Dzienne Wrony - Nocne Darki (czynne 24 h na dobę)

[Vizyo]

W dniu 16.01.2024 o 08:46, 94. napisał(a):

 

No ja mam tak przez własną głupotę, aż mi wstyd iść z tym do dermatologa, bo się boję, że się domyśli dlaczego tak mam  

No ja też mam rany, boli strasznie, krew leci.

 

 

Mniej więcej, jakby jakiś demon siedział w głowie i zmuszał do tego, że jak nie zrobię czegoś, to coś się złego stanie. Teraz już trochę lepiej sobie z tym radzę, ale ze skutami w postaci zniszczonych rąk męczę się cały czas. Myłem ręce około 130 razy na dobę, więc czego się spodziewać...

 

 

Co do tego mycia rąk to najlepiej zadziała tu ekspozycja. Wybrać się do dobrego terapeuty i mu opowiedzieć i razem z nim będziecie wykonywać ekspozycję. To polega na tym, że zmniejszasz ilość powtórzeń aż w końcu przestaniesz to robić. Uwierz mi, że będzie ciężko nawet 3 tygodnie będzie Cię to męczyć. Ale w końcu puści i zmniejszy twoje OCD. Jeżeli ktoś mi powie, że niemożliwe możliwe bo sam miałem zaawansowane OCD i to mi pomogło. Tylko przez te 3 tygodnie będzie Cię bardzo męczyć i będziesz chciał sobie ulżyć nie wolno Ci tego robić bo zniszczysz cały efekt. Trzymam za ciebie kciuki pamiętaj, że ja też jestem w podobnej sytuacji, ale daję radę i ty też dasz. Pisz kiedy chcesz to pogadamy.

[Melodiaa]

Dobry wieczór

 

Ostatnio sypiam popołudniami i ciekawe jak jutro dam radę 12h w pracy. Jestem jakaś przemęczona.

Byle do wiosny...

 

[Priscilla_126]

Dzień dobry robaczki

 

Dziś sobie pospałam do 12:30, trochę odespałam A teraz jem żelki, słucham sobie muzyki, i będę czytała podręcznik

 

Życzę Wam kochani cudnego dzionka

[Lusesita Dolores]

Witajcie

W lutym mam 2 tygodnie urlopu...

Odpocznę.

Jutro jadę na cmentarz odwiedzić teściową.

Pozdrawiam was

[Jurecki]

Co tam u Was słychać?

Edytowane 26 Stycznia 2024 przez Jurecki

[Dryagan]

Dzień dobry wszystkim, ja ostatnio zarobiony jestem i na nic nie mam czasu. Dobrze, że sobota nareszcie to mogłem zajrzeć spokojnie na Forum. 

[Śmiercionauta]

Cześć, co u was słychać?  ja  mam teraz więcej czasu, to może częściej zajrzę  na postkapitalistyczne forum niż pół roku. 

[Dryagan]

@Śmiercionauta ahoj Kolego. Forum jeszcze żyje, zapraszamy!

[Jurecki]

Dawno @Śmiercionauta nie było na forum, witaj

[Wirginia Zachodnia]

13 godzin temu, Dryagan napisał(a):

Dzień dobry wszystkim, ja ostatnio zarobiony jestem i na nic nie mam czasu. Dobrze, że sobota nareszcie to mogłem zajrzeć spokojnie na Forum. 

Na odsłonięciu pomnika prezydenta byłeś?

[Dryagan]

11 godzin temu, Wirginia Zachodnia napisał(a):

Na odsłonięciu pomnika prezydenta byłeś?

He he, nie byłem. Z zasady nie chodzę na żadne spędy, niezależnie z której strony politycznej

[Śmiercionauta]

13 godzin temu, Dryagan napisał(a):

He he, nie byłem. Z zasady nie chodzę na żadne spędy, niezależnie z której strony politycznej

To jak jak ja, chyba że do spędów zaliczamy koncert, narty, to nie

 

[Jurecki]

@Szczebiotka jaka tam teraz u Ciebie jest pogoda i nastrój?

[Szczebiotka]

7 godzin temu, Jurecki napisał(a):

@Szczebiotka jaka tam teraz u Ciebie jest pogoda i nastrój?

Wiosna? Jesień? Wybierz sobie dzisiaj jak wiosna. Nastrój w miarę ok, ale jakoś alienuje się od ludzi. A jak u ciebie?

[Jurecki]

@Szczebiotka a u mnie też dzisiaj było słonecznie i z rana miałem lepszy nastrój. Ale jutro już podobno ma być pochmurno

[Szczebiotka]

12 godzin temu, Jurecki napisał(a):

@Szczebiotka a u mnie też dzisiaj było słonecznie i z rana miałem lepszy nastrój. Ale jutro już podobno ma być pochmurno

Nie wiem jak u mnie dzisiaj będzie bo jeszcze jest ciemno wiem że jutro ma padać deszcz ale dobrze że miałeś lepszy nastrój, ja też ostatnio mam jak jest ładna pogoda. Ciekawe czy w tym roku zimy nie będzie czy dopiero przyjdzie 

 

Dzień dobry wszystkim. Ja dzisiaj trochę zmęczona. Nie spałam do 3 z groszem przez dziecko a o 5 z groszem już musiałam wstać. Ostatnio mam wrażenie że doba ma za mało godzin

[Melodiaa]

Witajcie

 

W końcu czuje znów jakiś komfort myślowy więc mogę skupić się na innych sprawach typu forum więc bądźcie grzeczni bo czuwam  

Reszta ekipy też nie śpi  @Szczebiotka @Dryagan @Illi @cynthia jesteście?

Lubię pośmieszkować z rana 

 

Mam nadzieję, że dajecie radę...oby do wiosny 

[Illi]

@Melodiaa zawsze, tylko ostatnio incognito

[Dryagan]

@Melodiaa ja tylko jednym okiem i jedną nogą jestem, bo ciężko pracuję  

Niemniej dzień dobry wszystkim, niech Wam środa lekką będzie

[Szczebiotka]

2 godziny temu, Melodiaa napisał(a):

Witajcie

 

W końcu czuje znów jakiś komfort myślowy więc mogę skupić się na innych sprawach typu forum więc bądźcie grzeczni bo czuwam  

Reszta ekipy też nie śpi  @Szczebiotka @Dryagan @Illi @cynthia jesteście?

Lubię pośmieszkować z rana 

 

Mam nadzieję, że dajecie radę...oby do wiosny 

Ja zawsze jestem chociaż nie zawsze się udzielam. Ale zaglądam tutaj z nadzieję że jakiegoś bana dam, albo osta ale zawsze mnie uprzedzisz no chyba że @Jurecki, @Fobic albo @spidi zrobią specjalnie dla mnie coś głupiego abym mogła im osta dać

[Melodiaa]

2 godziny temu, Illi napisał(a):

@Melodiaa zawsze, tylko ostatnio incognito

 

Godzinę temu, Dryagan napisał(a):

@Melodiaa ja tylko jednym okiem i jedną nogą jestem, bo ciężko pracuję  

Niemniej dzień dobry wszystkim, niech Wam środa lekką będzie

 

39 minut temu, Szczebiotka napisał(a):

a zawsze jestem chociaż nie zawsze się udzielam. Ale zaglądam tutaj z nadzieję że jakiegoś bana dam, albo osta ale zawsze mnie uprzedzisz

Dobrze Was widzieć 

 

Aż tak Cię lubią @Szczebiotka?   

[Jurecki]

4 godziny temu, Szczebiotka napisał(a):

im osta dać

A cóż to takiego?

[Szczebiotka]

15 godzin temu, Jurecki napisał(a):

A cóż to takiego?

Ostrzeżenie za złe zachowanie chcesz być niegrzeczny na forum? Akurat jestem teraz to mogę cię po czymś takim ostrzeżeniea jeśli dorzucę do tego punkty to już w ogóle będziesz na cenzurowanym

 

Dzień dobry wszystkim. Zmęczona jestem. Ostatnio bardzo mało śpię.

[Jurecki]

14 minut temu, Szczebiotka napisał(a):

Ostatnio bardzo mało śpię.

Ej nie tylko Ty, od 3 nie śpię. O ile to można nazwać snem

 

Hej, witam.

[spidi]

Siema wszystkim 

Wróciłem z terapii odwykowej 

7tyg pracy nad sobą i nie żałuję