Moja Nerwica Natręctw

[PSFF]

Cześć!

Obecnie mam 17 lat od najmłodszych lat choruję prawdopodobnie na nerwice natręctw .

Kiedyś moim natręctwem było przeskoczenie na jednej nodze z pokoju do pokoju w późniejszym czasie liczyłem od 0-10 i sprawdzałem czy wszystkie drzwi są pozamykane i światła pogaszone ale nie było to upierdliwe

miałem jeszcze coś takiego że musiałem dotknąć czegoś prawą ręką bo prawa przynosi szczęście a lewa pecha .

W wieku 12-13 lat problemy zaczęły narastać zacząłem miewać różne lęki później zacząłem myśleć że jest coś nie tak, ale bałem się komuś o tym powiedzieć po prostu myślałem że będę uznany za wariata i starałem się ukrywać swoje rytuały.

Dramat się rozpoczął przy myciu rąk a później mycia całego ciała miałem straszny lęk przed brudem (a dłoniach schodziła mi skóra) z czasem ten przymus trochę opanowałem ale nadal go mam.

Ręce muszę umyć po tym kiedy sobie coś złego pomyśle (muszę to jak by zmyć).

Niemogę chodzić na cmentarze i do szpitali a jak już pójdę to po powrocie do domu muszę się bardzo dokładnie umyć.

Teraz hm... niewiem za zbyt bardzo jak to wszystko opisać moje lęki są związane z tym że boję się wypadków drogowych mam straszny lęk że coś mi się stanie albo moim bliskim .

Miewam także straszne myśli o śmierci różnego typu.

Podczas wykonywanych czyności muszę wyobraźić sobie że nic się nie stanie jak pomyślę inaczej to muszę umyć ręce .

Niedawno podjąłem walkę z tym ale czasami po padam w załamania nerwowe a ostatnio byłem tak zdesperowany że powiedziałem o tym swojej mamie no ale jak narazie nie bierze tego zbyt poważnie.

Nie bardzo wiem co robić myślę że przydało by się udać z tym do jakiegoś dobrego psychiatry czy coś.

Czy ktoś z was miał podobne problemy ?

Da się to jakoś z walczyć?

[Gość]

Znajdź dobrego psychoterapeutę lub psychiatrę od nerwic natręctw.

 

Przeczytaj poradnik:

poradnik-dr-macieja-erdzi-skiego-w-leczeniu-nn-t10398.html

 

Naucz się i stosuj relaksację mięśni Jacobsona. Staraj się być bardziej wyluzowaną osobą, unikaj perfekcjonizmu, drobiazgowości.

 

Powodzenia.

[Goldielocks]

Zgadzam się z przedmówcą - MUSISZ się leczyć. Sama żałuję, że wcześniej tego nie zrobiłam...

 

Masz klasyczne objawy NN - kompulsywne mycie rąk i obsesyjne myślenie o nadciągającej katastrofie.

 

Ta cholerna NN sama sobie nie "pójdzie", trzeba ją "kopnąć w zad". Przez to kure*wskie choróbsko mam lęki, dawniej ataki paniki (oby nie wróciły) i depresję (towarzyszyły temu bardzo silne myśli samobójcze).

 

Pozdrawiam PSFF - trzymaj się i nie poddawaj!

[PSFF]

Myśli samobójczych nie mam chociaż czasami już brakuje mi siły aby z tym walczyć.

Trochę pomaga mi magnez ale tylko trochę najgorsze są lęki i zawiechy czasami niemogę sobie po oglądać telewizji , pograć coś a nawet czasami mam problem z tak prostą czynnośćią jak ubranie się zajmuję mi to bardzo dużo czasu .

Może znacie jakiegoś dobrego terapeute w Warszawie jakieś podpowiedzi jak z tym walczyć itd .

[Goldielocks]

warszawa-t11716.html

[khaleesi]

PSFF, z cmentarzami miałam podobnie. Tyle że mnie wręcz ciągnęło na nie. I co natrętne mysli ,że ciała rozchodzą się w ziemi na tej ziemi rosną drzewa .Z nich nastomiast spadają liscie na nas i jeszcze wdychamy "to" powietrze. Koszmar.