty to może w ostateczności albo jak będę miał 18 lat.
Probowales juz w jakis sposob walczyc z tym?

Nie wiem jak mam walczyć z tym.

to wina kolegów zmień klasę powiedz im by się odp.......lili w ostateczności jak chcą Cię pobić to się broń jak nie umiesz zapisz się na coś i trenuj

To raczej moja wina, bo były osoby w klasie, które się z nikim nie biją ani nikomu nie dokuczają i nie mają takich problemów.

to Cię nauczą znajdź coś co Ci odpowiada
to jest ich wina i jak jeden zaczął to reszta mu wtóruje jak slepcy
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8617
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez Despise 11 lip 2015, 22:51
Kur*a stary, masz 16 lat...w sumie czytając twoje wypowiedzi mogę stwierdzić że nie jesteś typowym " gimbusem " bo reprezentujesz sobą chociaż jakiś poziom, w porównaniu do tych jeban*ch małoletnich pedalskich śmieci... Moja rada... jeśli ty czujesz się niekomfortowo....po prostu przesiąknij wściekłością i nienawiścią do tych pierdo**nych pozerów którzy chcą Ci wmówić że jesteś gorszy bo jesteś inny i różnisz się od nich...Pierd*l ich i cały ten jeba*ny szkolny system, spraw żeby to oni czuli się niekomfortowo , niech ścierwa wiedzą jak to jest, poprostu PIERD*L ICH !!!

Kur*a aż sam się wkur*iłem :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
07 lip 2015, 09:08

ciągły stres w szkole

przez mnmnmn 16 lip 2015, 22:29
Chyba pójdę do psychologa. Dziękuje za pomoc.
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
10 lip 2015, 18:40

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 17 lip 2015, 13:13
mnmnmn napisał(a):Nie wiem co z tym zrobić. Myślałem o jakiś lekach uspokajających ale to nie jest rozwiązanie problemu. Jestem jakiś aspołeczny i coś ze mną jest nie tak, nie nadaje się do życia w społeczeństwie.


Też miałam takie lęki w szkole i na studiach, pomimo że nikt się ze mnie nie naśmiewał. Pomógł mi właściwie dopiero Parogen. Wcześniej siedziałam na zajęciach jak na szpilkach, bojąc się że zaraz wywołają mnie do odpowiedzi i sie zbłaźnię, teraz jest o niebo lepiej. Pomyśl o pójściu do psychiatry, czasem dobrze dobrana farmakoterapia zdziała więcej niż lata łażenia po jakichś psychologach i użalania się im. Przynajmniej ze mną tak było, zastanawiam się po kiego grzyba się tak męczyłam ze swoimi fobiami.

Masz bardzo przykre przekonania o sobie. Autodestruktywne wręcz. To z twoimi kolegami jest coś nie w porządku.
Polecam Ci fajną książkę do przeczytania "Jak zadbać o swoje szczęście" Ellis Albert.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1541
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez refren 17 lip 2015, 16:39
mnmnmn, współczuję bardzo.
A może pedagog szkolny by Ci coś doradził, Cię gdzieś skierował, polecił jakiegoś psychologa, już nie mówiąc o tym, że mógłby jakoś interweniować, może spróbuj z nim pogadać, w końcu od tego jest i bierze kasę.
All men will be sailors, then, Until the sea shall free them...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3284
Dołączył(a)
05 sty 2013, 20:12

ciągły stres w szkole

Avatar użytkownika
przez refren 17 lip 2015, 16:44
Despise napisał(a):Kur*a stary, masz 16 lat...w sumie czytając twoje wypowiedzi mogę stwierdzić że nie jesteś typowym " gimbusem " bo reprezentujesz sobą chociaż jakiś poziom, w porównaniu do tych jeban*ch małoletnich pedalskich śmieci... Moja rada... jeśli ty czujesz się niekomfortowo....po prostu przesiąknij wściekłością i nienawiścią do tych pierdo**nych pozerów którzy chcą Ci wmówić że jesteś gorszy bo jesteś inny i różnisz się od nich...Pierd*l ich i cały ten jeba*ny szkolny system, spraw żeby to oni czuli się niekomfortowo , niech ścierwa wiedzą jak to jest, poprostu PIERD*L ICH !!!

Kur*a aż sam się wkur*iłem :D


Też mnie to rusza, ale to co robią "koledzy" mnmnmn wynika jakoś z ich ograniczeń (głupota też jest ograniczeniem), ich wychowania, wpływu na siebie nawzajem itp, a w każdym razie lepiej chyba nie być takim jak oni i nie nakręcać w sobie agresji, bo można sobie zrobić krzywdę i utrwalić takie nienawistne podejście do świata.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3284
Dołączył(a)
05 sty 2013, 20:12

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do