Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 24 kwi 2012, 17:59
carmen1988, no to czego histeryzujesz? :twisted: Mam dokładnie tyle samo, dla kobiet to jest ŚREDNI wzrost! Niskie to te poniżej 160, a wysokie tak od 168-170. Takie jest moje zdanie ;)

slow motion, byłam pewna, że jesteś wysoka! :shock:
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 24 kwi 2012, 18:05
Kiya, a tu taki suprajsik :roll:
Ostatnio edytowano 24 kwi 2012, 18:48 przez Artemizja, łącznie edytowano 1 raz
Powód: dubel
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Laima 24 kwi 2012, 18:09
Kiya napisał(a):carmen1988, no to czego histeryzujesz? :twisted: Mam dokładnie tyle samo, dla kobiet to jest ŚREDNI wzrost! Niskie to te poniżej 160, a wysokie tak od 168-170. Takie jest moje zdanie ;)

a takie po 180 to jakie? :P

Kiya napisał(a):slow motion, byłam pewna, że jesteś wysoka! :shock:

ja też
Laima
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 24 kwi 2012, 18:10
dla mnie dziewczyna może mieć między 150 a 190. :mrgreen: wogóle nie ma znaczenia większego ważne żeby nie była wyższa ode mnie ale takich jest pewnie mniej niż 0,001%
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17043
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez mefiboszet 24 kwi 2012, 18:18
Nie wzrost się liczy, a biust :P No i w sumie twarz ;)
citalopram - 10 mg | mirtazapina - 15 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
272
Dołączył(a)
03 mar 2008, 20:38

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 24 kwi 2012, 18:47
Laima, baaardzooo wysoka ;) A ile znasz kobiet o takim wzroście? ;)
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 24 kwi 2012, 19:09
średni wzrost Polek to 164cm w całej populacji młodsze pokolenia pewnie trochę wyższe są.
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17043
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Laima 24 kwi 2012, 19:13
Kiya napisał(a):Laima A ile znasz kobiet o takim wzroście? ;)

coraz więcej,niestety co wpędza mnie w gorsze myślenie o sobie jako średniej
Nie ma nic gorszego niż bycie średnim.Być albo niskim,albo wysokim,wszystko albo nic,nie lubię być przeciętną
Laima
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez carlosbueno 24 kwi 2012, 19:20
nie ma nic gorszego niż być ponadprzeciętnym wysokim czy niskim. Trudno coś kupić do ubrania znalezienie butów np 48 dla mnie albo 44 dla mojej siostry graniczy z cudem. Cała infrastruktura typu wysokość drzwi, stołów, umywalek, długość łóżek, komunikacja publiczna itd jest dostosowana do średnich ludzi i to jeszcze takich sprzed 30-40 lat gdzie ludzie byli niżsi.
Avatar użytkownika
Offline
Największy Forumowy Maruda
Posty
17043
Dołączył(a)
02 lip 2011, 16:27
Lokalizacja
Kaszebe

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez mefiboszet 24 kwi 2012, 19:50
Dzisiaj znowu udało mi się wykonać plan żywieniowy :smile:

B:T:W 63,8:164,7:36,1
1882 kcal


Mogło być jakieś 100 kalorii mniej [odrobinę przesadziłem z tłuszczem], ale sporo ćwiczyłem. Czuję się najedzony, w ogóle nie muszę się głodzić i nie łapie mnie ochota na słodkie.

Przy diecie niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej [precyzyjnie stosowanej] liczba pokus gwałtownie maleje w stosunku do tradycyjnego głodzenia się.
citalopram - 10 mg | mirtazapina - 15 mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
272
Dołączył(a)
03 mar 2008, 20:38

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez mamak 24 kwi 2012, 20:29
Dziś:
- owsianka
- jogurt
- jabłko, kiwi
Długi spacer
- pasztecik (duży) z barszczem czerwonym
- kotlet mielony z marchewką
- 2 małe kromki z kiełbasą
Koniec
Jestem mega najedzona, 0 słodyczy.
Ja mam 172 cm wzrostu i uważam się za wysoką, nie za średnią...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
170
Dołączył(a)
08 sty 2012, 22:43

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez ninja 24 kwi 2012, 20:39
u mnie dziś wyszło raczej marnie.
- musli z mlekiem 1,5%, kawa z kakao i mlekiem bo cukier wyszedł xD
- 2 kanapki z razowego + masło + serek + ogórek
- 3 rogaliki z marmoladą
- omlet z 2 jajek + 2 plastry sera + pół pomidora
- deser z pianką
ale za to policzyłam sobie z pomocą mapki że przeszłam jakieś 3,5km dzisiaj 8)
Wyglądam zdrowo, ponętnie i rumianie. Wcale nie widać, że nie żyję.
The prettier a girl is, the more nuts she is.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
422
Dołączył(a)
20 sty 2012, 00:42
Lokalizacja
piekiełko

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Sorrow 24 kwi 2012, 22:46
2900 kcal, -2300 kcal, w sumie -13000 kcal.

Śniadanie:
Omlet z jednego jajka i dwóch żółtek z przecierem pomidorowym.
Drugie śniadanie:
Marchewka
2x herbata zielona z 40g smalcu
Trzecie śniadanie:
pumpernikiel z 60g masła i serem i kiełbasą lisiecką
Czwarte śniadanie:
Pół paczki ciastek ryżowych + ser
Obiad:
Schabowy, ziemniaki, ogórek kiszony.
Podwieczorek:
15g słonecznika łuskanego
200g kefiru
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3353
Dołączył(a)
08 cze 2006, 15:38

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 24 kwi 2012, 22:48
Sorrow, jak zmieściłeś w ciągu dnia cztery śniadania? :shock:
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości

Przeskocz do