Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 03 cze 2012, 19:32
Efedryna-kofeina stymuluje wydzielanie noradrenaliny, która następnie pobudza aktywność cyklicznego AMP (Adenozyno-5'-monofosforan). Kofeina hamuje fosfodiesterazę (PDE), enzym, który kontroluje metabolizm cyklicznego AMP (Adenozyno-5'-monofosforan), a tym samym umacnia działanie noradrenaliny. Aspiryna zwiększa aktywność noradrenaliny, hamując adenozynę, która bierze udział w inaktywacji noradrenaliny.

Ogólnie działa to tak:
- zmniejsza, czy wręcz likwiduje do zera apetyt, uczucie głodu
- przyspiesza uwalnianie i spalanie tkanki tłuszczowej
- przyspiesza metabolizm-przemianę materii
- zwiększa wydolność psychofizyczną
- stymuluje do wysiłku fizycznego, poprawia nastrój i dodaje energii
- przyspiesza i zwiększa wchłanianie tlenu przez mózg
- aspiryna chroni serce i mózg przed potencjalnie szkodliwym wpływem efedryny i kofeiny
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 03 cze 2012, 19:32
Ś: owsianka + green tea
II Ś: 100 g twarogu z pomidorem + 3 małe razowe kromki
Obiad: ziemniorki, mielony, buraczki + green tea
P: świeżo wyciśnięty sok
K: musli + green tea

Co 3 godziny włącza mi się automatycznie głodowy zegarek :mrgreen:

100 brzuszków.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 03 cze 2012, 19:35
Zedytowałem posta o parę dodatkowych informacji.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 03 cze 2012, 19:36
slow motion, wydaje mi się, że musli na koniec dnia to kiepski rozkład posiłków. Podobno najlepiej białko...

Mad_Scientist, ale Ty to bierzesz osobno , czy jest w jednej tabletce, czy jak? No i ile kosztuje taka przyjemność? :P
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 03 cze 2012, 19:40
W niektórych krajach są sprzedawane tabletki-suplementy diety ECA zawierające od razu efedrynę, kofeinę i kwas acetylosalicylowy. W Polsce od 2005 efedryna jest pod ścisłą kontrolą (na receptę według przepisu lekarza, wcześniej była bez recepty - np. w USA jest bez recepty). Efedrynę można zastąpić jej legalnym, syntetycznym analogiem - pseudoefedryną, która ma takie samo działanie, ale jest pięciokrotnie słabsza (trzeba dla tego samego efektu wziąć pięciokrotnie wyższą dawkę pseudoefedryny w porównaniu do efedryny).

No i kupujesz w aptece:
- Polocard / Acard 75/150 - bierzesz 4 tabletki 75mg albo 2 tabletki 150mg, co daje Ci jednorazowo potrzebne 300mg aspiryny (koszt 8-16zł)
- Kupujesz Cirrus 12 tabl. bez recepty, w jednej tabletce masz 120mg pseudoefedryny (co jest akurat pięciokrotną dawką efedryny 20-25mg) (koszt 22zł)
- Kupujesz kofeinę w tabletkach (20 tabletek 100mg to 8zł) albo po prostu zapijasz dwie powyższe pozycje b. mocną kawą
I tyle.

Czyli reasumując: 4 tabsy Polocardu / Acardu 75 + 1 tabs Cirrusa + mocna kawa - i tak 3 razy na dzień przez 5 dni.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 03 cze 2012, 19:43
Kiya, na kolację jadam wafle ryżowe, ale skończyły się :bezradny:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 03 cze 2012, 19:46
Mad_Scientist, ...

Chyba mam Cirrus w domu! :mrgreen: Kawa i aspiryna też się znajdą, bajer :mrgreen:
Jakieś skutki uboczne łączenia z alkoholem? :P
I jak rozumieć "mocną kawę"? ;)
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 03 cze 2012, 19:47
Michuj twierdzi, że jak pójdziesz do jakiejś małej, wsiórowatej apteki do też dostaniesz efedrynę (Tussipect) bez recepty - nie wiem, nie praktykowałem. W necie też tak piszą, że w małych aptekach sprzedają bez recki.

-- 03 cze 2012, 19:48 --

Kiya napisał(a):I jak rozumieć "mocną kawę"?


Powiedzmy b. czubata łóżka stołowa na kubek.

-- 03 cze 2012, 19:51 --

W ogóle nasz kraj jest porypany. W USA efedryna jest bez recki, a np. taki lek nootropowy-Nootropil jest w większości krajów UE sprzedawany bez recki, a w USA jako... suplement diety. U nas na receptę. Ale to pewnie dlatego, że efedryna jest prekursorem i można z niej wytwarzać amfetaminę i metamfetaminę. Chociaż z legalnej pseudoefedryny też można. :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 03 cze 2012, 19:54
Mad_Scientist, może Polacy są bardziej pomysłowi i zaradni, więc trzeba wszystko przed nimi mocniej "chować" :P

Odezwę się jeszcze do Ciebie w sprawie dawek, muszę sprawdzić co mam w domu :P
A nie zejdę na jakiś zawał, czy coś? :P
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 03 cze 2012, 19:56
Po pseudoefedrynie nie. Po efedrynie można zejść, ale jak się ostro przedawkuje.

Dawka jednorazowa to:
300mg aspiryny (połówka aspiryny bayerowskiej 500mg albo 4 tabsy Polocardu 75mg albo 2 tabsy Polocardu 150mg)
120 mg pseudoefedryny (1 tabletka Cirrusa albo 2 tabletki Sudafedu 60mg)
200mg kofeiny (2 tabletki 100mg suplementu z kofeiną albo bardzo mocna kawa - moga byc nawet dwie)

Taki koktajl 2-3 razy dzień. Ostatnia dawka kilka godzin przed snem, gdyż może powodować bezsenność.

-- 03 cze 2012, 19:58 --

Kiya napisał(a):może Polacy są bardziej pomysłowi i zaradni, więc trzeba wszystko przed nimi mocniej "chować"


No w końcu w Polsce odbywa się największa produkcja domowej amfetaminy w UE. :P

-- 03 cze 2012, 20:00 --

Oczywiście to nie jest środek cud jak ktoś będzie w dalszym ciągu wpieprzał 20 paczek chipsów na dzień i siedział cały dzień przed tv. Ale przy normalnym odżywianiu i normalnej aktywności można sporo schudnąć.

-- 03 cze 2012, 20:19 --

Z takich ciekawszych rzeczy to na allegro można kupić suplementy diety z wyciągiem z rośliny ephedra-efedra - można stosować jako substytu efedryny.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 03 cze 2012, 22:36
I - mała salaterka mieszanki płatki owsiane + płatki z biedry z jabłkiem + łyżka miodu
II - zagadałam się na forum i zapomniałam :lol:
III - hot-dog domowy: bułka grahamka (i niech ktoś powie, że fast-foody są aż takie niezdrowe ;) ), parówka, cebulka, sos
IV - mała salaterka płatków owsianych z miodem
V - kalafior z pomidorem i [nie powiem z czym] przegryzany [nie powiem czym] ;)

Buu, jednak nie mam aspiryny :why: Dobra, innym razem, przynajmniej będę wiedziała, że wszystko, co zgubię to będzie moja zasługa :yeah:
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 04 cze 2012, 07:29
Tydzień 0 Dzień 6
Waga:
96,7kg (stracono 2,3kg w 5 dni)

Śniadanie: Sunbites 100g
Obiad: kanapka
Kolacja: ryż, warzywa, kurczak
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 04 cze 2012, 18:35
I Ś: sok warzywny z imbirem + bułka z grzybami
II Ś: grzanki razowe z twarożkiem i pomidorem + green tea
O:pół miseczki krupniku
K: może wafle ryżowe + green tea.

100 brzuszków.
Dziś nie mam apetytu. Pół dnia poza domem, a później ból głowy dopadł.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez sama na świecie 04 cze 2012, 18:56
Michuj. Masz bardzo dużą motywację, lecz gdy będziesz chódł 7 kg na miesiąc to to o 2kg za dużo. Potem łatwo o efekt jo-jo. Jaki sposób żywienia stosujesz?
Posty
9
Dołączył(a)
03 cze 2012, 17:14

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: nocne.niebo i 4 gości

Przeskocz do