Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

DeNiro, nie moge patrzeć już na kurze cycki , z sosem są dobre (majonez plus ketchup)

nie podlizuje się buło !

Mushroom, jeżeli masz parowar to wystarczy , ze wrzucisz kurze cycki , warzywa i gotowe , plus ryż oczywiście

DeNiro, nie moge patrzeć już na kurze cycki , z sosem są dobre (majonez plus ketchup)

 

nie podlizuje się buło !

Turlaj się gnomie

Ja dodaję różne przyprawy do cycków, więc smak jest różnorodny.

Majonez plus ketchup miałbym wyrzuty sumienia, gdybym użył majonezu. A najlepszy z mojego miasta

DeNiro, kielecki ? przecież jest w nim białko wiec nie przeżywam , bo się posikasz z wrażenia ..

jesteś panem kucharzem ?

DeNiro, kielecki ? przecież jest w nim białko wiec nie przeżywam , bo się posikasz z wrażenia ..

jesteś panem kucharzem ?

Inny mam zawód

Białko jest w wielu innych produktach, zdrowszych.

chyba sobie coś nadwyrężyłam , pod łopatką ... auuuu boliiiii

-- 07 lut 2014, 20:31 --

DeNiro, nie miałam na myśli Twojego zwodu , tylko to , że gotujesz w ogóle , owszem są , ale lepszy taki sos niż kupny z masą chemii

Zawód - sadysta ?

A kogo to obchodzi?

Cycki na plecach Ci rosną.

Nadwyrężyłaś czy może zakwasy

ja się zastanawiam czy ćwiczyć na siłce dwa (wt-czw) czy trzy razy w tygodniu (pon-śr-pt), biorąc pod uwagę że w weekendy jeżdżę konno

No gotuję sobie i lubię gotować łatwiej mi dbać o dietę jak wiem co jem.

Niech będzie zawód - sadysta.

ja się zastanawiam czy ćwiczyć na siłce dwa (wt-czw) czy trzy razy w tygodniu (pon-śr-pt), biorąc pod uwagę że w weekendy jeżdżę konno

Myślę, że 3 x w tygodniu będzie ok. Jak Ci idzie?

DeNiro, nie wiem , ale bardzo boli , nie mogę złapać pełnego wdechu

Little Red Fox, jak uważasz ,nie zapominaj o dniu regeneracji :)

slow motion, dziś jestem tak padnięta, że się zastanawiam czy wdrapię się jutro na konia

kupmitrumne, no właśnie, muszę wyczuć jak będzie z samopoczuciem

dziewczyny, co Wy ćwiczycie na cycki?

Gnom, no cóż... Ale rozgrzewka kiepska o ile w ogóle była albo zbyt duży ciężar. Nie ma innej opcji.

wielka buło nie ćwiczę bez rozgrzewki , nie chce się nabawić kontuzji , ciężar ten sam 12 kg

Little Red Fox, na cycki hmm nie wiem , ale fakt stały się bardziej podniesione i jędrniejsze

ja dziś się regenerowałam

Little Red Fox, podsadzę Cię na konia

Mały Gnom, kontuzja, przerwa w treningach hłe hłe hłe

wielka buła pewnie to pierwsze , albo źle spałam , ogólnie każdego zadziwiają pozycje w jakich śpię , ze w ogóle tak się da spać

wielka buła kojarzy mi się z wielką pytą

śpiąc też spalamy tak

Mały gnom, wymasuj sobie plecy jak taka sprawna jesteś

khaleesi, tego nie wiem , zapytaj kolegę , czy ma wielkiego Wacka

-- 07 lut 2014, 20:59 --

Buła, no właśnie nie da rady

brzuch, plecy i łydki dzisiaj beda robione

wielka buła kojarzy mi się z wielką pytą

Nie bezpodstawnie

DeNiro, jetodik, ale co konkretnie. Podaj zestaw ćwiczeń

Ja to sie na silowni w ogole nie musze martwic. Trener wskaze mi cwiczenie obciazenir i ilosc powtorzen

wielka buła kojarzy mi się z wielką pytą

 

Nie bezpodstawnie

taaa a później się okazuje smutny korniszonek

ja nadal jestem najchudsza na siłowni, ale przynajmniej dziś trafiłam na bardziej konkretną instruktorkę, która mi ułożyła plan i pokazała jak ćwiczyć