Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 08 cze 2012, 11:03
dominika92, 4,5kg w miesiąc to jeszcze nie jest aż tak niezdrowo :) Byle potem przez jakiś czas zrobić sobie etap "stabilizacji"...
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez what_a_feeling 08 cze 2012, 11:06
zależy co rozumiesz przez "śmieci"
Budyń np. Ja podczas diety i nawet po jej zaprzestaniu nie jem nic co ma cukier.


.i czemu się teraz znowu odchudzasz? efekt jojo ?

Wagę utrzymywałem przez wiele miesięcy - były jedynie wahania o 1-2kg do przodu. Waga znów mi zaczęła wracać, bo dostałem depakinę, po której chce się jeść. Nie wiem ile przytyłem, ale jeden pasek stał się przyciasny, więc chcę schudnąć do 85kg.
F20.0
Offline
Posty
143
Dołączył(a)
28 maja 2012, 07:50
Lokalizacja
Wrocław

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 08 cze 2012, 11:10
Ja podczas diety i nawet po jej zaprzestaniu nie jem nic co ma cukier.

Ale co to za życie bez cukru :D ;)
A tak serio - wszystko dla ludzi, byle z umiarem.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez what_a_feeling 08 cze 2012, 11:35
Ale co to za życie bez cukru
Lepiej kupić miód z pasieki(20zł 1kg) albo jeść owoce suszone - figi, daktyle lub rodzynki.
F20.0
Offline
Posty
143
Dołączył(a)
28 maja 2012, 07:50
Lokalizacja
Wrocław

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 08 cze 2012, 15:26
4,5kg w miesiąc to jeszcze nie jest aż tak niezdrowo :)

to jest jak najbardziej ok :)

-- 08 cze 2012, 19:07 --

Dzień 2

śniadanie - 2 tosty z serem
obiad - schabowy+pyry+surówka
kolacja - jogurt

-- 09 cze 2012, 23:05 --

Dzień 3
śniadanie - 2 tosty z serem
południe - jogurt
obiad - wątróbka+ziemniak (nie ziemniaki;) + surówka
kolacja - 3 mikro kiełbaski+ chleb
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 10 cze 2012, 11:52
Tydzień 1 Dzień 3,4 i 5

fhuj niezdrowego żarcia i hektolitry alkoholu :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 10 cze 2012, 11:56
:mrgreen: hehe wiedziałem. To startujemy od nowa Panie Kolego :lol:

-- 10 cze 2012, 12:03 --

u mnie waga 109. Chociaż plus jakiś.
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 10 cze 2012, 13:51
what_a_feeling napisał(a):
Ale co to za życie bez cukru
Lepiej kupić miód z pasieki(20zł 1kg) albo jeść owoce suszone - figi, daktyle lub rodzynki.

Oczywiście, to co się da zawsze lepiej słodzić naturalnie :) Ale ja na przykład nie zrezygnuję z ciast, ciasteczek i gofrów, bo "cukier to zło" ;)

-- 10 cze 2012, 13:53 --

Michuj, brawo! Ale serio - śniadanie węglowodany, obiad węglowodany, kolacja węglowodany... Zamień coś od czasu do czasu na surówkę albo twarożek...
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 10 cze 2012, 14:17
w dupie mam.

Zajebisty obiad zrobiłem, właściwie z tego co się obstało w lodówce ;). sos pomidorowy z kurczakiem, fasolką i makaronem. Sos - 300 g cycków+pare łyżek jog naturalnego+puszka pomidorów+przyprawy+ makaron :D
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 10 cze 2012, 14:19
Michuj, no, w dupie to masz na pewno... :roll:
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 10 cze 2012, 14:20
:roll: powtarzam po raz setny, nie mam zamiaru z niczego rezygnować, oprócz słodyczy. Jedynym dopuszczalnym słodkim są owoce i jogurty owocowe, koktajle domowej roboty itd...
(jak w końcu blender kupię ;P )
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez rafka 10 cze 2012, 14:22
a to wczoraj jadłam makaron + sos Napoli.

-- 10 cze 2012, 14:23 --

a fasola jeszcze jest. wolę coś lżejszego.
rafka
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 10 cze 2012, 14:27
Michuj, przecież nie powiedziałam o rezygnowaniu... Jakbyś przykładowo raz na dwa dni zjadł na kolację coś innego, to to nie jest REZYGNOWANIE :roll: Wręcz przeciwnie, to urozmaicenie diety.
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Michuj 10 cze 2012, 14:28
mi tak pasuje. :]
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do