jak wyleczyć trudną depresje

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Re: jak wyleczyć trudną depresje

Avatar użytkownika
przez Majster 01 kwi 2010, 09:09
No to po calosci pojedziemy .. :mrgreen: :mrgreen:

tekla napisał(a):Majster, postaw się w mojej sytuacji.
Byłem w duzo gorszej sytuacji: nie mialem dostepu do netu. Nie mialem kumpli ani wsparcia rodziny.
tekla napisał(a):Melisa słabo działa, wiem to...
No ale przeciez zawsze dzięki niej mozesz sie pochwalic, ze nie zaniedbujesz problemu, ze sie jednak leczysz, ze COŚ robisz..
tekla napisał(a):Ale świadomość, że codziennie trzeba połknąć tą tabletkę jest dobijająca.
Miliony ludzi w tym kraju codziennie bierze jakies leki, w tym sporo dzieci. Ja brałem psychotropy kilka lat, dzien w dzien, i jakos zyje, nawet niespecjalnie sie skarze, bo nie mam na co :mrgreen: No, ale ja CHCIAŁEM się wyleczyc!
tekla napisał(a):Jeszcze gorszy jest strach przed efektami ubocznymi,
Tzn co? Ze rece beda sie trzesły? Ze sie przytyje? Ze spadnie samokrytycyzm, ze przy ludziach jakis dziwny numer odstawisz? A moze boisz sie wysypki? W sumie racja - to juz lepsza deprecha i nerwica - nie bierz w takim razie leków, a bedziesz bezpieczna ;)
tekla napisał(a):a gdyby pojawiły się w pracy?
Nie bierz zadnych leków, a nic takiego sie nie stanie ;) Ale ludzie w pracy bedą Cie widzieli w dołku, w nerwach, rozdrażnioną itd. myślisz ze są ślepi?
tekla napisał(a):Od razu wydumają, że coś jest nie tak.
Naiwna jestes, myslisz, ze jeszcze nie wiedzą? Ja u siebie zadnej tajemnicy nie robilem. Jak wróciłem ze Srebrzyska, to zdementowalem te wszystkie plotki na temat rzekomo połamanych nóg ;) Ludzie i tak sie dowiedza, siła plotki w tym kraju jest kolosalna.
tekla napisał(a):Ja chcę się leczyć, ale naprawdę jeśli rozdrapię kolejne rany to nie będę w stanie się podnieść.
Skad wiesz?
tekla napisał(a):Chcę by mnie ktoś motywował, a nie dołował.
Chcesz, by Cie po główce pogłaskano? Mało Ci prawią komplementów? Może nie dali ciastek do kawy?
tekla napisał(a):Skoro nie mogę liczyć na wsparcie, po co jest to forum?
Wsparcie nie polega na współużalaniu się. Nie pomagasz nikomu dając mu rybę. Pomagasz dając wędkę i ucząc jej używać.
tekla napisał(a):Bez wsparcia nie sposób walczyć.
Skad ten wniosek? Charakterystyczny raczej wszelkim uzależnieniom: alkoholicy i ćpuny uważają, że gdyby nie ci wszyscy źli ludzie, to oni juz dawno odstawiliby narkotyki, wódkę itd. Też widziałem takich na Srebrze, ale oni stronili od chorych, więc nie mialem "przyjemności" bliższego zapoznania.
tekla napisał(a):Ja chcę- ale tak, by nie było to jeszcze bardziej bolesne.
Zostaw to zawodowcom, nie poprawiaj ich. Zdaje Ci sie, ze lepiej sie znasz na tej robocie? Otwórz wlasny gabinet ;)
tekla napisał(a):Mówię psycholog jest lepiej a ona zaczyna nawijać o samobójstwie.
Zagojenie starych ran to jest element tej roboty. Wszystko zgodnie z planem ;)
tekla napisał(a):P.s. Myślicie, że nie rozmyślam o tym co było? Wiele razy, codziennie. Tak jak ma niby wyglądać terapia.
Terapia nie ma Ci wyczyscic pamieci, nie usunie z niej zlych wspomnien. Takiego patentu jeszcze nie wymyslil nikt, poza Koreą Północną, ale wycieczkę odradzam bo to bilet w jedną stronę. Terapia ma na celu sprawienie, ze złe wspomnienia przestają być zle, ze nabierasz do nich dystansu, a po wlasciwym potraktowaniu nawet czasem staną sie smieszne ;) Ale, zeby dojrzec do terapii, to trzeba naprawde chcieć, a Tobie chęci brakuje. Podtrzymuje to co mówilem wyżej: nie cierpisz zapewne na nic, czego leczenie jest obowiązkowe, a wiec leczyć sie nie musisz, Twoja sprawa, pozdrawiam serdecznie ;)
K.Vonnegut: "Rozmawiając ze mną wcale nie musisz być świrem... Ale miałbyś dużo łatwiej!"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1859
Dołączył(a)
04 gru 2009, 18:24
Lokalizacja
Miasto korków pozbawione

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez magdalenabmw 01 kwi 2010, 16:21
tekla napisał(a): Ale świadomość, że codziennie trzeba połknąć tą tabletkę jest dobijająca.


Racja, objawy depresji są mniej dobijające :lol:

tekla napisał(a):Jeszcze gorszy jest strach przed efektami ubocznymi, a gdyby pojawiły się w pracy? Od razu wydumają, że coś jest nie tak.


Od kapuśniaku też możesz dostać skutków ubocznych w postaci gazów i rozwolnienia- i to w pracy! I co wtedy powiedzą Twoi współpracownicy?

tekla napisał(a):Ja chcę się leczyć, ale naprawdę jeśli rozdrapię kolejne rany to nie będę w stanie się podnieść. Chcę by mnie ktoś motywował, a nie dołował.


A skąd to możesz wiedzieć? Przecież nigdy tak naprawdę nawet nie zaczęłaś się leczyć.
Leki brałaś tak krótko że wcale nie musiały działać (to nie Apap) a na terapię chodziłaś tak krótko, że ona nie mogła jeszcze pomóc.

Nie wyleczysz się z depresji jeśli nie rozdrapiesz starych ran, nie wyczyścisz ich z pomocą psychologa i nie dasz im się zabliżnić.
Nie ma innej drogi.
Rozumiesz?

Ale to wolny kraj, jak dla mnie możesz się leczyć Melisą, mi to tam wsio ;)
magdalenabmw
Offline

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez jajajaja 01 kwi 2010, 22:00
Witaj.
Seroxat biore od dwoch miesięcy - zastnawiam sie czy ataki paniki po tym leku nie sa większe. zgadzam sie - kłucia w klatce piersiowej przeszły,ale ataki paniki są i to większe.
Uważam,ze leki ,terapia to nie wszystko. Trzeba samemu chcieć. To trudne - przestac myslec negatywnie,przestac widziec życie w czarnych barwach - a uswiadomic sobie - ze warto żyć. Trzeba pracować nad sobą - odpowiedz sobie - czego chcesz - i realizuj to. Nie wradaj do tego co bylo zle, lecz zastanów sie nad tym co moze byc w przyszłości .Postaw sobie cel - zacznij go realizowac. Wiem ,to trudne,ale też pracuje nad soba -sa dni, ze śmieje sie a są dni, że płacze. Ale nie poddam sie.
Offline
Posty
21
Dołączył(a)
21 mar 2010, 12:09

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez magdalenabmw 02 kwi 2010, 12:25
tekla napisał(a):Tylko że te rany już się zabliźniły.


To TOBIE tak się wydaje. Gdyby się zabliżniły to byłabyś zdrowa. A nie jesteś.


tekla napisał(a):Jak rozdrapiesz ranę, dostaniesz krwotoku i będziesz słabsza. W takim razie poszukam terapeutki, która da mi kopa do działania, a rany zostawi w spokoju. Wiem, że innej formy nie zniosę bo doskonale siebie znam.


Tak naprawdę tylko wydaje Ci się, że siebie znasz. Każdy z nas siebie nie zna. Twoja choroba udaje, buduje Ci sztuczne 'ja'. Ale o tym dowiesz się na terapii. A jak rozdrapiesz rany to nie dostaniesz krwotoku- musisz je oczyścić i pozwolić im się zabliżnić bez tego syfu w środku. Dopiero wtedy osiągniesz spokój. Bo wydaje Ci się, że to co Cię boli wyparłaś ze swojej psychiki- ze świadomości może i tak, ale z podświadomości na pewno nie i to Cię zżera od środka, gnijesz od tego.

tekla napisał(a):Zdecydowałam o doraźnym braniu Xanaxu,


Co masz na myśli pisząc 'dorażne branie' - raz na tydzień, raz na rok? Mam nadzieję że zdajesz sobie sprawę z tego, jak Xanax uzależnia i że nie leczy ?

tekla napisał(a):Ja naprawdę chcę się leczyć i robię to


Weż nie świruj pawiana :?

tekla napisał(a):wiem że w końcu pokonam problemy.


Mhmy. Sama, tak? A wpadniesz też do mnie? Nauczysz mnie jak samemu się rozwiązuje problemy. Bo szukam odpowiedzi na to pytanie od 2 lat i nie mogę znalezc :roll:

tekla napisał(a):I jeszcze jedno- więcej zaufania do ziół, właśnie wypiłam białą herbatkę i czuję się zrelaksowana:)


Sama piszesz że masz ciężką depresję, a teraz nam próbujesz wmówić że zioła Cię uleczą?

No i okej, skoro to Ci pomaga :roll: Ale skoro pomaga i sama się leczysz ziołami to po co się żalisz na forum? Jaki jest tego cel?

p.s. Żeby nie było że mam depresję i dlatego wszystko neguję - nie mam depresji, mam NL.
magdalenabmw
Offline

Re: jak wyleczyć trudną depresje

Avatar użytkownika
przez linka 02 kwi 2010, 12:57
Biała herbata na depresję.............łoooł ale czad :uklon:
Ja tam nie piję źiółęk - jem leki, chodzę na terapię, nie jestem przymulona i daj sobie głowę uciąć, ze analizując twoje wpisy czuję się o niebo lepiej.....radziłabym mniej wiary w zioła :lol: .
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez risin 02 kwi 2010, 22:07
Tyle razy juz ta odpowiedz byla
Depresja (zwlaszcza "trudna")= psychiatra i leki + psychoterapia
Offline
Posty
61
Dołączył(a)
09 gru 2009, 21:16
Lokalizacja
Gdynia

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez magdalenabmw 03 kwi 2010, 10:44
Tekla- pamiętaj tylko, że to NIE TY kierujesz terapią, a psychoterapeuta. I to on musi mówić Ci to, co będzie mieć na Ciebie wpływ terapeutyczny, a nie to, co TY chcesz usłyszeć. Zdaj się na jego wiedzę i doświadczenie, zamiast próbować wymuszać na psychologu jaką terapię on ma Ci robić, bo inaczej odejdziesz- to jest szantaż który zaprowadzi Cię na manowce.
magdalenabmw
Offline

Re: jak wyleczyć trudną depresje

Avatar użytkownika
przez linka 04 kwi 2010, 12:55
tekla napisał(a): Ja wiem, co jest dla mnie dobre.

Do lekarza jak idziesz to mówisz jakie ma cio zapisać antybiotyki, do szkoły jak idziesz mówisz czego mają cię uczyć, jak lekarz odbiera poród to rodząca mówi mu co i jak ma robić.....zastanów się nad tym co piszesz...........skoro tak bardzo wiesz co dla ciebie dobre - top czemu jesteś chora?
Jestem na forum od jakiegoś czasu i obserwując twoje posty u ciebie to jest dół, góra, dół góra, dół góra + ustawiczne problemy z facetami - ale zero konkretnego leczenia.
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez magdalenabmw 04 kwi 2010, 13:31
Zgadzam się w 100% z Linką. Skoro tak doskonale wiesz co dla Ciebie dobre to czemu jesteś chora? Sama się wylecz- po co sobie w ogóle głowę zawracasz lekarzami? Kup sobie leki przez internet albo na czarnym rynku i napisz koleżance na kartce co Ci ma mówić (w ramach terapii- koleżanka taniej wyjdzie niż psycholog, a i tak ma mówić tylko to co TY chcesz słyszeć) i wyzdrowiejesz.

Boże... tak to jest jak człowiek myśli że wszystko rozumy zjadł i jest mądrzejszy od lekarzy...
magdalenabmw
Offline

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez al_bundy123 04 kwi 2010, 13:48
linka napisał(a):
tekla napisał(a): Ja wiem, co jest dla mnie dobre.

Do lekarza jak idziesz to mówisz jakie ma cio zapisać antybiotyki, do szkoły jak idziesz mówisz czego mają cię uczyć, jak lekarz odbiera poród to rodząca mówi mu co i jak ma robić.....zastanów się nad tym co piszesz...........skoro tak bardzo wiesz co dla ciebie dobre - top czemu jesteś chora?
Jestem na forum od jakiegoś czasu i obserwując twoje posty u ciebie to jest dół, góra, dół góra, dół góra + ustawiczne problemy z facetami - ale zero konkretnego leczenia.

co do bezgranicznego zaufania do lekarza to mam małe zastrzeżenia. Ja dostałem od psychiatry taką fure leków po której zażyciu ledwo co nie fiknąłem, pierwszy raz w życiu omało co bym nie zemdlał a moje serce biło tak wolno tzn. spowolnienie tętna było bardzo duże :-| . Więc leki odstawiłem i po dwóch, trzech dniach pobiegłem na konsultacje w celu zmniejszenia ilości leków.
Ale oczywiście zgzadzam się z postem linki :uklon:
Pozdrawiam
G
al_bundy123
Offline

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez magdalenabmw 04 kwi 2010, 14:21
Tekla- dobrze robisz, na pewno nie pożałujesz decyzji o braniu leków. Wreszcie coś dociera do Ciebie :smile:
magdalenabmw
Offline

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez refren 07 kwi 2010, 22:01
majster: "Ze spadnie samokrytycyzm" - o matko, nikt mi nie mówił o takim efekcie. Wreszcie wiem, czemu ostatnio mi tak spadł :) . Obstawiałam raczej, że to efekt jakiegoś odrealnienia. A to porostu antydepresanty zwiększają dobre samopoczucie bez realnych przyczyn...A jak sobie zwiększyć samokrytycyzm? :) A może lepiej trochę od niego odpocząć?..
refren
Offline

Re: jak wyleczyć trudną depresje

przez risin 02 maja 2010, 12:07
Sprzeczajac sie na forum zamiast po prostu zaczac sie leczyc tylko tracisz czas. Leczenie polega tez na tym, ze trzeba zaufac i polegac na wskazowkach terapeuty.
Offline
Posty
61
Dołączył(a)
09 gru 2009, 21:16
Lokalizacja
Gdynia

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do