Drapanie, rozdrapywanie, swędzenie i skubanie :((

[Liv]

Nawet nie sądziłam, że takie namiętne rozdrapywanie krostek może być bardziej niepokojącym objawem... A ja drapię, skrobię i skubię wszystko, do tego wiecznie przejeżdżam rękami po twarzy, a rozgryziona dolna warga chyba nigdy już mi się nie zagoi - gdy tylko rana obrasta w nową skórkę, od razu ją przygryzam

[black swan]

sleepwalker, mnie wkurza jak inni mi to mówią, bo sama do siebie mogę mówić co chcę.

[black swan]

sleepwalker, mnie wkurza jak inni mi to mówią, bo sama do siebie mogę mówić co chcę.

[vifi]

U mnie można poznać poziom stresu po liczbie poranionych palców przy paznokciach. Teraz mam tylko 2 i to gojące się, zatem poziom stresu 2/10 i maleje. DOBRZE WIEDZIEĆ.

[vifi]

U mnie można poznać poziom stresu po liczbie poranionych palców przy paznokciach. Teraz mam tylko 2 i to gojące się, zatem poziom stresu 2/10 i maleje. DOBRZE WIEDZIEĆ.

[sleepwalker]

black swan, a ja np. widzę u siebie takie wręcz czekanie, żeby ktoś mnie wyciągnął z tego domu. Niby denerwuje, ale... tego chcę. Wtedy czuję się potrzebna komuś.

[sleepwalker]

black swan, a ja np. widzę u siebie takie wręcz czekanie, żeby ktoś mnie wyciągnął z tego domu. Niby denerwuje, ale... tego chcę. Wtedy czuję się potrzebna komuś.

[black swan]

sleepwalker, jak ktoś mówi do mnie "wyjdź do ludzi" to każe mi gdzieś z kimś iść. A jak ktoś mówi "choć gdzieś ze mną" to chce żebym z tą osobą gdzieś wyszła. Ta druga opcja jest ok, ale ta pierwsza wyzwala we mnie tylko złość.

[black swan]

sleepwalker, jak ktoś mówi do mnie "wyjdź do ludzi" to każe mi gdzieś z kimś iść. A jak ktoś mówi "choć gdzieś ze mną" to chce żebym z tą osobą gdzieś wyszła. Ta druga opcja jest ok, ale ta pierwsza wyzwala we mnie tylko złość.

[sleepwalker]

Możliwe, że już się w tym wszystkim zagubiłam. Bo czasem nawet nie zależało mi na jakimś konkretnym wyjściu, tylko wiedziałam, że o tym, będzie się mówiło, że to coś ważnego i mnie to ominie. I znowu będę gdzieś na uboczu.

[sleepwalker]

Możliwe, że już się w tym wszystkim zagubiłam. Bo czasem nawet nie zależało mi na jakimś konkretnym wyjściu, tylko wiedziałam, że o tym, będzie się mówiło, że to coś ważnego i mnie to ominie. I znowu będę gdzieś na uboczu.

[Jania]

Hej

Trafiłam tu przypadkiem i trafiłam chyba dobrze :)

 

Tak jak większość was drapię się cały czas, wyciskam i "dotykam" włosy co skutkuje plackami na głowie. Mam to od dzieciństwa i choć rodzice mi zawsze powtarzali bym tego nie robiła nic to oczywiście nie dało. Teraz mam ponad 30 lat i robię to dalej. Mimo że mam kochanego męża, dom. dobrą pracę i w sumie wszystko jest ok to moje plecy wyglądają jak masakra. Wiem że to nerwowy nawyk co składa się z tego że kultywuję go od 20 lat i ciężko się go pozbyć i jestem troszkę nerwowa czego też ciężko się pozbyć.

Przebiłam się przez forum i mam dwie konkluzje : miło że nie jestem sama, choć nie powinnam się cieszyć że są inni biedacy w dość przewrotny sposób mi to polepsza samopoczucie bo wiem że nie tylko ja tak mam; i druga rzecz: pora to skończyć.

 

Próbowałam od jakiegoś czasu ale staram się od dziś znacznie mocniej;)

I tak zamierzam zrobić dwie rzeczy proste i jedną trudną: po pierwsze i co najtrudniejsze - powstrzymuję się - najtrudniejsze bo właśnie to jest największy mój problem jak do tej pory - i jak pewnie każdego - by po prostu stojąc przed lustrem dać temu spokój. Oprócz tego będę nawilżać ciało balsamikami - nie robilłam tego za często ale może jak przestanie swędzieć będzie mniej powodów. I trzecią i najważniejszą rzecz - zakładam rękawiczki ( oczywiście jak jestem sama:P) - kupiłam takie zwykłe bawałniene do balsamów - nie mogę się w tym drapać bo się nie da więc przynajmniej częściowo wyeliminowane;) - może jak po jakimś czasie się odzwyczaję zdejmę rękawiczki i wreszcie założę bluzkę z odkrytymi plecami:)

 

Trzymam za was wszystkich kciuki i za siebie też bo bardzo chciałabym by się udało

[Jania]

Hej

Trafiłam tu przypadkiem i trafiłam chyba dobrze :)

 

Tak jak większość was drapię się cały czas, wyciskam i "dotykam" włosy co skutkuje plackami na głowie. Mam to od dzieciństwa i choć rodzice mi zawsze powtarzali bym tego nie robiła nic to oczywiście nie dało. Teraz mam ponad 30 lat i robię to dalej. Mimo że mam kochanego męża, dom. dobrą pracę i w sumie wszystko jest ok to moje plecy wyglądają jak masakra. Wiem że to nerwowy nawyk co składa się z tego że kultywuję go od 20 lat i ciężko się go pozbyć i jestem troszkę nerwowa czego też ciężko się pozbyć.

Przebiłam się przez forum i mam dwie konkluzje : miło że nie jestem sama, choć nie powinnam się cieszyć że są inni biedacy w dość przewrotny sposób mi to polepsza samopoczucie bo wiem że nie tylko ja tak mam; i druga rzecz: pora to skończyć.

 

Próbowałam od jakiegoś czasu ale staram się od dziś znacznie mocniej;)

I tak zamierzam zrobić dwie rzeczy proste i jedną trudną: po pierwsze i co najtrudniejsze - powstrzymuję się - najtrudniejsze bo właśnie to jest największy mój problem jak do tej pory - i jak pewnie każdego - by po prostu stojąc przed lustrem dać temu spokój. Oprócz tego będę nawilżać ciało balsamikami - nie robilłam tego za często ale może jak przestanie swędzieć będzie mniej powodów. I trzecią i najważniejszą rzecz - zakładam rękawiczki ( oczywiście jak jestem sama:P) - kupiłam takie zwykłe bawałniene do balsamów - nie mogę się w tym drapać bo się nie da więc przynajmniej częściowo wyeliminowane;) - może jak po jakimś czasie się odzwyczaję zdejmę rękawiczki i wreszcie założę bluzkę z odkrytymi plecami:)

 

Trzymam za was wszystkich kciuki i za siebie też bo bardzo chciałabym by się udało

[Gość]

Ja już odkąd pamiętam obgryzam, męczę skórki wokół palców i skórę nad paznokciami, w miejscu gdzie zginają się końcówki palców. Zwłaszcza kciuki męczę. Potrafię nieraz do krwi obgryzać i rozdrapywać. Mam przez to brzydkie palce, rany, zgrubiałą skórę na palcach, bo przecież skóra musi się jakoś bronić. Często ktoś z rodziny upomina mnie żebym tak nie robiła ale to już silne przyzwyczajenie, nawyk i trudno się od tego odzwyczaić, ale napewno da się z tym walczyć ciężką pracą, tylko najlepiej stwierdzić, że nie chce mi się tak jak w moim przypadku. Ale trzeba próbować, nie możemy mówić że nie damy rady bo to silniejsze od nas, tak nam się tylko wydaje. Jania dobry pomysł z tymi rękawiczkami, na początku będzie trudno, ale nie poddawaj się, uda się, tylko walcz z tym. Ja też będę musiała kupić rękawiczki, założę i nie będę obgryzać.

[Gość]

Ja już odkąd pamiętam obgryzam, męczę skórki wokół palców i skórę nad paznokciami, w miejscu gdzie zginają się końcówki palców. Zwłaszcza kciuki męczę. Potrafię nieraz do krwi obgryzać i rozdrapywać. Mam przez to brzydkie palce, rany, zgrubiałą skórę na palcach, bo przecież skóra musi się jakoś bronić. Często ktoś z rodziny upomina mnie żebym tak nie robiła ale to już silne przyzwyczajenie, nawyk i trudno się od tego odzwyczaić, ale napewno da się z tym walczyć ciężką pracą, tylko najlepiej stwierdzić, że nie chce mi się tak jak w moim przypadku. Ale trzeba próbować, nie możemy mówić że nie damy rady bo to silniejsze od nas, tak nam się tylko wydaje. Jania dobry pomysł z tymi rękawiczkami, na początku będzie trudno, ale nie poddawaj się, uda się, tylko walcz z tym. Ja też będę musiała kupić rękawiczki, założę i nie będę obgryzać.

[Jania]

Jeden dzień bez drapania:) Sinner22 ja też męczę paznokcie więc wiem jak to jest ale przede wszystkim dzięki za dobre słowa - walczę:) jeśli mi się uda może to dobry pomysł dla wszystkich by zakupić rekawiczki i spróbować ( na allegro kosztuję z 2 zł) czyli niewielki koszt by zacząć przestawać

[Jania]

Jeden dzień bez drapania:) Sinner22 ja też męczę paznokcie więc wiem jak to jest ale przede wszystkim dzięki za dobre słowa - walczę:) jeśli mi się uda może to dobry pomysł dla wszystkich by zakupić rekawiczki i spróbować ( na allegro kosztuję z 2 zł) czyli niewielki koszt by zacząć przestawać

[sleepwalker]

Jania, dokładnie ten sam problem. Eh... na razie cokolwiek postanowię to i tak robię swoje.

[sleepwalker]

Jania, dokładnie ten sam problem. Eh... na razie cokolwiek postanowię to i tak robię swoje.

[Figlid]

Paznokcia na prawym kciuku już nie mam, cały został przeze mnie zdrapany i zerwany, ale macierz chyba nie jest uszkodzona. Odrasta jako-tako, a teraz drapię i skubię wszystko na twarzy, każdego strupka. Ciągle robią się w tych samych miejscach, bo nie daję im się zagoić.

[Figlid]

Paznokcia na prawym kciuku już nie mam, cały został przeze mnie zdrapany i zerwany, ale macierz chyba nie jest uszkodzona. Odrasta jako-tako, a teraz drapię i skubię wszystko na twarzy, każdego strupka. Ciągle robią się w tych samych miejscach, bo nie daję im się zagoić.

[sleepwalker]

Paznokcia na prawym kciuku już nie mam, cały został przeze mnie zdrapany i zerwany

Aż się wzdrygnęłam. Chyba mam jakąś "paznokciofobię".

[sleepwalker]

Paznokcia na prawym kciuku już nie mam, cały został przeze mnie zdrapany i zerwany

Aż się wzdrygnęłam. Chyba mam jakąś "paznokciofobię".

[Mihau]

Powinienem być całodobowo zakuty w kajdanki, bo cały czas sie drapie :PP

[Mihau]

Powinienem być całodobowo zakuty w kajdanki, bo cały czas sie drapie :PP