Osobowość chwiejna emocjonalnie (typ BORDERLINE)

[zordon54]

chojrakowa ale kto?

 

Apropo książki, którą czytam to jest ona trudna i pisana akademickim językiem. Pierwszy rozdział trudny, ale drugi już łatwiejszy. Wytłumaczone są genezy powstawania zaburzenia, skąd to się bierze. Niektóre schematy znajduje u siebie, niektóre nie. Dobrze wiedzieć. Niestety przez najbliższe dni nie mam czasu na czytanie dalej tej książki, a nie wszystko tez z niej rozumiem.

 

Najbardziej w pamięci utkwił mi rozdział o unieważnieniu. O ile dobrze rozumiem to pojęcie to jest to sytuacja kiedy ktoś nie bierze na poważnie naszych odczuć i emocji przez co uczymy się, że to co myślimy i czujemy nie jest ważne.

 

Druga ciekawa rzecz to tzw. synteza. Synteza wg autorki polega na pogodzeniu dwóch aspektów mianowicie dążenia do akceptacji i dążenia do zmiany. W terapii poznawczo-behawioralnej jest nacisk na zmiany, a negatywne emocje traktuje się jako emocje do zmienienia. W terapii dialektyczno-behawioralnej (wymyślonej przez autorkę) dąży się właśnie do tej syntezy czyli miesza się ze sobą akceptacje oraz zmianę. Na tym polega subtelna różnica.

 

W czasie pisania tego posta SrebrnaSowa napisała swojego posta. Osoby które uważają, że Naomi stara się na siłę zwrócić na siebie uwagę powinny przeczytać ten fragment książki i przemyśleć to.

Fragment 1

Fragment 2

Fragment 3

Przepraszam za wielkość.

 

Natomiast post SrebrnejSowy jest świetny. Najpierw daje szacunek dla emocji Naemo i daje jej do prawo do odczuwania emocji. Mówi że ją lubi i zaznacza, że pomaga jej w dobrej wierze. Później SrebrnaSowa daje jej porpozycje rozwiązania problemu. Innymi słowy dokonuje właśnie syntezy miedzy akceptacją i szacunkeim do emocji Naemo a pozniej daje jej porpozycje rozwiazan. Naeomi powinna wziąć co najlepsze z postu SrebrnejSowy i zrozumieć, że to że mówią o niej lub moga ją nawet krytykować wcale nie oznacza że jej nie lubią i chcą dla niej źle, natomiast osoby które uważają ze Naomi pisze takie rzeczy aby zwrócić na siebie uwagę powinny przeczytać fragmenty które wrzuciłem.

 

Osoby z borderline często widzą wszystko w czarno białych barwach. Wszyscy mamy okazje do nauczenia sie patrzenia na swiat w szarych odcieniach. Krótko mowiąc prawda jest pośrodku.

 

SrebrnaSowa dziękuję Ci za ten post. Postaram się wziąc z niego to co najlepsze dla siebie

[SrebrnaSowa]

Zordon54 jejku, dziękuję. Ciesze się że i Ty coś dla siebie znalazłeś . A jaką książkę czytasz?

[Naemo]

  Cytat

i zrozumieć, że to że mówią o niej lub moga ją nawet krytykować wcale nie oznacza że jej nie lubią i chcą dla niej źle

Tego nie wywnioskowałam z tego

[zordon54]

Pogadaj ze SrebrnąSową na PW lub pogadaj z terapeutą to wywnioskujesz.

Chociaż trochę cię rozumiem. Samemu czesto trudno jest mi w to uwierzyć. Niestety to co napisałem to na razie teoria. Mam nadzieję że dojde do praktyki.

SrebrnaSowa http://lubimyczytac.pl/ksiazka/80860/zaburzenie-osobowosci-z-pogranicza-terapia-poznawczo-behawioralna

ps czy zdjecia sie wrzuciły?

[SrebrnaSowa]

  zordon54 napisał(a):

SrebrnaSowa http://lubimyczytac.pl/ksiazka/80860/zaburzenie-osobowosci-z-pogranicza-terapia-poznawczo-behawioralna

ps czy zdjecia sie wrzuciły?

 

O dodam sobie na półkę . Dzięki.

 

Są zdjęcia . Tylko faktycznie spory rozmiar

[zordon54]

To ściągnijcie i zmniejszcie sobie. :) Ale znając życie to i tak nikt tego nie przeczyta bo po co.

[Naemo]

Ja przeczytałam, ctr+(-)

[chojrakowa]

Zordon, mój były facet. Mój -już nie mój K. Pracujemy razem, nadal.

Obawiam się że próbuje mną manipulować okazując mi znów czułość w celu osiągnięcia korzyści. Kurva to nawet brzmi paranoicznie.

Ale tak jest.

 

Bo po otrzymaniu takiego pocałunku w czółko pewna część mnie (powiedzmy, że Mała Ania) zwija się w kłębek, dostaje rumieńców i uśmiechu i dołeczków w policzkach i ma ochotę mruczeć jak kot: jestem twoja CAŁA.

To niebezpieczna gra, duże emocje, ukryte pragnienia i lęki.

A on bawi się. On chce mnie tylko zjeść.

 

Wracałam z pracy (6km...) pieszo niemal biegiem, i dobrze że padało bo mogłam naciągnąć kaptur i płakać. Kolano kaput.

Poćwiczyłam. Ugotowałam. Pogadałam z przyjaciółką.

Leżę z kotem na brzuchu i zastanawiam się co zrobię, jeśli On będzie się zachowywał w ten sposób jutro.

 

Zmęczył mnie ten dzień, jak u Was?

[Naemo]

chojrakowa oszczędzaj się...

 

u mnie trochę lepiej, nastrój trochę lepszy

[chojrakowa]

Naemo, robię co mogę. Ale muszę się jakoś rozładowywać.

To tylko ja taka napięciowa jestem?

 

Jak lepiej to korzystaj, zrób coś.

[piotr31]

  chojrakowa napisał(a):

Zordon, mój były facet. Mój -już nie mój K. Pracujemy razem, nadal.

Obawiam się że próbuje mną manipulować okazując mi znów czułość w celu osiągnięcia korzyści. Kurva to nawet brzmi paranoicznie.

Ale tak jest.

 

Bo po otrzymaniu takiego pocałunku w czółko pewna część mnie (powiedzmy, że Mała Ania) zwija się w kłębek, dostaje rumieńców i uśmiechu i dołeczków w policzkach i ma ochotę mruczeć jak kot: jestem twoja CAŁA.

To niebezpieczna gra, duże emocje, ukryte pragnienia i lęki.

A on bawi się. On chce mnie tylko zjeść.

 

Wracałam z pracy (6km...) pieszo niemal biegiem, i dobrze że padało bo mogłam naciągnąć kaptur i płakać. Kolano kaput.

Poćwiczyłam. Ugotowałam. Pogadałam z przyjaciółką.

Leżę z kotem na brzuchu i zastanawiam się co zrobię, jeśli On będzie się zachowywał w ten sposób jutro.

 

Zmęczył mnie ten dzień, jak u Was?

Wygląda na to, że K próbuje grać na Twoich uczuciach, tak się nie robi

Dobrze, że masz kotka i z tego co kojarzę pieski

[zordon54]

Co to jest k.?

[bringthenoise]

  zordon54 napisał(a):

Co to jest k.?

Chyba KTO Byly Chojrakowej. Pisala o nim posty wyzej.

 

Chojrakowa, czy ten zwiazek nie nakrecal twojego bordera? Przeciez takie blizej - dalej to border leci jak cma do ognia. Wie, ze zaraz sie spali, ale te emocje... No wlasnie... Emocje i granie na nich.

To co teraz robi K. jest nie fair. Nie widzi, ze cierpisz przez to?

[akwen]

  Cytat

Bo po otrzymaniu takiego pocałunku w czółko pewna część mnie (powiedzmy, że Mała Ania) zwija się w kłębek, dostaje rumieńców i uśmiechu i dołeczków w policzkach i ma ochotę mruczeć jak kot: jestem twoja CAŁA.

To niebezpieczna gra, duże emocje, ukryte pragnienia i lęki.

A on bawi się. On chce mnie tylko zjeść.

 

Świat widziany z perspektywy kobiety wygląda dziwnie. Nie zgrywam się ani nie ironizuję, po prostu kobiecy świat jest dziwny i obcy.

 

Mam pretensje do Stwórcy, że wszystko tak pokomplikował. Wystarczyło stworzyć specjalny serwer dla piwo-fanów. Wieczność w małym zamkniętym pomieszczeniu z umiarkowaną dawką piwa respawnowaną codziennie w małej lodówce, książkami, internetem i tandetnym chińskim e-papierosem. To byłby raj dla mało wymagających i kochających prostotę.

 

Człowiek tak goni i goni. Po co to wszystko? Same nieszczęścia i rozczarowania.

[zordon54]

akwen to krzywdzace i bardzo stereotypowe na temat kobiet co napisales.

k mi sie z wieloma brzydkimi wyrazami kojarzy. np kretyn, kutas...

no i jest jeszcze masa ktorych nie napisze bo mi zacenzuruje..

[akwen]

Pisząc to nie miałem nawet na myśli k. Mam na myśli wielowektorowy kobiecy umysł, który spogląda z tego posta. One są dziwne, mają jakiś dziwny punkt widzenia. Nigdy ich nie zrozumiem.

[Kontrast]

akwen, to raczej opis emocji, tych normalnych i tych które się pojawiły nad wyraz. Manipulacji tymi na wyraz w celu utraty kontroli i osiągnięcia efektu. To tak jak napisała tu jedna uszerka. ,myślałam że wszystkie kobiety taki rollercoaster maja dlatego nic z tym nie robiłam,, czy cos takiego. Większość kobiet pewnie ma podobnie w takich sytuacjach ale kończy się to przed nad wyraz, a przechodzi w zabraniem skalpela i odcięciem jajec.

[chojrakowa]

Bringthenoise, rozbiłaś bank to no było zdrowe, wiem. I dlatego w tym byłam i dlatego w tym nie jestem. I nie będę. Tylko pytanie ile jeszcze zapłacę i jak.

Piotr, tak, racja mam jeszcze inne futra w domu, trochę tego jest.

Akwn, Kontrast dobrze o tym pisze. Chyba w miarę prosto i jasno. Ja mam ogromne deficyty a K po nich ciśnie - czy z premedytacją - nie wiem, chyba tak (juz galopuję żeby go usprawiedliwić, tfu).

Zordon hehe nono K jak...

 

I to jest ten moment kiedy emocje szaleją, napięcie jest max, popędy gnają mnie ku katastrofie a rozum mówi: keep calm. I jesli ten spokój zachowam i popłynę, to będzie krok na przód, dalej od "choroby".

 

Dzięki za wsparcie robaczki, doceniam po stokroć!

[BratKat]

Siemanko Forumowicze

 

Chojrakowa nie smutaj się, ten świat jest ani łzy wart, mimo że go kocham i też nienawidzę świata

 

Akwen dla mnie tez są nie do zrozumienia Kobiety, tak samo jak Kobiety nie rozumieją Nas

 

Widocznie tak musi być Bywają wyjątki, że K rozumie M i M rozumie K

 

Nie rozumie Kobiet, ale staram się szanować. Nie zawsze to wychodziło. Nie trawię damskich bokserów i zaraz reaguję na taką akcję, nawet jakby to był najlepszy Ziomek

 

Miłego dnia i Dziękuję

[Naemo]

W nocy byłam w dziwnym stanie, już nawet nie pamiętam dlaczego ale płakałam, a później derealizacja+depersonalizacja "woooow oddycham i patrzę i istnieję i to są moje dłonie i moje ciało". Byłoby to zabawne, bo takie jest, ale zbyt często to występuje. Podobno to jakaś reakcja na lęk, ale przecież leżałam sobie w łóżku i wszystko było OK.

Mam też wtedy wrażenie, że cofam się w czasie, że leżę w łóżku w poprzednim domu i mam te 10-11 lat.

 

chojrakowa co zrobisz jak K zrobi coś podobnego jeszcze w najbliższym czasie?

 

A myślę, że z tym borderline to jest tak, że mam wreszcie coś z czym mogę się utożsamić.

[SrebrnaSowa]

Dziś wyraźny spadek nastroju i produktywności . Ale mówię sobie " są gorsze i lepsze dni , pozwól sobie na te i te " . I jakoś daję radę .

[Naemo]

Zapraszam do drugiego wydania

 

Taki trochę "nowy początek"...

Postaram się być bardziej ogarnięta

Jakby coś to krzyczcie.

[BratKat]

Naemo, może Chojrakowa nie wytrzymać i walnąć go w łeb na obudzenie

 

W sumie nie ma się co narzucać a ten K tak robi.

[19ruda87]

Ehh... znow nie poszlam dzisiaj do pracy. Nie mialam sily. Spadek motywacji i depresyjny nastroj. Najchetniej zaszylabym sie w lozku i z niego nie wychodzila. Musze sie w koncu przebudzic z tego letargu, ale jak to zrobic gdy brakuje samozaparcia. Przydaloby sie odpoczac od zycia

[zordon54]

19ruda87 Mam tak samo tylko ze ze studiami. jutro i pojutrze egzamin. Powiem ci ze tez przydaloby sie odpoczac od zycia i troche wolnego, ale jak jest wolne to i tak nie wykrozystruje tego. Lek i emocje pojawiaja sie tylko w konfrontacji z zyciem, tak jest u mnie a u ciebie? Wtedy te wszystkie leki zaburzenia czy kij wie co wzrasta 4 krotnie.