Lęk nocny. Pomocy

Witam. Mam problem. Od jakiegos czasu miewam leki w nocy, poce sie i mam uderzenia goraca, chociaz na wieczor wietrze pokoj. Spie z chlopakiem jednak to mnie nie uspokaja. Mam 20 lat, od roku jestem w niemczech. Boje sie, ze cos mi sie stanie , ze cos zobacze strasznego (duchy,mary) itp. Raz mialam tak, ze myslalam, ze umieram, trwalo to pare sekund. Ogolnie bylam osoba i jestem bojaca sie , nigdy nie ogladalam horrorow i tego rodzaju filmow, bo potem nie moglam spac. Strasznie dlugo czasu minie nim zasne i jest to przerazajace ;( w dzien nie jest zle, chociaz chodza mi po mysli takie sytuacje, ze zobacze jakas zjawe czy cos. Prosze o pomoc

Witam. Mam problem. Od jakiegos czasu miewam leki w nocy, poce sie i mam uderzenia goraca, chociaz na wieczor wietrze pokoj. Spie z chlopakiem jednak to mnie nie uspokaja. Mam 20 lat, od roku jestem w niemczech. Boje sie, ze cos mi sie stanie , ze cos zobacze strasznego (duchy,mary) itp. Raz mialam tak, ze myslalam, ze umieram, trwalo to pare sekund. Ogolnie bylam osoba i jestem bojaca sie , nigdy nie ogladalam horrorow i tego rodzaju filmow, bo potem nie moglam spac. Strasznie dlugo czasu minie nim zasne i jest to przerazajace ;( w dzien nie jest zle, chociaz chodza mi po mysli takie sytuacje, ze zobacze jakas zjawe czy cos. Prosze o pomoc

wiesz, ja tez mialam leki nicne tzn jak bron boze ktos mnie wybudzil ze snu dostawalam ataku paniki, wydawalo mi sie,ze zaraz umre, dretwialy mi konczyny, pocilam sie, serce walilo, mdlosci i nachalne mysli o smierci, zjawy i duchy nie wchodzily w gre. Mi pomogly leki antydepresanty i psychoterapia.

wiesz, ja tez mialam leki nicne tzn jak bron boze ktos mnie wybudzil ze snu dostawalam ataku paniki, wydawalo mi sie,ze zaraz umre, dretwialy mi konczyny, pocilam sie, serce walilo, mdlosci i nachalne mysli o smierci, zjawy i duchy nie wchodzily w gre. Mi pomogly leki antydepresanty i psychoterapia.

Aniaa1993, nikt nie zdiagnozuje Cię przez Internet, ale skoro doświadczasz lęków, które nasilają się w nocy i do tego dochodzą objawy somatyczne (wzmożona potliwość, uderzenia gorąca itp.), to być może cierpisz na nerwicę lękową. Towarzyszą Ci nieuzasadnione obawy o zdrowie/życie i ciągłe zamartwianie się oraz strach. Według mnie, powinnaś skonsultować się z lekarzem psychiatrą albo psychologiem, by dowiedzieć się, co Ci dokładnie dolega i jak to leczyć.

Aniaa1993, nikt nie zdiagnozuje Cię przez Internet, ale skoro doświadczasz lęków, które nasilają się w nocy i do tego dochodzą objawy somatyczne (wzmożona potliwość, uderzenia gorąca itp.), to być może cierpisz na nerwicę lękową. Towarzyszą Ci nieuzasadnione obawy o zdrowie/życie i ciągłe zamartwianie się oraz strach. Według mnie, powinnaś skonsultować się z lekarzem psychiatrą albo psychologiem, by dowiedzieć się, co Ci dokładnie dolega i jak to leczyć.

Dziekuje za odpowiedzi. Dzisiejsza noc przespalam spokojnie, balam sie zgasic swiatlo, ale zgasilam i zasnelam normalnie. Mam nadzieje, ze to moje urojenia , a jesli nawet nie to, ze bede miala to tylko czasami. Przebywam teraz sama w mieszkaniu i czuje maly lęk przed czyms, ale da sie zyc chociaz nie moge tego w zaden sposob wygonic z glowy.

-- 28 lut 2013, 08:48 --

Aha i jeszcze jedno . Do psychologa moglabym isc dopiero za miesiac , wtedy jade do polski. Czy jakis syrop uspokajajacy lub cos pomoglo by mi chociaz troche w usunieciu lęku ?

Dziekuje za odpowiedzi. Dzisiejsza noc przespalam spokojnie, balam sie zgasic swiatlo, ale zgasilam i zasnelam normalnie. Mam nadzieje, ze to moje urojenia , a jesli nawet nie to, ze bede miala to tylko czasami. Przebywam teraz sama w mieszkaniu i czuje maly lęk przed czyms, ale da sie zyc chociaz nie moge tego w zaden sposob wygonic z glowy.

-- 28 lut 2013, 08:48 --

Aha i jeszcze jedno . Do psychologa moglabym isc dopiero za miesiac , wtedy jade do polski. Czy jakis syrop uspokajajacy lub cos pomoglo by mi chociaz troche w usunieciu lęku ?

Aniaa1993, mam nadzieję, że uda Ci się dostać do specjalisty. Jeśli chodzi o leki przeciwlękowe dostępne w aptece bez recepty, to mogą być to różnego rodzaju ziołowe suplementy diety, które jednak mają tylko działanie doraźne. Mam tutaj na myśli np. NeoPersen Forte, Nervosol, Nerwomix, które zawierają wyciąg z chmielu, z korzenia kozłka lekarskiego, z melisy lekarskiej czy korzenia arcydzięgla o właściwościach uspokajających.

Aniaa1993, mam nadzieję, że uda Ci się dostać do specjalisty. Jeśli chodzi o leki przeciwlękowe dostępne w aptece bez recepty, to mogą być to różnego rodzaju ziołowe suplementy diety, które jednak mają tylko działanie doraźne. Mam tutaj na myśli np. NeoPersen Forte, Nervosol, Nerwomix, które zawierają wyciąg z chmielu, z korzenia kozłka lekarskiego, z melisy lekarskiej czy korzenia arcydzięgla o właściwościach uspokajających.

Dziekuje . Jednak to nie byly moje urojenia , nie moge zasnac juz nawet w dzien , bo w trakcie zasypiania przebudzam sie i czuje lęk jakby cos sie stalo lub mialo stac.. Do tego jeszcze zaczelam mowic przez sen czego nigdy u mnie nie bylo. Nie moge sie z tym pogodzic, ze cos takiego mnie dopadlo, ze jestem chora psychicznie i ciagle o tym mysle.. Nie zycze nawet najwiekszemu wrogowi.

Dziekuje . Jednak to nie byly moje urojenia , nie moge zasnac juz nawet w dzien , bo w trakcie zasypiania przebudzam sie i czuje lęk jakby cos sie stalo lub mialo stac.. Do tego jeszcze zaczelam mowic przez sen czego nigdy u mnie nie bylo. Nie moge sie z tym pogodzic, ze cos takiego mnie dopadlo, ze jestem chora psychicznie i ciagle o tym mysle.. Nie zycze nawet najwiekszemu wrogowi.

Aniaa1993, nie wydaje mi się, żebyś przejawiała zaburzenia myślenia w postaci urojeń. Urojenia to objaw zaburzeń psychotycznych, np. schizofrenii. Ty nie cierpisz na psychozę - przynajmniej nie świadczą o tym żadne objawy. Lęki nocne, niepokój, problemy ze snem, uderzenia gorąca bardziej świadczą o nerwicy (zaburzeniach lękowych), ale moje przypuszczenia musisz zweryfikować podczas bezpośredniej konsultacji u psychiatry.

Aniaa1993, nie wydaje mi się, żebyś przejawiała zaburzenia myślenia w postaci urojeń. Urojenia to objaw zaburzeń psychotycznych, np. schizofrenii. Ty nie cierpisz na psychozę - przynajmniej nie świadczą o tym żadne objawy. Lęki nocne, niepokój, problemy ze snem, uderzenia gorąca bardziej świadczą o nerwicy (zaburzeniach lękowych), ale moje przypuszczenia musisz zweryfikować podczas bezpośredniej konsultacji u psychiatry.