Nikotyna i kofeina a natręctwa.

Witam.Jestem chory na nerwicę natręctw oraz zaburzenia schizotypowe.

Strasznie dużo palę (40 sztuk mocnych papierosów dziennie) oraz piję kawy (od4 do 7).

Jest to strasznie komulsywne(tzn. nie jest to natręctwo) ale nie potrafię sobie odmówić żadnego papierosa w ciągu dnia oraz żadnej kawy.Jak wiadomo są top stymulanty.Ostatnio zacząłem mieć myśli natrętne o tematyce ksobnej i prześladowczej (mam je ciągle )ale są one bardzo mocno nasilone - A Z PAPIEROSÓW I KAWY NIE POTRAFIĘ ZREZYGNOWAĆ(

Czy macie jakieś dla mnie porady??

ps.Ostatnio boję się że są to myśli paranoiczne , prawie w ogóle nie wychodzę z domu , boję się wyjść na balkon , ciągle tylko te fajki i kawa:((.Nie jestem nowy na forum , po prostu zapomniałem swojego hasła i załozyłem nowe konto .

Tu macie mojego posta z przed prawie 2 lat - my-li-natr-tne-o-charakterze-prze-ladowczym-t9870.html

Z góry dziękuję za porady.

Pozdrawiam.

ten kurew..ki zok,niezłe masz jazdy z tymi natrectwami, fajki wydzielaja dopamine syndrom szczescia i zatrzymuja jakis tam przekaznik co jest odpowiedzialny za poziom tej dopaminy (pełnia szczescia wydziela sie do woli) na rzucenie tego dziadostwa polecam ksiazke aliena cara '' łatwy sposób na rzucenie palenia" (ja kilka miesiacy nie palilem),jak pijesz tyle kaw to wypłukujesz dużo magnezu a nadmiar fajek prowadzi do niedotlenienia a gdzies czytałem ze własnie niedotlenienie jakis czesci ciała w tym płuc ,zwiększa i powoduje lęk, pij kawy z duża iloscią mleka bierz oprócz swoich leków magnez,a jesli chodzi o fajki to wiem jak jest,trudno sie nawet ograniczyc czasami,pozdrawiam

ja mam tak ze jak wypije kawke badz red bulla to lęki sie nasilaja. zaraz przychodza mysli ze pewnie zaraz zemdleje itp. straszne. ale kawke bardzo lubie dlatego staram sie z tym walczyc1

A ja jak palę papierosa to odczuwam lęk i nigdy papierosy nie poprawiały mi nastroju. Natomiast kawa bardzo mi pomaga, a jeszcze lepiej Red bull ale on rozwala żołądek i piję go sporadycznie.

Lekarz mi powiedział, że kawa moze ( ale nie musi ) nasilac leki i mysli bo zawiera kofeine i nas pobudza, natomiast co do fajek - ja rzucilem 2 lata temu nikotyna zweza naczynia krwionosne i przez to nam sie po papierosie tak dziwnie koluje w glowie, ale ja mialem juz takie jazdy ze po fajku tracilem prawie przytomnosc- wolalem olac to badziewie

kawka jest dobra