złość nienawiść i krytyka

Inne zaburzenia.

złość nienawiść i krytyka

przez obcarzeczywistość 25 kwi 2010, 16:00

Kochani,
każdego dnia przy każdej możliwej okazji krytykuję co tylko się da.
Każdy wg mnie jest "głupi" "zły" i nie wart mojego zainteresowania.
Wcale nie uważam się za kogoś najlepszego, ale mimo to oceniam innych negatywnie.
Nie wiem skąd się to bierze, ale robie to automatycznie i nie potrafię nad tym panować.

Staram się coś z tym zrobić i przez jakiś czas jest ok, ale to wciąż wraca.

Nie wiem jak mogę sobie z tym poradzić - może macie jakiś pomysł? :bezradny:

Pozdrawiam.
Posty
1
Dołączył(a)
25 kwi 2010, 15:32

Re: złość nienawiść i krytyka

przez Joaśka 25 kwi 2010, 16:55
Witaj.
W tej sytuacji najlepszym wyjściem będzie udanie się do psychologa/psychoterapeuty, gdyż kryje się za tym zapewne coś głębszego niż tylko sama krytyka. Nie znając Cię trudno powiedzieć, co mogłoby Ci pomóc na takie automatyczne myśli i zachowania w stosunku do innych... W jakich sytuacjach pojawia się ta krytyka i w stosunku do jakich ludzi? Być może tłumisz w sobie na co dzień ciągle złość i negatywne emocje i w ten sposób dajesz im ujście, choć starasz się to kontrolować? A im bardziej chcemy coś mieć pod kontrolą tym gorzej nam to wychodzi...
Polecam konsultację psychologiczną. Pozdrawiam ciepło.
Joaśka
Offline

Re: złość nienawiść i krytyka

Avatar użytkownika
przez tet 25 kwi 2010, 16:59
może właśnie z tego: że sama nie oceniasz się najlepiej... :?:
Avatar użytkownika
tet
Offline
Posty
683
Dołączył(a)
21 wrz 2009, 11:56

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: złość nienawiść i krytyka

przez TAO 14 lis 2010, 20:17
tet napisał(a):może właśnie z tego: że sama nie oceniasz się najlepiej... :?:


zgadzam się z tym twierdzeniem... mechanizm jest prosty, tak jak z poczuciem winy... jeśli ktoś nagle zarzuca nam że jesteśmy czemuś winni natychmiastowa reakcja nakazuje nam szukać winnych równie o ile nie bardziej. To niby takie proste...
-To on!!!
-Tak ale dlatego, że oni...!!! Bo oni są w ogóle...

Podobnie jest z poczuciem wartości... krytyka innych podnosi (pozornie jedynie) poczucie własnej wartości... Problem natomiast dotyczy nas samych, jeśli ktoś ma problem z alkoholem, zaraz daje przykłady innych, u których ten problem jest większy, zatem co on się tu będzie...

Przypomnij sobie jak tratowali Cię rodzice, rodzeństwo, jak traktują cię nadal... Jaką płytę wgrali ci do umysłu, jakie wierzenie na Twój temat. Teraz to wierzenie odgrywa się jak pętla na taśmie magnetofonowej, a umysł chcąc sobie z tym poradzić odwraca Twoja uwagę od tego nagrania w każdym możliwym kierunku...
-Popatrz, ten jest do d...., ooo! tamten też, a taaa to juuuuż wooooogle.

Co myślisz o sobie... tak naprawdę ?
jest super, zawsze było, tylko trzeba było to zobaczyć ... :)))
TAO
Offline
Posty
1308
Dołączył(a)
14 lis 2010, 17:56
Lokalizacja
Wrocław

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do