Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Rekomendowane odpowiedzi

Witam.. 

Czy jest jakiś skuteczny sposób na anhedonie? Czy ktoś umiał sobie z tym poradzić, przywrócić emocje? Może jakieś leki. Zaznaczę tylko że po SSRI jest jeszcze gorzej :-) pozdrowionka dla wszystkich co walczą ;-)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Terapia :P Anhedonia była u mnie silnym objawem w zaburzeniach lękowych i wskutek wieloletniej pracy nad sobą nauczyłam się wyrażać i akceptować swoje emocje.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 6.10.2019 o 08:30, Centek1988 napisał:

Czy jest jakiś skuteczny sposób na anhedonie?

witaj na forum! a czym ogólnie objawia się u ciebie anhedonia? Anhedonia występuje też,(w) ale to tylko krótkotrwały negatywny objaw przyjmowania leków psychotropowych.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
36 minut temu, exodus! napisał:

witaj na forum! a czym ogólnie objawia się u ciebie anhedonia? Anhedonia występuje też,(w) ale to tylko krótkotrwały negatywny objaw przyjmowania leków psychotropowych.

Witaj. Od ok 10 lat leczyłem się różnymi lekami antydepresyjnymi, głównie SSRI. ( Choruje na nerwicę lękową) Od jakiegoś czasu nie biorę żadnych leków i moje emocje nie wróciły do normy. Nadal czuję się jak w momencie brania SSRI czyli bez emocji, jakichkolwiek:-\  od ponad pół roku nie biorę leków. Nie mam emocji, wszystko jest obojętne. Ciężko jest to opisać ale nie daje mi radości prawie nic. Robię wszystko mechanicznie. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
20 minut temu, Centek1988 napisał:

Nie mam emocji, wszystko jest obojętne

jesteś zrezygnowany, czy potrzebujesz jakiegoś "powera" aby zacząć działać? co robisz w życiu, pracujesz?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 7.10.2019 o 10:43, exodus! napisał:

jesteś zrezygnowany, czy potrzebujesz jakiegoś "powera" aby zacząć działać? co robisz w życiu, pracujesz?

Ogólnie pracuje i to dużo, tzn średnio po 200h miesięcznie. Mam rodzinę. Martwię się często że jak nie będę brał nadgodzin to może nam nie starczać na życie. Mam kredyt hipoteczny też. Z czasem te złe myśli zawładnęły moją głową, myślami. Czuję brak szczęścia. Chyba powinienem odpocząć hehe. Pozdro

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Przechodziłam przez to dwukrotnie po psychozie. Nie wiem jak i dlaczego, ale u mnie samo przeszło po pewnym czasie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 8.10.2019 o 12:18, Centek1988 napisał:

Martwię się często że jak nie będę brał nadgodzin to może nam nie starczać na życie.

uważam, że powinieneś wrócić do leków, no i źle rozumiesz anhedonię, to nie jest tak jak napisałeś:

Cytat

Od jakiegoś czasu nie biorę żadnych leków i moje emocje nie wróciły do normy. Nadal czuję się jak w momencie brania SSRI czyli bez emocji, jakichkolwiek😕

przy braniu leków są emocje, ale spłaszczone, odczuwamy wszystko tak samo, ale nie bierzemy sobie tego aż tak bardzo do siebie, (czyli ta umiejętność wgłębiania się bardzo mocno) leki nie kastrują z uczuć całkowicie, bo to by świadczyło o tym, że leki robią z nas bezuczuciowe, bezmyślne zwierzęta bez hamulców moralnych, leki pomagają nam spojrzeć na problem od drugiej strony, dodają nam siły do walki z problemem, przeświadczenie, że leki odbierają nam uczucia jest błędne i bardzo mocno powielane... a ty masz objawy depresji...! pomyśl nad wizytą u lekarza i zacznij przyjmować leki.

 

a tu małe info:

Cytat

Anhedonia to zarówno objaw depresji, schizofrenii, uzależnień, jak i cecha występująca w populacji ogólnej. Pierwotnie definiowano ją jako „niemożność odczuwania przyjemności”. W świetle współczesnych badań dotyczących odczuwania przyjemności definicja ta przestaje być aktualna. Odczuwanie przyjemności wiąże się z procesami przetwarzania nagród podzielonymi na trzy etapy: uczenie się, pożądanie oraz satysfakcję. Za każdy z etapów przetwarzania nagród odpowiada neuronalna aktywność w obrębie mózgowego układu nagrody, której zaburzenia skutkują anhedonią.

https://journals.viamedica.pl/psychiatria/article/view/54302/42430

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Cbd, aczkolwiek miałam coś takiego ze przyjemne i z ogółu pozytywne rzeczy sprawiały mi ból, smutek a smutne były smutne prawie bez różnicy. Byłam wiecznie smutna tak na 99%. Teraz po Cbd poziom smutku, jest na 45% z wahaniami. Myślę że nieźle mi to pomogło. Doły nie są ciężkie, i łatwiej mi czuć przyjemność z wszystkiego. Na nowo odkrywam życie, polecam.. 

 

Choć nadal uważam że życie jest okropne i tylko chwile są fajne. 

Dla tych chwil można żyć. 

Pozwalam sobie.

Pozwol sobie, pozwólcie sobie. 

Edytowane przez needsomesleep

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Lepsza anhedonia, niż odczuwanie ciągłego bólu. Ale bez przyjemności ciężko żyć, brak motywacji. Brak przyjemności też może być trochę bolesny. Dobrze, że herbata daje mi trochę przyjemności.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja nie miałem anhedonii chyba nigdy. Potrafię czerpać przyjemność np. ze smacznego jedzenia. Miałem raz rozpoznanie epizodu depresyjnego, czułem wtedy coś w rodzaju rozpaczy wywołanej strachem przed karą boską. Brałem wówczas rysperydon. W 2009 r. miałem podobny problem z "rozpaczą" i strachem przed karą boską. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Znam  bardzo, bardzo dobrze jeden sposób na anhedonię, ale w dłuższym okresie prowadzi on do uzyskania jak najgorszych rezultatów.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
4 godziny temu, Psychoanalepsja_SS napisał:

Znam  bardzo, bardzo dobrze jeden sposób na anhedonię, ale w dłuższym okresie prowadzi on do uzyskania jak najgorszych rezultatów.

O jakiej substancji mówisz?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A jak się wam wydaje, czy zdrowy człowiek odczuwa dużo przyjemności w życiu, czyli po prostu jest szczęśliwy, czy może po prostu dobrze funkcjonuje, ale chwil przyjemności jest kilka. Głodnemu chleb na myśli, ktoś z anhedonią pragnie przyjemności, a ktoś zdrowy działa pomimo tego że raz jest dobrze a raz źle, tyle że sobie radzi z tym co negatywne i go to nie przytłacza. Jak sądzicie? Proszę o radę. Jestem skrajnym hedonistą i ćpunem jakiegokolwiek szczęścia. Przez to neguje życie jako złe i problem się eskaluje. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
59 minut temu, naftan_limes napisał:

A jak się wam wydaje, czy zdrowy człowiek odczuwa dużo przyjemności w życiu, czyli po prostu jest szczęśliwy, czy może po prostu dobrze funkcjonuje, ale chwil przyjemności jest kilka. Głodnemu chleb na myśli, ktoś z anhedonią pragnie przyjemności, a ktoś zdrowy działa pomimo tego że raz jest dobrze a raz źle, tyle że sobie radzi z tym co negatywne i go to nie przytłacza. Jak sądzicie? Proszę o radę. Jestem skrajnym hedonistą i ćpunem jakiegokolwiek szczęścia. Przez to neguje życie jako złe i problem się eskaluje. 

Cały czas się nad tym zastanawiam, co czują ludzie zdrowi xD jak to u nich jest z tymi emocjami.

Ja już niejako pogodziłam się z faktem, że raczej przez większość życia będę czuła smutek i rozpacz, ale szczerze mówiąc, wolałam osobiście takie silne emocje złości i żalu, niż nie czuć absolutnie nic (jak przy anhedonii). Po czym przy okazji jakiejś chwilowej hipomanii odkryłam, że jestem zdolna (fizycznie) czuć emocję radości... i ją czuję! Są momenty, kiedy autentycznie czuję się szczęśliwa :D To jest coś wspaniałego! Normalnie magia :D I zastanawiam się, czy zdrowi ludzie, nieobciążeni lękiem, też tak mają...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×