Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 21 maja 2012, 19:18
Mad_Scientist, nie polecam diety 1000 kalori. Nie dość że to katorga dla organizmu, to wszystko wróci jak bumerang. Testowałem to kiedyś...
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 21 maja 2012, 19:21
Może i tak. Pomyślę nad dietą 2000 kcal. Wtedy będę miał deficyt 7000kcal - utrata 1kg/tydzień. Albo 1500kcal spróbuję.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 21 maja 2012, 19:26
To co piszę jest od dietetyka i zostało ułożone gdy ważyłem 100 kg, czyli tyle co Ty. Będziesz śledzić wątek, będziesz mieć za friko, to na co wydałem 400 zł ;)
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 21 maja 2012, 19:28
400zł za samą wizytę u dietetyka czy za wizytę, plan i zakupy, produkty spożywcze itd.? :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez lofenna 21 maja 2012, 19:31
Ukrainka napisał(a):mam duzo ruchu, jestem nba diecie a mimo to tyje :( nie biore zadnych lekow ok tygodnia:((((


U mnie to samo. Fluoksetyne zakonczylam w marcu. A czuje, ze dalej puchne. Mam bardzo zla przemiane materii - faktem jest, ze zero ruchu i slodycze. Jestem wegetarianka wiec przemiana materii powinna byc lepsza. Nie wiem kiedy cos ruszy ... Jestem tak ociezala, ze kazdy wysilek ograbia mnie z resztek energii. Cos tam dzialam z hula hop, ale nie za wiele.

Pisze to, aby sie troche pouzalac, ze zrzucic to nie lada wyczyn dla mnie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
63
Dołączył(a)
11 mar 2012, 11:36

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 21 maja 2012, 19:36
Mad_Scientist, z 4 wizyty i plany.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 21 maja 2012, 20:04
intel napisał(a):Podzielę się z Wami moim spostrzeżeniem
Mianowicie od 3 tygodni codziennie biegam.
Niezależnie od tego czy boli mnie głowa ( jak zwykle) czy akurat jestem zmiażdżony depresją ( CHAD )
Biegam każdego dnia.
Postanowiłem wrócić do formy . Ostatnie lata regularnie pracowalem nad siłą lecz kondycję i wytrzymałośc traktowałem po macoszemu.
Każdego ranka odprowadzam Synka do szkoły a potem niejako z marszu idę do parku biegać.
Jestem na czczo ( rano nie chce mi się jeść ), nie interesują mnie żadne akcesoria typu ubranko, buciki itp. Tak jak stoję- tak biegam.
Oczywiście bez katorgi. Biegam w takim tempie aby biec spokojnie jakieś 20 minut.
I wiecie co?
Pomimo, że nie to jest moim celem ( lubię być duży ) straciłem w tym czasie 2,5 kg
Dodam, że w ciągu dnia jem co chcę, ile chcę i kiedy chcę. Czyli bardzo dużo.
To tyle

Super :D Mnie też łatwiej byłoby tak, że po prostu schodzę trochę z drogi do domu, zahaczam o park i zaczynam biegać. Nawet myślałam o czymś takim, ale zwykle jestem obładowana różnymi rzeczami, wracam do domu żeby to zostawić i zapał mija. Ale naprawdę zainspirowałeś mnie, nie ma co :D Zwłaszcza, ze biegasz w tym, co masz na sobie - mnie od razu zapala się lampka "przecież nie mam dresowych spodni, nie mam sportowych butów, nie mam w czym biegać". Ostatnio kupiłam sobie większy plecak (wcześniej chodziłam ze swoim szkolnym + torebka), więc na upartego i z plecakiem można biegać...
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 21 maja 2012, 20:13
Dzień 2

Zamiast tej zupy, zrobiłem tą z czerwonej kapusty i na myśl o ostatnim posiłku, zbierało mnie na wymioty, więc po prostu był jogurt + grejfrut ;)

Mission complete
Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 21 maja 2012, 20:14
Przy 45kg i wzroście 1,68m to Ty miałaś BMI wskazujące na 15,9 czyli na wygłodzenie organizmu. Teraz masz 24,8 - czyli w normie. Extra, kolejna anorektyczka do kolekcji. :? :roll:

-- 21 maja 2012, 20:15 --

Michuj, Lubię szparagi i lubię grejpfruta, ale ten mix to jakaś porażka. :lol:
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 21 maja 2012, 20:20
Mad_Scientist, dodam jeszcze, że dietetyczka mi to układała, jak byłem w Twoim wieku. Więc myślę, że było by to dobre dla Ciebie.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 21 maja 2012, 20:24
Jak będziesz dalej jadła 3 paczki chipsów dziennie i nie stosowała diety, nie ćwiczyła to żadna fluoksetyna Ci nie pomoże.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 21 maja 2012, 20:25
Jeśli w realu zachowujesz się tak jak tutaj, to raczej w tym bym upatrywał przyczyny Twojej samotności, a nie w nadwadze. :roll:
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez jaskolka83 21 maja 2012, 20:28
Mad_Scientist napisał(a):Przy 45kg i wzroście 1,68m to Ty miałaś BMI wskazujące na 15,9 czyli na wygłodzenie organizmu. Teraz masz 24,8 - czyli w normie. Extra, kolejna anorektyczka do kolekcji


czasami BMI moze wskazywac ze waga jest prawidlowa ale niestety wygada sie jak pulpet, bo to zalezy gdzie sie tkanka tluszczowa u kogo rozklada... ja niby powinna wazyc 50 al mi wszytsko idzie w brzuch i przy tej wadze wygladam jakbym byla w ciazy. po prost nie moge tyle wazyc i chce schudnac do 42 mimo iz BMI bedzie wtedy wskazywalo niedowage. Ukrainka ma racje szalony naukowcu :) mimo niby prawidlwej wagi mozna czuc sie i wygladac grubo. niestety
Avatar użytkownika
Offline
Posty
320
Dołączył(a)
30 sie 2011, 18:28
Lokalizacja
war maz

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 21 maja 2012, 20:31
mimo niby prawidlwej wagi mozna czuc sie i wygladac grubo. niestety

Dlatego pisałem, że odchudzanie powinno się zaczynać od głowy. Bo debilizmem jest uzależniać poczucie własnej wartości od wagi. Więcej czy mniej kilo - Ty to Ty. Tego nic nie zmieni. Tyle, że możesz być zdrowszy/a.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do