L-tryptofan

lunatic · 10 Stycznia 2014

Wie ktoś czy można go brać z SSRI i czy w ogóle ma jakieś pozytywne działanie?

aptasia · 13 Stycznia 2014

Wie ktoś czy można go brać z SSRI i czy w ogóle ma jakieś pozytywne działanie?

Ponoć nie zaleca się z uwagi na to, że takie połączenie w odpowiednich dawkach może doprowadzić ponoć do zespołu serotoninowego

Kalebx3 Gorliwy · 13 Stycznia 2014

Lunatic ,

sam tryptofan gówna warty , słaby .

Najlepiej bierz 5HTP , akurat jest o tym wątek . W tym jest jakaś moc . Żaden ZS CI nie grozi .

aptasia · 14 Stycznia 2014

prawda. Ja łykałam trypto i magnez w sporych dawkach bo myślałam, że moje nastroje są związane z przemęczeniem i stresem ale na niewiele się to zdało.

11 Lutego 2017

A ja uważam, że Tryptofan jest więcej warty niż 5HTP, bo 5HTP, to "gotowiec", ale z pewnej rośliny, więc nie można tego suplementu długo brać, chyba do miesiąca, bo potem są szkodliwe efekty ze względu na tę roślinę.

Suplementując Tryptofan, aby działał, najlepiej brać multiwitaminę, w pożywieniu nie może być białka, no i Tryptofanowi potrzebne są węglowodany, więc kapsułki popić szklanką soku winogronowego, jabłkowego, a najlepiej przed tym zjeść jednego banana, bo ten ma dużo węglowodanów. Ja, dawno temu suplementowałam 5HTP i L-tyrozynę i jedno i drugie-to wielkie nic. Pewnej kobiecie z zaburzeniami snu wystarczyło tylko 250mg Tryptofanu, aby poprawił jej się sen. Dawki mogą być od 500mg-2g, przeważnie 1g /doba. Przed zażyciem Tryptofanu, pożywienie musi być bezbiałkowe.

**Jurecki** · 11 Lutego 2017

Ja mam 5HTP i na mnie to nie działa w ogóle.

życiowa porażka · 3 Marca 2017

Odświeżam ten wątek, bo nie mogłam znaleźć innego.

Ktoś brał/bierze tryptofan przy nerwicy lękowej ale solo, bez połączenia z lekami?

Jestem 10 dzień bez paroksetyny i wszystko wskazuje na to, że jednak mam nawrót. Nie chcę póki co znowu wchodzić na leki, jednak myślę o suplementacji tryptofanem.

życiowa porażka · 4 Marca 2017

Chodzi mi o 5-HTP.

Znalazłam jeszcze jakiś wątek-niedobitek odnośnie tego aminokwasu więc można je podpiąć

Zaloguj się

L-tryptofan

Rekomendowane odpowiedzi

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Gość

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi

Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Kto jest online?

Najpopularniejsze

Nowe wątki

Najczęściej czytane

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane