Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez hazeleyes 31 paź 2015, 00:37
Błagam o pomoc...bo nie daję już rady. Przekopałam internet, odwiedziłam setki lekarzy i nie ma żadnego postępu.
Od około 4 lat jest ciągle zmęczona. Nie ważne ile śpię, co robię (albo czego nie robię), co jem to ciągle chce mi się spać, nie mam siły, energii, nic mi się nie chce, nie mam motywacji. Robiłam masę badań, wszystkie wychodzą zawsze wręcz super. Nie brakuje mi żadnych witamin, wszystko w normie. Jestem szczupła, zdrowo się odżywiam, uprawiam sport (może nie jakoś bardzo dużo, ale staram się znaleźć w tygodniu czas na sport, ćwiczenia fizyczne) i czuję jakbym miała 70 lat, a nie 24.
Od 2 lat jestem w terapii, chodziłam też na grupową, brałam różne leki, które nigdy nie zadziałały na mój napęd niezależnie od dawki.
Nie wiem już czego mam się chwytać, nie daję rady tak żyć. Czuję się jak zombie, wiecznie niewyspana, wiecznie zmęczona i bez energii. :(
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
31 paź 2015, 00:32

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

Avatar użytkownika
przez cyklopka 31 paź 2015, 02:52
Też tak miałam.

Powiedz, pracujesz gdzieś, masz jakieś codzienne obowiązki?
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Offline
I Miss Forum
Posty
7972
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

Avatar użytkownika
przez warrior11 31 paź 2015, 13:16
hazeleyes,
Jesteś pewna,że nie masz na coś alergii?Jaki masz poziom witaminy d3?
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1000
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez hazeleyes 31 paź 2015, 14:10
Mam pracę biurową, która naprawde nie jest ciężka. Stałe godziny, stały rytm dnia. Do 12 jeszcze jakoś fuinkcjonuję, potem jest masakra.
Miałam robione badania na alergię i te pokarmowe też typu gluten, laktoza itp. I wszystko wyszło ok, nie jestem na nic uczulona.
Witamina d też w normie.
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
31 paź 2015, 00:32

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez Tomi_czek 31 paź 2015, 14:24
Ja też tak miałem. To uczucie oczywiście nie było na stałym poziomie. Raz było słabsze, momentami jakby nawet zanikało innym razem było tak silne, ze wręcz nie do wytrzymania. Po czasie się okazało, że było co najmniej kilka przyczyn tego uciążliwego permanentnego zmęczenia. Po pierwsze organizm wyjałowiony z minerałów i witamin, do tego zatruty (mimo nawet - jak mi się wydawało - zdrowej diety do organizmu trafiało sporo niepożądanych substancji). Innymi słowy wydawało mi się, że zdrowo się odżywiałem a jednak było inaczej. Odmawiałem też sobie jedzenia w wystarczającej ilości bo za wszelką cenę chciałem utrzymać dobrą sylwetkę. Dużo czasu spędzałem w zamkniętych pomieszczeniach a to jednak nie to samo co na słońcu i na świeżym powietrzu. Po wtóre z powodu pewnych przeszkód (w tym miejscu nie chce rozwijać tematu, bo to chyba nie w tym wątku) nie robiłem tego czego tak naprawdę w głębi duszy pragnąłem. Tym samym zamiast pozytywną energią napełniałem się negatywną. Jaki w konsekwencji był mój stan psychiczny chyba nie trzeba mówić. A ciało ,jako że jest z nią nieodłącznie związane reagowało podobnie: ciągłym uporczywym, okropnym, momentami ciężkim do zniesienia uczuciem zmęczenia. To nie pozwalało normalnie funkcjonować. Nie chciało się żyć.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
31 paź 2015, 11:14

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

Avatar użytkownika
przez cyklopka 31 paź 2015, 15:32
hazeleyes napisał(a):Mam pracę biurową, która naprawde nie jest ciężka. Stałe godziny, stały rytm dnia. Do 12 jeszcze jakoś fuinkcjonuję, potem jest masakra.
Miałam robione badania na alergię i te pokarmowe też typu gluten, laktoza itp. I wszystko wyszło ok, nie jestem na nic uczulona.
Witamina d też w normie.

Hmhmhm... Ja odstawiłam mleko nie ze względu na laktozę tylko na białka :mhm:
Ograniczenie produktów zbożowych daje efekty też nie ze względu na gluten tylko głównie gospodarkę węglowodanową. Skok cukru, a potem dość gwałtowny spadek.

U mnie było tak, że jak kończyłam studia i miałam mało zajęć, albo dłuższe wakacje czy bardzo mało godzin w pracy, to byłam rano nieprzytomna, albo w ogóle się nie budziłam do południa. Teraz mam motywację, że muszę rano być punktualna, bo mi jedyny autobus odjedzie, w pacy jest bardzo dużo ludzi (głównie małych ludków), więc jest bardzo dużo bodźców, emocji, i przez to ja sama mam więcej energii.
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Offline
I Miss Forum
Posty
7972
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

Avatar użytkownika
przez coccinella 31 paź 2015, 23:31
ehh, mam tak samo. Wizyty u lekarzy, masa badań i zawsze wszystko wychodziło dobrze. A mogę spać 15 godzin i nadal jestem zmęczona. I tak całe życie...
Nie chce mi się.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
807
Dołączył(a)
21 wrz 2012, 17:41
Lokalizacja
Warszawa

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez hazeleyes 01 lis 2015, 14:09
Moja praca co prawda nie jest jakaś super wymagająca, ale też muszę się starać, być na czas i skupić na tym co robię. Planuję sobie dni, po pracy jakieś ćwiczenia, basen itp. Zmuszam się do wielu rzeczy, ale to nie sprawia, że mi się chce, bo zwyczajnie nie mam siły ani energii na cokolwiek. Najchętniej bym przeleżała w łóżku...całe życie.
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
31 paź 2015, 00:32

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez klex 01 lis 2015, 14:21
Wygląda na jakieś zaburzenia depresyjne a nastrój ? Może tarczyca :roll:
12513238
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
09 maja 2015, 20:14

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez hazeleyes 01 lis 2015, 14:22
klex napisał(a):Wygląda na jakieś zaburzenia depresyjne a nastrój ? Może tarczyca :roll:

Pisalam juz, że miałam robione wszelkie badania i wyniki były ok.
Offline
Posty
7
Dołączył(a)
31 paź 2015, 00:32

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

Avatar użytkownika
przez warrior11 01 lis 2015, 14:26
hazeleyes,
Zwróć uwagę na traumy,niezagojone rany z przeszłości emocjonalne lub duchowe..jeżeli z ciałem
jest wszystko w porządku,być może przyczyna zaburzenia ma podłoże psychiczne lub duchowe.
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1000
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 01 lis 2015, 14:28
może to borelioza podobno może dawać takie skutki.
Ja odkąd nie pracuje to jestem bardziej zmęczony niż gdy pracowałem 60-70 h w tygodniu.
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17058
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez klex 01 lis 2015, 14:48
Wygląda na zespół chronicznego zmęczenia ale na to nie ma jednoznacznego lekarstwa.

Zespół chronicznego zmęczenia, zespół przewlekłego zmęczenia – choroba która objawia się poprzez problemy z pamięcią oraz koncentracją, częste bóle głowy i mięśni (wycieńczenie mimo braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej). Często pojawia się większe zmęczenie po przebudzeniu niż przed pójściem spać. Diagnozę można postawić dopiero wtedy, gdy objawy utrzymują się przez ponad pół roku. Jak dotąd nie znaleziono żadnych skutecznych metod walki z tą chorobą.
12513238
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
09 maja 2015, 20:14

Permanentne, okropne, uciążliwe zmęczenie od lat

przez tristezza 01 lis 2015, 14:51
Może candida?
tristezza
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do