Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
audreyhorne

Kompulsywne objadanie się

Rekomendowane odpowiedzi

Kolejny dzień dobiega końca. 

Nie pisałam o tym, bo to temat o zaburzeniach odżywiania, ale od poniedziałku miałam stan mieszany (co potwierdziło mój ChAD) i narobiłam trochę głupot, ale może nie będę tego rozwijać. 

Teraz spadam w dół, ale jedzeniowo jest stabilnie. 

Mam zmienione leczenie - odstawiłam bupropion, zmniejszyłam duloksetynę i zwiększyłam arypiprazol. 

Mam nadzieję, że nie wpłynie to na mój apetyt (nie zwiększy go). 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
6 minut temu, audreyhorne napisał:

natomiast nastrój do d**y... 

Jest jakaś konkretna przyczyna? Coś się stało?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 16.12.2019 o 11:00, audreyhorne napisał:

Wpadłam, żeby zakomunikować, że u mnie nawet ok, jedzeniowo jest super, nastrój nawet w porządku. 

Super! Oby tak dalej ;) 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 9.01.2020 o 22:28, audreyhorne napisał:

Hej, dawno nie pisałam, ale u mnie jedzeniowo jest ok. 

A życiowo i psychicznie?

 

Wiem że to się w sumie łączy, ale może napisz, co Ci tam w duszy gra ostatnio. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
15 godzin temu, Aurora88 napisał:

A życiowo i psychicznie?

 

Wiem że to się w sumie łączy, ale może napisz, co Ci tam w duszy gra ostatnio. 

 

Życiowo i psychicznie też dobrze. 

Poznałam kogoś i zakochałam się ze wzajemnością, a to dodaje skrzydeł 🙂

Edytowane przez audreyhorne

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 11.01.2020 o 14:19, audreyhorne napisał:

Poznałam kogoś i zakochałam się ze wzajemnością, a to dodaje skrzydeł 🙂

O proszę! :D Świetne wieści ;) Gratuluję! :D Jak się czujesz? 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 3.02.2020 o 08:51, Lilith napisał:

O proszę! :D Świetne wieści ;) Gratuluję! :D Jak się czujesz? 

 

U mnie bardzo dobrze. 

Jedzeniowo i ogólnie. 

Miłość kwitnie, choć wiadomo, że nie jest idealnie 😉

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mam nadzieję, że wyleczyłaś się z kompulsów, ja niestety w tym siedzę od dawna i to się raczej nie zmieni

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Radzę unikać białego cukru, soli, alkoholu, wysoko przetworzonej żywności, ograniczyć spożycie przemysłowo produkowanego mięsa. 

 

Jeść rzeczy proste i naturalne: warzywa, zboża i owoce.

 

To pozwala lepiej zapanować nad naszymi obżarłościowymi popędami.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Podobno obżeranie się jest grzechem, ja raczej za dużo jem i to raczej niezdrowe produkty. Te zdrowe produkty: warzywa i owoce wcale mi nie smakują a zmuszać się do nich też nie chcę.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

To ciekawe jak niektore rzeczy triggerują myśli natrętne typu "objedz się" oraz znane mi dobrze napięcie. Wystarczy, że się przejem lub nie zjem satysfakcjonującego wg mnie posiłku, który uznam za smaczny i juz te myśli zaczynają bombardować "objedz się, poczujesz ulgę, będzie ci przyjemniej". Tak działa nałóg i tyle.

 

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zmagam się z kompulsywnym objadaniem. Może nie jest to u mnie baaaaardzo rozwinięte, ale lepiej działać od razu. Poszłam do dietetyka, mam rozpisaną dietę i staram się jej trzymać. Jestem już ja niej ponad miesiąc. Przez ostatni tydzień miałam gorszy czas i trochę zaczęłam przesadzać, ale i tak już jest lepiej niż było kiedyś. 🙂

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×